前幾天遇見同事紅霞，站路邊聊了一會。聽她說孩子平時性格內向，害羞自卑，老師讓孩子領讀課文，他都不敢大聲讀出來。
這次她給孩子報了一個口才班，希望通過專業老師的訓練，看看孩子能否變得自信一些。
那麼什麼是自卑？自卑都有哪些表現？有沒有消除自卑的方法？接下來，我們就自卑這個話題展開說一說。
什麼是自卑？孩子為什麼會自卑呢？
自卑的意思是低估自己的能力，覺得自己各方面不如人。自卑，可以說是一種性格上的缺陷。表現為對自己的能力、品質評價過低，同時可伴有 一些特殊的情緒體現，諸如害羞、不安、內疚、憂鬱、失望等。
家長們經常會覺得自己的孩子在場面上比較露怯，做事、說話都放不開，遇到困難習慣逃避。其實，孩子的性格形成，大多數是因為父母本身性格就有缺陷，比較求穩，不敢接受陌生的挑戰和事物，這種性格會影響給孩子。還有一方面原因，就是家長的教育方式有問題，只是家長不自知罷了。
- 1.比如，動不動就批評責罵孩子，卻不善傾聽孩子的心聲
家長習慣在孩子面前嘮叨個沒完沒了，讓孩子聽話，做乖孩子。但是卻極少有耐心坐下來聽孩子把一件事情表達完整。卻又責怪孩子不會表達。
讓孩子背誦課文，嫌棄孩子記性差，總是背不熟；看孩子吃飯慢，罵孩子慢；看孩子解數學題總是錯，罵他笨。
家長總是挑剔孩子，批評孩子，孩子就會認為自己確實不好，產生嚴重自卑。
- 2.比如，動不動就催促孩子，卻很少願意和孩子聊天
家長都喜歡催促孩子“趕快吃飯”、“趕快寫作業”、“趕快洗澡”“趕快睡覺”，孩子拿本書到你跟前要和你共讀，你此刻可能正在捧著手機看視頻呢，哪裡有心情和時間陪伴孩子一會呢？你不和孩子聊聊，你不進入孩子的世界，你又怎能瞭解孩子在想什麼呢？
孩子如果有自卑心理一般都會有以下表現：
- 情緒低落，過度害羞，拒絕交朋友
前面提到的我同事紅霞，她的孩子在學校很少和同學打成一片，上課不善發言，下課也是一個人安靜地坐在座位上，成績不好，又沒朋友，他成天顯得心事重重、悶悶不樂的樣子。
- 注意力不太集中，語言表達能力差
一般有強烈自卑感的人往往在學習的時候難以集中注意力，或者只能保持很短暫的注意力。在語言表達上也遲鈍、結巴，或詞彙量不夠。
- 迴避競爭、比賽，自暴自棄
自卑的孩子其實也希望能有一鳴驚人的成績，但是又容易對自己失去信心，總覺得自己不會有好成績。一般如果學校組織什麼活動，自卑的孩子都會很少主動報名的。有的孩子可能會在被鼓勵下報名，但也可能在參加之前放棄。
毋庸置疑，自卑的性格會影響孩子的身心健康，更會影響到未來的發展。家長應多給孩子關心呵護，想讓孩子克服自卑心，首先家長要有足夠的信心和耐心。
消除自卑，建立自信的4個方法：
1.鼓勵學習，增強自信
好奇、幼稚、缺乏自信是孩子的特性。所以，每一點小進步對於孩子都十分寶貴，家長和老師要鼓勵孩子學習，誇讚孩子取得的微小的成績，從而增強孩子的自信心。
2.發揮特長，促進自信
每個孩子都有自己的個性特色，家長可以時常與孩子下棋，聽歌，看電影，游泳等。發揮孩子的特長，促進自信。
3.創設情境，培養自信
要重視孩子的語言表達能力，尊重孩子的情感和意見，讓孩子自由發表自己的意見，鼓勵孩子上課多發言。家長無論多忙，都要抽時間和孩子聊聊天，傾聽孩子的想法，適當說些道理給孩子聽，讓孩子明白是非對錯，避免錯誤的發生。孩子在說事時，家長不要打斷孩子的話。
4.指導實踐，提高自信
即使家長整天都跟孩子在一起，也不一定了解孩子的內心需求。只有多和孩子交談溝通，才能有效地指導孩子成為自己所希望的人。
鼓勵孩子參加實踐活動，教孩子自己動腦筋解決問題，讓孩子體會到成功的快樂，從而提高自信。
總之，家長要讓孩子知道：人無完人，很多人都會有這樣、那樣的缺點，也同樣會有自卑感。消除自卑，建立自信，要堅信“天生我材必有用”。
閱讀更多 栗子學育兒 的文章
