梅碧巧

如何高效學習

愛因斯坦在向眾人解釋相對論時，舉了這樣一個例子：“你坐在美女身邊一小時，感覺就像一分鐘，而夏天你坐在火爐旁一分鐘，就像是一小時，這就是相對論！”這就是跳出學科的本身，去向外行解釋一項理論，而這種方式是一種比喻，當然也是學習的一種方法。

著名的認知語言大師喬治·萊考夫，就將這種比喻方法定義為：以一種事物來認知另一種事物，而這也正是學習的本質。

《如何有效學習》的作者斯科特·楊不僅是一名熱愛學習的學界大佬，更是一位涉獵廣泛的學習達人。他在中學幾乎不怎麼學習，但是考試總是名列前茅，甚至一次化學競賽，他都不知道，連考試內容都沒學過，但是在競賽考場，他花了40分鐘做完交卷，還得了第一名。

除此之外他自學編程，並在一年的時間裡，修完了麻省理工大學計算機學院4年的33門課程，簡直驚呆了一眾小夥伴們，還登上TED的演講臺，向全世界的小夥伴們介紹了他的學習經驗方法。

當然這本《如何高效學習》，是斯科特·楊的學習經歷經驗，以及還綜合了一些優秀的同學們的學習案例。本書從斯科特·楊的學習策略----整體性學習展開。主要介紹了整體性學習的三大部分，策略、技術以及超越整體性學習。

我們的理想化學習，就是用最少的時間，獲取最大的學習效果。在研究中發現，學習好的同學能更好的將知識關聯起來，而學習差一點的同學則選擇了死記硬背，最後的結果是，同樣的學習時間，但獲得的學習效果卻是相距甚遠。

而知識關聯性的學習方法就是整體性學習，它是一種綜合性的學習，通過大腦對已知知識的再次創造，併產生一些新的信息，與已知信息相互關聯。整體性的學習不是單一的，它需要不同知識間的關聯，你創造的聯繫越多，理解得越好，自然學得也就越輕鬆。

整體性學習也基於這三種觀點，結構、模型、高速公路。

結構是指一切聯繫緊密的知識，就像地圖中通向不同地區的每一條公路，把彼此聯結起來。而知識結構，就是你腦中的地圖，能夠建立更多與其他的知識相關的聯繫，才能使地圖結構地圖變得更加完備，而你的理解程度就是結構的完善程度。

模型，可以說是結構的一個縮小體，它更簡單更容易記憶使用。那書本舉個例子，它的模型就是目錄，就是將一個龐大的信息群整合在了一個更容易理解的框架之中。模型跟我們的思維導圖有著異曲同工之妙，當然模型不僅限於文字或是圖畫，它也可以是抽象的想象或者思考。

高速公路，是結構的擴展，一種創造性的思考模式。把結構比作一座城市，那麼結構與結構之間的聯繫想象城市與城市之間通過高速公路相連。

而這些模型可以從我們的生活中就地取材，其他學科中的結構也可以作為模型。

在《如何高效學習》一書中，第一部分講到了整體性學習的策略，知道策略之後，我們就要學習技術了，第二部分整體性學習的技術。

大家有沒有想過，自己的學習順序是怎樣的呢？不急，可以慢慢想，那我來介紹一下整體性學習的順序，有四大步驟：一、獲取知識，二、聯繫觀點，三、隨意信息的處理，四、知識擴展。那我們在技術的方面在一步一步細化學習的順序步驟。

學習的第一步獲取知識，也就是通過你的大腦來接受知識，學習書本上的知識。獲取知識的最好方法就是快速閱讀和筆記流。

快速閱讀並非一昧的圖快，而是在理解的前提下做到快速閱讀。主要是通過指讀法，練習閱讀法和積極閱讀法。指讀法是在閱讀的時候，用手指指在當前的閱讀內容，為了更好地集中注意去閱讀。

練習閱讀的目的不是為了內化閱讀內容而閱讀，是為了加強閱讀速度進行閱讀，盡最大的速度理解所讀內容。積極閱讀法，是帶著問題去閱讀，比如像作者給我們傳達了什麼？他的觀點是什麼？帶著問題去做深度閱讀。

快速閱讀是一項技能，也是需要時間的積累以及重複的練習，才可以做到快速閱讀的遊刃有餘。

筆記流，記筆記我們都會，但是看看自己的筆記，我們是不是總是記得多而繁雜，恨不得將老師的每一句話都記在筆記上。但是筆記流是最大可能的簡化筆記，只記錄關鍵內容，通過箭頭圖表的結合，讓人對學習的內容可以有很多的聯繫。

學習第二步聯繫觀點，在獲得信息之後，我們自然要理解知識，擴展知識，但是僅僅的理解知識的表面是無法進行有效的深度學習的。那麼聯繫觀點似乎就成了知識體系之間的任督二脈，要打通這任督二脈，通過比喻法和內在化法進行觀點的整合才是關鍵。

比喻法，就是把不熟悉的知識用熟悉的內容相互連接的一座橋樑，運用比喻法，首先要找到比喻的慾望，不要放過你腦中的任何一個小想法，不要壓制你的創造力。在所有的比喻之中找到合理的比喻，刪除不好的比喻，進行再次的優化與測試，多次重複之後，對知識的結構，也有了更深的理解。

內在化法，將知識內容視覺化，在大腦裡進行天馬行空的想象，給知識賦予一種情感，與自己本身的情感相互連接，比起枯燥的知識，有情感的內容總是有著更深的回憶。

進行內在化，要明確內在化的概念，從建立腦中的圖像開始，要讓腦中的圖像動起來，再加上其他的感覺，嘗試投入更多的情感，在不斷的優化，重複之中，聯結知識。比如圖表法，也是一種內在化思考的不錯方式。

學習的第三步，隨意信息的處理，隨意信息是學習之中的一個難點，因為它幾乎毫無規律可循，並且這些隨意信息我們在日常中用到的幾率也十分小，有時候還很複雜。為了解決這些令人頭疼的大問題，聯想思考就是絕密武器了。

創造記憶的順序，給每一個物體賦予一個符號，再創造專屬自己的聯想。比如蘋果我們可以用符號“a”來代替，香蕉，牛奶，我們可以想象一個擠奶工正在給一個巨大的香蕉擠牛奶，例子可能看來荒誕無奇，但是不得不說，越是荒誕越容易記憶。

信息壓縮，以少量的信息概括大量的知識內容，主要通過記憶、圖像聯繫、筆記壓縮。

學習第四步，知識的延伸，學習不僅僅是為了通過考核而學習，學習是為了更好地解決生活中方方面面的問題，在學習中，將知識遷移到實際當中，才會學得越深。

在實際應用裡面著名的物理學家費曼，為我們帶來了一個整體性學習的策略技術，費曼學習法。第一步，選擇你要學習的概念，第二步，假使你是一位老師，你要怎樣教會你的學生，更好的理解這個概念，如果你想教會一名70歲的老奶奶，你又會怎麼做？第三步，在有疑惑的點，返回再次重新思考，採用簡單化的理解概念，再進行比喻解釋理解。

費曼技巧，也是一個很好的知識測試體系，對於考察知識的理解度，完善度你可以不借助外界資料以自己的方式敘述出來，這就意味著，你真正的學習到了這個內容。

學習是一個堅持不懈的過程，擁有學習力的人，就是這個時代最富有競爭力的人。學習一定會回報你，如果沒有，只是時間未到。

青唐pur

孩子的學習問題，是家長們一直討論並且煩惱的事情。很多的孩子都存在不愛學習，不能自主的去學習的問題，家長只能強制性的去約束他們學習，但這種做法對他們的學習質量沒有好的效果，甚至還會造成他們的反感，產生厭學的情況。要他們能夠自主的進行學習還要採取正確的方法來進行。

家長要先轉變自己的觀念，做他們的引路人

家長要先認識到強制性學習的錯誤行為，需要讓他們樹立有主動學習的觀念才是重要。作為家長是他們的啟蒙之師，所以要先對自己進行觀念的改革，做好他們的引路人，指引他們找到正確的方向。

家長要培養好他們，就要進行自身提高，注重自身學習，自身的約束，言傳身教的做法是最具有顯著作用的，對他們的影響是最多的。

注重習慣培養

一般自主學習較差的孩子會表現：不會做課前預習；上課不能集中精力，好動；學習不主動，不會進行檢查及複習。

他們的自制力差，這就要家長根據他們的情況來培養他們形成自主的習慣。為他們做一份適合他們的學習計劃，監督他們遵守及完成情況，在他們放鬆自我約束的時候，及時提醒和指導他們。時間長了他們就會慢慢形成主動學習意識。

學習氛圍及興趣

要給他們製造一個好的學習氛圍，有助於他們學習，尤其自控力差的孩子如果在受到學習環境的影響，根本就不能約束自己自覺的去學習。

要想他們可以積極的去學習就先對學習產生興趣，家長平時多鼓勵他們，多對他們給與肯定，帶動他們積極性，讓他們感受到學習給他們帶來榮譽感，一點點對學習產生興趣，從而自主的去學習。

決勝網

第一步，要幫助孩子樹立學習的目標。沒有目標就如同在大海中航行卻沒有燈塔，很容易迷失方向或者被其他的東西吸引走。在企業裡這屬於一個企業沒有願景，一個沒有願景的企業是不會做的很大，也不會走的很遠的。

我家孩子在小學一年級的時候曾經和我說，爸爸我不想學英語了（我家孩子從兩歲開始一對一的上外教的英語課），當時的我沒有發火也沒有要求他，我只是告訴他，你不是喜歡恐龍嗎？爸爸已經帶你去了中國的很多地方看恐龍，你說，中國有恐龍，那外國有沒有呢？他告訴我，一定有。那我問他，你願意去國外看恐龍嗎？他回答願意。那我們怎麼和外國人交流呢？他說得會說他們的話啊。所以，很自然的告訴我，爸爸，我知道了，我要學英語。

第二步，讓孩子在學習中獲得成就感。如果孩子在學習中找不到成就感，就很容易放棄自己當初的願景或者被其他有意思、有成就感的事情吸引走。

獲得成就感可以從三個方面入手：1.當孩子在學習上獲得一定成就的時候，家長要鼓勵他、讚美他和他一起開心（這個最重要）。我們都是從孩子過來的，回想當初，如果我們的父母因為我們的某一個行為而與我們一起開心甚至興奮起來，我們能獲得多大的成就感？2.與老師建立良好的關係，尤其是班主任老師，老師的一句勝過家長的N多句，我相信大家都是有體會的。3.當著別人的面誇自己的孩子。讓他都不好意思不優秀起來。

第三步，要幫助他培養一定的學習習慣。這個不是一朝一夕養成的，需要家長的不斷努力。

第四步，能夠積極主動的注意孩子的心理變化。對於孩子要多傾聽，多理解，多接納，少評價，不囉嗦。這樣孩子才能和你說真話，才會願意和你說話，你才能隨時瞭解他的行為並給予他幫助。

第五步，注重孩子升學的關鍵節點。對於孩子來說，除了小升初，初升高之外，四年級，七年級，八年級，高一都是幾個重要的時間節點，把握住這些節點，及時調整孩子的情緒和學習方法，幫助孩子度過這些節點，才能做到孩子在學習中如魚得水。

基本上就是這些，這是我在十年的一線教育中不斷總結出來的自己的一些小體會，希望能夠幫助到大家，謝謝！

孔祥安說

說起學習這個話題，這是讓很多家長都頭疼的一個問題！

二十年前，我從兒子現在的學校畢業，今年又把他送到了我的母校讀初中了。週而復始，就這樣開始“輪迴”！孩子進入我曾經的校園，也讓我回憶起我曾經美好的校園時光！

課後或者假期孩子還要上各種輔導班，特長班，所以孩子很少有自主玩耍的時間，不像我們小時候，放了學，做完作業，早結伴玩去了。那時候公路上沒車，沒壞人，家長也很放心！不像現在孩子放了學就走進高樓大廈封閉起來，沒有小夥伴，沒有開心的瘋跑，只有枯燥的學習和補習！他們對於學習的興趣都已經被抹殺，對於探索的慾望已經被我們無情的砍掉。他們怎麼會對學習有動力，有興趣！

心理學中曾經講過由個體需要引起的動機是內在動機，由於認識到學習的重要意義而努力學習的動機是內在動力。只有有內在的動機才會是積極有效的動機。

那麼當孩子沒有了內在動機，他們怎麼可能會主動學習呢？

說到這裡我們應該知道了我們的努力方向，我們應該引導孩子產生對學習的興趣，讓他感受到學習雖然是枯燥的，但是還是有很多樂趣的！比如和孩子動手做知識卡片，做有趣的學習教具……既能拉進我們的親子關係，還能讓孩子從動手中獲得學習的樂趣！慢慢的孩子對學習有了興趣，我們還用強制他學習嗎？

真心如如媽

孩子不主動學習一直要讓家長在後面催促的被動學習，是很多家長很是頭痛的一件事情，而一個學生如果不是主動學習，即使被家長強制性的逼迫坐在書桌面前，也是人在心不在的熬時間，進行著出工出力不出活的低效率學習甚至是無效學習，那麼怎樣做才能轉變孩子的學習態度，從爸爸媽媽要我學習轉變為我要學習呢？家長可以從以下幾點做起:

第一:讓孩子明白為什麼要主動好好學習的重要性，讓孩子明白貪玩不學習的行為是幼稚的，是不懂事的，是錯誤的行為，中考和高考過後必然懊悔不已

初中面對中考，高中面對高考這是兩個很重要的考試，是一個學生求學歷程中的兩個很重要的轉折點，尤其是中考直接決定著這個孩子能否繼續上高中！因此一定要抓住機會勤奮努力的學習，然而很多孩子非要在錯誤的時間，錯誤的地點做錯誤的事情，他們痴迷於遊戲之中無法自拔，每天遊手好閒，貪圖玩樂不好好學習，學習和打仗一樣:“先下手為強，後下手遭殃”，遲遲不肯下手進入學習狀態，而是這樣的學生並不是個例，而是有很多很多，放眼望去這樣的學生就在你我身邊，很多初中的孩子面對學習一拖再拖，初一不下手，初二不下手學習，初三了知道中考的重要性了想下手好好學習了，但是時間已經不夠用了，很多高中生也是如此，高一不下手學習，高二不下手學習，高三了想學了，才發現自己已經學不懂了已經太遲了，更嚴重的是這種一拖再拖不主動學習的態度只會把這個學生的學習拖入越來越差，越來越聽不懂老師講課，學習越來越吃力的惡性循環狀態！最後在中考和高考過後被淘汰出局，帶著懊悔的心情兩手空空一無所有！因此多年來我總結出了《心智成熟教育法》來教育不主動學習的初中生和高中生，諄諄告誡這些孩子:總不能一年又過一年，一年又大一歲，年年都不懂事，年年分不清主次，年年還是那麼幼稚，年年都是青少年的身體，兒童貪玩不學習的思維，詳細內容下圖所示:

作為家長一定要讓孩子明白:都是同齡人，一個是主動學習一個是被動學習，其根本原因就是主動學習的孩子早早告別了幼稚，早早在做事情中分清了主次，他們明白學習是主要的玩是次要的，而那些被動學習的學生，恰恰相反，他們在做事情的時候遲遲分不清主次，如上圖所示有的孩子即使上了高中了就要參加高考了，依然還像小學生一樣不懂事，每天都要看動畫片，這樣的案例舉不勝舉。

第二:主動學習重要的是要堅持下去，不受身邊不好好學習的同學影響，因為成功的道路並不擁擠，堅持下去的人並不多

物以類聚，人以群分，不主動學習的孩子往往會志同道合聚在一起成為好朋友，而一旦和這些孩子交了朋友混在一起，就會被他們越帶越遠，學習成績只會越來越差，而且即使你想下決心好好學習不理他們的時候，也由不了你，因為你不找他們了，他們會找你，他們會在教室門口，小區門口等著你，叫你一起玩，這樣的學生多年來我遇到很多，比如其中有一個孩子每天奔波於這些瑣事之中，找他的同學一波又一波，有小學同學，初中同學，同學的同學，跨年級跨校的同學，他根本就無法安心學習，最後沒辦法只好轉學到異地上學。

同時無論是在小學，初中還是高中總有一部分孩子不但自己不好好學習，還要干擾其他好好學習的同學，面對勤奮努力的同學總會說出一些冷嘲熱諷的話語比如:“人家可是好學生，和咱們不是一路人”，“人家要好好學習，咱們可得離人家遠一點”，“人家可是乖孩子”等等之類的話語，這個時候要裝作聽不見，前文講了不學習的孩子他們思維幼稚根本理解不了:作為一名學生你不學習，你來學校幹什麼？所以無論在幾年級，學習成績優秀的人就是那麼幾個，再次驗證了:成功的道路並不擁擠，因為堅持下去的人不多，很多孩子在中考和高考的時候就已經被淘汰出局了！ 有些孩子原本學習不錯，但是遇到了同學的冷嘲熱諷以後，覺得面子上掛不住，錯誤的認為不學習很正常，自己好好學習反而是一件不合群不光彩的事情，結果開始不再努力的學習，學習成績開始下滑，這樣的學生多年來我遇到好多個，我告訴孩子們:不要在意別人幼稚的話語，你只管好好學習，他（她）只是你三年初中和三年高中的一個過客而已！一定要與他們保持距離，面對身邊不好好學習的同學就兩句話:“我學我的，你玩你的”！“你幼稚，我不幼稚”！你不上高中不上大學，我要上高中還要上大學！

第三:願意主動學習了就要有勤奮吃苦的品質，要做好初中三年和高中三年勤奮吃苦的思想準備！

學習本身就是一件吃苦受累的事情，學習和家長工作一樣:“多勞多得，少勞少得，不勞不得”，而這一點也是大千世界芸芸眾生中動物的生存法則！很多學習成績優秀的學霸和狀元都是在勤奮刻苦的努力中採取的了優秀的成績！比如山東省的雙胞胎姐妹春晚都不看最後考上了清華大學，我們再看看聞名全國的衡水中學的作息時間表，就知道優秀的成績背後是辛苦的付出，所以家長要培養孩子勤奮吃苦的品質，詳細內容下圖所示
不能吃苦受累已經成為很多孩子的通病，其中原因有家長的溺愛也有孩子自己嬌慣自己的成份，比如進入初三和高中面對著中考和高考，勤奮的學生會早早起來聽英語，每天晚上要學到十一，二點，而那些不能吃苦受累的學生，每天早上賴在床上不起來，爸爸媽媽不叫個三五遍不起床，晚上草草寫完作業就上床睡覺了，星期天和寒暑假更是早上睡懶覺能睡到九點多十點，可想而知這種在學習中不肯勤奮付出的學習態度又怎麼可能獲得好的成績呢？因此古人講“惜子莫送學”，家長不要嬌慣溺愛孩子，要從小培養孩子勤奮吃苦的優良品質，書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟，勤奮吃苦才是一個學生能夠獲得優秀成績的根本保證！

以上內容和圖片選摘自山西人民出版社出版《贏在終點家庭教育實操手冊》，新書推介我就是這本書的作者，由於上傳篇幅有限，只能上傳一小部分，希望上述回答能為各位家長教育孩子帶來幫助，同時警戒那些進入小學，初中，高中以後仍然沒有好好學習的孩子，警鐘長鳴，引以為戒！並且在頭條中回答了很多教育孩子的問題。感興趣的家長可以關注我的頭條號閱讀相關內容，希望能夠幫助更多的家長和孩子，感謝今日頭條給我們交流的平臺！最後希望所有的孩子都能考入理想的高中！最後考入一所理想的大學，讓您的孩子學業有成，贏在終點！

家庭教育感悟

說起學習，就必須先說其對象。沒錯，更多的時候其對象就是我們的孩子。強制性學習，更多的時候指的是家長或老師強行要求孩子學習，至於其是否願意，那根本不是他們考慮的事情。

如果有孩子不買賬，怎麼辦？

用一個例子來說明下吧。在農村，每到春天種地時，就會用到驢。當時，俺小時候機械化還不是特別普通。

讓驢拉車，很少有主人問驢的意見。給驢的只是鞭子，想讓它快點，多抽幾鞭子。漸漸地驢習慣了，便過起了一生被鞭抽才走才幹活的生活。

當然，後來上學後，看到一則非常有意思的漫畫，在驢頭前面掛幾顆胡蘿蔔或嫩草，這樣的話，不用鞭抽，驢就會賣力地往前衝。

為何？

因為驢先生有內在驅動力，他想吃前面的有胡蘿蔔或嫩草。

前者是強制性的，後者是自主性的。

那麼迴歸主題，如何讓孩子也自主性學習呢？

1、以身作則

想讓孩子自主性學習，那麼作為家長必須起到榜樣作用。您可能會說，俺大字不識幾個，根本不會學習不想學習。

要知道，孩子就是我們父母的影子，就算裝，也得裝下去。為了孩子，這點苦還算苦嗎？或許在裝的過程中，就會發現學習的樂趣。

2、從頭開始

強制性學習的“強”，更多的時候來自父母或老師。所以，作為父母或老師必須改變自己的觀念，看看上面的驢先生例子就清楚了。

我們必須要知道，自己學和別人推著學，完全是兩回事。與其家長焦頭爛額推，不如轉變立場，先跟孩子聊，將其思想工作徹底做通。

3、遠離懶先生

學習是枯燥的，所以，很多學生不喜歡學習。而家長又是最關心孩子學習的，見孩子玩便強行督促孩子去學，孩子這胳膊自然扭不過家長大腿了，於是不得不去學，但是效率嘛，就得更當別論了。

所以，為了避免這樣的情況，打小就應該讓孩子做一個勤奮的人，讓孩子有自立自強意識，生活中如此，學習中也是如此。

徹底跟懶先生說再見！

5、以點帶面

孩子已經形成了懶的習慣，怎樣改變這一現狀呢？

可能您有這樣的疑惑。不妨試試這樣做，從孩子興趣出發，比如孩子對農藥這款遊戲比較感 興趣，那麼，就可以跟孩子聊聊這款遊戲，裡面有很多歷史人物，相當一部分的設定跟歷史不太吻合，鼓勵孩子蒐集資料，給自己重新講這些人物的故事。

都講完後，再鼓勵孩子發揮想象力，如果遊戲中的人物來到了現代，會發生什麼？先讓孩子講，講完後，再次鼓勵， 並故意跟孩子這麼說，我把你講的內容告訴了朋友，他們的孩子非常喜歡。

如果你能夠寫出來，我想就更好了，一定會有更多人喜歡。

這只是個小例子，想借此說明以點帶面的意思。通過孩子感興趣的一個點，進行放大鼓勵，讓其產生周邊效率，進爾對其它點產生興趣，最終形成面。

說文寫作

學習對於大多數人來說都是一件痛苦的事情，也正是因為如此，學習被很多人認為是一件比較逆人性的事情。

所以想要從強制性學習變成自主性學習，首先你要從人性的角度出發，制定出一套非常合理的方案。

要知道人性都有一個無利不起早的特質，因此好好利用好這個特點，會讓你做起事情來更加的事半功倍。接下來分享三個辦法給大家：

第一點：讓學習給自己帶來精神上的滿足感

如何獲得精神上的滿足感呢？比如說，當我們學習了一些知識之後，把它分享給身邊的人，當別人因為聽到我們分享的知識，感覺特別有用的時候，通過別人認可的眼神，能夠給我們帶來正向反饋，這種正向的反饋會給我們帶來一種精神上的刺激，鼓舞著我們繼續努力的去學下去。

第二點：讓學習給自己帶來榮譽感和成就感

比如和一些朋友立一個目標，一起比試比試，更加簡單有效的方式就是學習一些技能類的知識，因為這些內容通常會有考試和比賽，想到自己努力之後，會取得好成績的時候，能夠讓我們感受到榮譽感，和別人比對的過程當中找到自己的成就感，這也是能夠培養自主學習興趣的一個原動力。

第三點：獲得直接的物質獎勵

給自己定一些階段性的目標，完成之後給與相應的獎勵。比如說背下了多少單詞之後，可以獎勵自己一次戶外郊遊，或者買一個自己期待已久的禮物等等。

其實啊，關於如何勸導學習，古人已經琢磨的很透了，不然怎麼會有那一句“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉”呢？ 簡單幹脆地告訴了你學習的好處。

夜泊痕

凡事一強制，就沒了意思。就連玩遊戲也會變成負累——讓人一天打十個小時遊戲、指定目標和手段，那就不是玩遊戲，而是在訓練電競選手了。

可以說，如果需要強制孩子或者自己學習，那就是用意志力在抵抗天性和本能。這樣並非不會成功，只是成功的難度太大了。本能多強大啊，意志力在它面前不值一提。

而自主呢，是有前提的。人們會傾向於選擇自己感興趣的事情，哪怕那件事情在別人眼中看來很無聊很枯燥。學習也是如此，只要有了興趣，自然而然就會自主起來。

而興趣，本質上是通過做某件事情帶來的成就感而產生的。人們在某件事情上做得比別人好，就會有成就感，繼而會花更多時間做這件事，然後就會比別人強得更多。久而久之，自然也就形成了興趣。有了興趣，自主學習也就水到渠成。

所以無論是孩子還是自己，需要通過一點學習，做到產生成就感。頻繁地測驗、和其他人對比、獲得更多的讚譽，都是有助於獲得成就感的方法。如果是對孩子，家長的參與、鼓勵、比較都是很重要的；如果是對自己來說，選擇一個合適的學習社團或者社區的加入，也能獲得一些成就感，繼而促進自主學習。

葉猛獁的故事們

學習是一件辛苦的事情，沒有快樂，也不幸福，真正說是能在學習中體驗到快樂的人是極少數的，要想從強制性學習到自主性學習，不妨嘗試從以下幾個方面努努力！

第一，良好的家庭學習氛圍

我始終相信學習氛圍是最重要的，試問如果孩子回到家，父母在玩手機，追劇，打遊戲等，孩子還有心學習嗎？此時家長不妨把手機放下，把電視關掉，全家營造一個學習的氛圍，可以看看書，解決一下工作上遺留的問題等等，讓孩子看到家長的舉動，耳濡目染孩子也會漸漸主動學習起來！

第二，有目標有方法的強制學習

其實有目標有方法的強制學習的目的是為了自主學習。還是那句話，學習不快樂，一開始就要定下規章制度，保障學習，但是不能只是籠統的要求，強硬得態度，粗暴的處理手段！此時需要技巧耐心和方法，最簡單的莫過於從感興趣的科目出發，與老師溝通指定適合自己孩子的學習計劃，經常性的與老師溝通孩子的學習狀況，讓孩子不斷體驗進步的快樂！這樣孩子就會主動起來！

第三，毫無底線的表揚

表揚的話誰都愛聽，可以不吝惜任何表揚的機會，但是不能太簡單，例如，太好了，太棒了等詞語。可以用一些具體的表揚詞語，"你這個想法超級贊！\

數學老陳

用一個字來回答，就是慢！

用四個字來回答，就是培養興趣！

最終的答案，就是慢慢培養興趣！

現在，有太多家長，因為自己焦慮，然後就把這份焦慮轉嫁到孩子的身上。

孩子上個課外班，培養個興趣啥的，這個很好，可以拓展自己的視眼，培養自己的情操......等等，總之一大堆好處吧。

可，當真孩子學了這些東西后，我們又會被自己的焦慮所誤導，認為孩子不光要學，還要很快的學，學的非常好才行！

並且，很多家長還用別人的孩子來嚇唬自己的孩子，也嚇唬自己。

你咋就不跟扎克伯格比比呢！——馬克·扎克伯格，1984年生（Facebook創始人兼首席執行官）。

你都不去理解孩子，不試著培養他的興趣，整那麼著急。如何能讓孩子有機會，從不懂到懂，從不太喜歡到喜歡，然後過渡到自主學習。光有強制，那來的興趣！光有著急，拿來的樂趣！

最後，還是要再重複一下我的觀點，不要那麼著急，留給孩子成長的時間。不然的話，你行你上呀！事實上越是不行的家長，越是要逼著孩子硬來！

關鍵字: 學習 教育 相對論