產後42天產檢對於產婦和寶寶來說都是非常重要的，因為這次檢查是生產後產婦和寶寶的第一次檢查，在產後的42天左右，寶寶也開始從子宮的裡面的生活適應外面世界的生活，產婦也是從懷孕的孕媽的狀態變成了產婦的狀態，特別是心理和身體上都是有了很大的變化，孕產給身體和心理帶來的損傷，這個時候可以通過42天的產檢做第一次的瞭解。因此產後42天產檢是非常重要的，在42天產檢的內容中有一項指標是非常重要的，但是很多產婦卻因為“害羞”而並不是太在意這項指標情況，而影響了自己以後的健康和幸福。
42天產檢的內容
42天產檢分為寶寶產檢和產婦的產檢，雖然檢查的內容不是特別的多，也不是像大家想象的什麼大型儀器的檢查，但是檢查卻是非常重要的。①產婦的檢查：盆腔器官的檢查，子宮的檢查，胸部的檢查和常規的檢查，在孕產過程中最受影響和損傷的應該是盆腔器官和子宮，如果哺乳期的女性看看胸部情況，是否有奶結奶塊等等，通過常規檢查可以瞭解產婦基本身體情況；②寶寶的檢查：寶寶的檢查主要是常規檢查，比如頭圍，，身高，體重等等的測量對照相應的寶寶生長髮育階段來判斷寶寶的生長髮育是否出現緩慢等情況，還有神經系統的檢查主要是檢查寶寶的大腦發育狀況。
關乎產婦健康和幸福的指標（盆底肌）
關乎產婦健康和幸福的指標指的是產後盆底肌的恢復情況。因為盆底肌的恢復不好會給女性帶來很多的危害，不僅僅是身體健康方面還有就是心理方面的。盆底肌是指封閉的盆底肌的肌肉群，這一肌肉群猶如一張“吊網”將尿道，膀胱，陰道，子宮，直腸等臟器緊緊的吊住，從而維持臟器的正常的功能，而如果盆底肌有鬆弛的話，這些臟器不能在原來的位置，功能就會無法正常的運行，從而出現一些相應的功能性的障礙，因此影響到產婦的健康和幸福。而很多女性因為盆底肌是內在的看不見摸不著的，而在檢查時很容易忽略這項指標，並沒有很好的意識到這些危害，產後沒有及時的恢復。
盆底肌鬆弛的危害
盆底肌的鬆弛危害是非常大的，而且隨著產後時間越來越長，出現的問題也是越來越多的，剛開始的時候問題不是很多，越到後面問題越嚴重，所以很多女性剛開始的時候並沒有意識到，當意識到的時候已經錯過了最佳的修復期。主要危害體現在這幾方面：①壓力性尿失禁：打噴嚏，大大笑，咳嗽，免疫力下降等情況下出現；②子宮脫垂，陰道壁膨出等，這些現象容易出現在中年以後，錯過最佳修復期後，中年了必須手術治療；③性生活質量下降，因為盆底肌肌肉鬆弛而出現陰道鬆弛現象而影響性生活；④產後盆底肌薄弱，陰道鬆弛的女性更容易患婦科疾病。
產後盆底肌鬆弛的恢復方法
產後盆底肌鬆弛的恢復方法比較多，很多方法的恢復原理都是一樣的，重要的是看產婦是否可以堅持做，盆底肌肌肉在裡面長期堅持，效果也沒有想象的那麼好。①現在醫院有專門做盆底肌修復的儀器，建議不管檢查出現來盆底肌是否合格都需要做盆底肌的恢復；②有關的產後修復機構有盆底肌的恢復；③有關的瑜伽動作是可以訓練盆底肌肌肉群；④凱格爾運動也是訓練盆底肌的運動；⑤孕期的時候可以通過柔和的運動來鍛鍊盆底肌的肌肉群避免生產時的重大的損傷。
在跟很多產後媽媽們聊到這個問題的時候，很多產婦的反響並不想產後減肥如何恢復好身材那麼受關注，更多的時候很多產婦是不太好意思討論這個話題，因此很多產婦都錯過了最佳的修復時間。產後盆底肌肌的修復建議越早越好，最晚不能超過產後6個月，不然幾乎效果會大大的打折扣，有些可能會沒有什麼效果。
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