追逐水的魚
所謂"十人九胃"，平日裡五穀雜糧、瓜果蔬菜、大魚大肉的吃著，雜七雜八的東西都要經過胃的消化才能被我們所吸收，除了時刻跳動著的心臟，我們體內最忙碌的大概就是咱們的胃了；其實，胃是相當脆弱的器官，其內裡存在保護作用的僅僅是它表面的一層黏膜組織，大多數食物的攝入都會對其造成刺激和損害，再加上胃液本身的消化作用，若非胃黏膜本身有著強大的再生與修復能力，我們的胃早就被破壞殆盡了，不過，胃黏膜的這種自我修復並非沒有限度，一旦修復跟不上破壞的速度，很快就會給胃黏膜造成不易抹平創傷——胃炎或胃潰瘍等症。
所以，為了防止胃黏膜病變的發生，也為了促進已患疾病的儘快康復，我們常常需要口服一些藥物，但即使是防治胃病的藥物也可能會給腸胃帶來不適，所以，對於症狀較輕微的胃病患者或者尚未診斷出胃病但卻經常出現胃部不適感的朋友來說，可以先通過某些飲食來緩解上述症狀，當然，這些飲食對於健康人而言也是相當有益的，經常食用或可降低胃黏膜病變的風險！
那麼，哪些飲食具有著上述功效呢？這裡我們就簡單介紹幾種食物，希望對您有所幫助：
第一，富含果膠成分的南瓜，果膠可以附著在胃黏膜破損處幷包裹粗糙的食物顆粒，從而減少食物對胃粘膜的刺激損害，給胃黏膜充足的修復時間；
第二，富含黏液成分的山藥、秋葵，其黏液中除了豐富的果膠之外，還有著大量的糖蛋白成分，這種物質可以維護胃黏膜的表面成分，促進黏膜屏障的穩定，弱化其炎症反應；
第三，富含維生素U的食物，嚴格來說，所謂的維生素U並非是真正的維生素，因為它並不是人體所必需的營養素，而是一種被名為氯化甲硫氨基酸的抗潰瘍劑，這種物質常被用於消化性潰瘍的防治，而且療效十分顯著且副作用極少，所以，經常食用含有該物質的食物可以有效降低胃黏膜損害的風險，比如捲心菜、甘藍、白菜、苜蓿和萵苣等常見蔬菜。 
除以上內容之外，還有一些食物同樣有著不錯的養胃護胃作用，比如小米、蜂蜜、牛奶等；但需要注意的是，如果您的病情較為嚴重，症狀也比較明顯，食療的作用就會變得相當侷限了，此時我們應該首先考慮去醫院就診，並由醫生為您制定合適的治療方案！
綜合內科張醫生
胃病是各種胃部疾病的一個統稱，像慢性淺表性胃炎，萎縮性胃炎，疣狀胃炎，糜爛性胃炎，膽汁反流性胃炎，胃潰瘍等等胃部疾病都是可以歸類到胃病的種類中。 
對於胃病該如何進行調理，小克認為對於胃部疾病的調理主要可以分為飲食調理和生活調理兩種，因為胃病的發病原因大多都是由於一些常見的不良飲食習慣和生活習慣引起。
患有胃病之後，在生活和飲食中應該做到以下幾點，從而避免一些傷胃的行為發生：
1.戒菸戒酒：尼古丁和酒精都具有一定的損傷胃黏膜的作用，而且尼古丁還可以導致幽門管的鬆弛，導致膽汁等物質反流進入胃內，導致胃部炎症的發生，長期的飲酒可以導致胃黏膜的充血，水腫，甚至是糜爛。
2.按時吃飯，按量吃飯：胃部和其他的器官一樣，都是有自身的工作規律的，如果長期的無規律進食，就會導致胃部的消化規律紊亂，從而無法做到對食物的有效消化，導致疾病的發生。 而按量吃飯就是按照自己所需的量來進食，不要進食的過飽，這樣會加重胃部的消化負擔。
3.飲食的原則應該以清淡，易消化，富營養為主：當患有胃病之後，胃部的消化功能是減弱的，所以在飲食上應該進食容易被消化，且營養豐富的食物，切忌一些辛辣，刺激，不易消化，粗糙，生冷的食物，這回導致胃部疾病的加重和胃部症狀的反覆發作。像木耳，銀耳，南瓜，山藥，小米，西蘭花，黃瓜，番瓜，瘦羊肉，羊湯，冬瓜等等這些食物都具有一定的養護胃黏膜的作用，胃病患者可以在飲食時多加嘗試。
以上就是小克的觀點，歡迎各位提問和補充，關注小克，瞭解更多健康知識。
小克大夫
胃病有好多種。大概可以分急性的慢性的兩種。胃鏡檢查是目前最準確的一種檢查方法。
需要注意的是要保證有正常規律的飲食方式。要講衛生不要是過期的食物、剩飯剩菜、找到原因後。要注意好好休息、多吃流食來養自己的胃。鼓勵多喝熱水、不要太涼太燙。可以用藥物來進行治療，注意牢記醫生的囑咐，不要和含糖較高的飲料。
要節制飲酒，最好不要喝酒，少吃能刺激胃粘膜的東西。平時可以適量的做一些活動，不要太劇烈。要多和家人溝通保持自己心情愉快。
忌飲食不規律、不要過飽，以少食多餐為主。如果是老年人一日可以進行4到5餐進行飲食調整。保證胃部負擔不會過重也不會有飢餓感。
忌菸酒辛辣食物、乙醇能破壞胃粘膜、對胃的傷害特別大。這些有害物質會粘附在口腔上跟著唾液流入胃部，對胃造成破壞。
忌不潔淨的飲食。
最後可以通過網路或者書籍查詢一些對胃比較好的食物或者粥進行食物療法，通過上述的這些注意實現希望您能早日獲得健康。
大家醫聯醫生集團
首先胃病是個慢性病，沒有辦法根治，俗話說胃病“三分治七分養”，七分養應該在三分治的基礎上進行，經全面檢查確診後進行系統治療，並配合精神方面進行調養，才能達到理想的治療效果。
◆平時生活中要如何保護胃呢？
一、養成良好的生活習慣：少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。
二、改變飲食習慣：按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙燻食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。
三、積極食療和按摩保健：羊肉、狗肉等溫熱食物均有養胃效果適合胃寒病症；大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎症，建議多吃；另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。飯後、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環摩64圈。完畢搓熱雙手按摩小腹。
松風五月寒
胃病的調養主要從以下幾個方面入手：
1、飲食調養：凡飲食不節，過飢過飽或過食生冷食品都能影響胃的功能而引起疼痛，胃病之後消化性功能減弱，因此飲食一定要按時定量，少吃為宜，吃飯時要細嚼慢嚥，吃清淡易消化的食物，胃喜潤惡燥，而醇酒辛辣，油膩厚味的食物均能生熱化燥，對胃部不利。
2、精神調整：臨床上由於精神刺激、情志不舒、肝氣鬱滯，使胃病復發和加重的最為多見。因此保持精神舒暢愉快，情緒穩定，避免情志刺激。
3、慎起居、重鍛鍊：有規律的生活對於健康也是非常重要的，得了胃病更應當注意，按時
用藥之外，還要有嚴格的作息制度，保證充足的休息和睡眠，可以促進疾病的康復。經常鍛鍊身體，能增強體質，提高抗病能力，通過運動可以促進胃腸道的蠕動和分泌。同時注意氣候變化及時增減衣被，免受寒邪侵襲，對於促進胃病的康復有著重要的意義。
4、喝丁香茶。丁香茶的丁香葉含揮發油，油中主要為香油酚，乙酸丁香油酚，樟草稀，丁香酮，胡椒酚以及多種揮發性成分。故有抗菌，抑制幽門螺旋桿菌、健胃、促進消化、緩解脹氣等作用。長期飲用可以增強胃動力。是非常棒的養生茶飲。
戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應避免食用。每個人對食物的反應都有特異性，所以攝取的食物應該依據個人的不同而加以適當的調整，毋須完全禁食。
戒酸性食物：酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，於飯後攝食，對潰瘍的患者不會有太大的刺激，所以並不一定要禁止食用。
戒產氣性食物：有些食物容易產氣，使患者有飽漲感，應避免攝食；但食物是否會產氣而引起不適，因人而異，可依個人的經驗決定是否應攝食。
此外，炒飯、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米類製品，各式甜點、糕餅、油炸的食物及冰品類食物，常會導致患者的不適，應留意選擇。
weiyi立
老父親的身體就是胃不好，就像一直給他治療的老大夫說的，胃病有好多種，但的病地原因都差不多，太不愛惜自己了。
他把胃病分成簡單的兩種，看看自己的胃難受不難受。第一種是飯前（空腹）難受的，第二種是飯後（不空腹）難受的。
第二種首先是檢查，必須瞭解自己的胃怎麼了，（遵醫囑）平時吃飯一定注意。
他老人家說：胃的好壞，就是胃粘膜的好壞，刺激性的東西進到胃裡，首先是刺激胃黏膜，那一層薄薄的黏膜，就是胃的保護層。當黏膜受傷了，就很難恢復了，因為還有胃酸在時時刻刻的刺激它。
白菜棒子1
胃病由飲食不節，嗜食生冷辛辣或長期酗酒，過度吸姻刺激引起的慢性胃炎病的誘發因素。
胃病臨床表現:：上腹部不適疼痛，進食後加重，並常有口臭，口苦，噯氣，噁心，飽脹，泛酸，胃脘灼熱感，納呆，食慾不振，大便不爽症。
胃病能怎樣調理好。
1，慢性胃炎，胃熱呃逆：蘆根50克，竹茹20克，共加水煮沸(約20分鐘)去渣取汁，調入適量紅糖飲服。
2，胃寒痛：用蜂蜜50克，鮮生薑50克，鮮姜搗爛取汁，與蜂蜜拌勻，飲服，日一劑服完，連服2至3劑。
3，慢性胃炎，萎縮性胃炎：麥冬9克，黨參8克，沙參8克，玉竹8克，烏梅6克，甘草5克，上藥研細末，每次5克，開水沖泡，當茶飲，日2次。
4，慢性胃炎：用桔皮(陳皮)30克，炒後研細末，每次6克，加白糖少許，開水沖泡，空腹溫開水送服。
5，慢性胃炎，疏肝和胃：陳皮5克，沙參3克，白芍3克，甘草2克，紅茶2克，玖瑰花2克，上藥共研細末，沸水沖泡，代茶飲，一次服完。
6，慢性胃炎病：用荔枝核6克，木香5克，香附6克，水煎2次服。
上圖是指荔枝核搗爛水煎。
胃病患者注意事項
1，在胃氣悶脹，壅塞不通時，用熱水膠袋，外以毛巾包裹，敷在患處，也有的效果，使血液流通可止痛。
2，在飲食方面，要少吃滯氣悶寒，堅硬不化的東西，如糯米類，發酵食品，芋頭，花生，腰果等，凡是吃後自覺引起不舒服的東西，都應放棄，切勿再進食。
3，平日多操作，或行走運動，作柔軟運動，如大極拳，或氣功運氣，有很多患者運動大少，這就是局部運動的功效。客家中醫吳氏，謝！謝！
客家吳明德
兩年前我也是多年老胃病患者，在兩家大醫院看過四五次，一直沒好轉，還越來越嚴重，醫店裡能治胃病的藥我幾乎都吃過，可就是沒好轉，胃病是很折魔人的，吃不好睡不眠，在無計可使病急亂投醫的情況下，朋友推薦我用艾艾貼，也叫艾灸，用了三個月時間，徹底把我老胃病調好了。艾艾貼提陽氣除寒溼補脾胃的作用，徹底解決了我的老胃病，讓我重新找回歡樂時光！
艾無址境
有的人在家人患上了慢性胃病的時候，總是非常迷信，整天求神拜佛，以為這樣就可以把胃病治好，其實，慢性胃病患者，更應該掌握一些調理身體的方法，這樣就可以遠離胃病了，不過，在遠離胃病的過程中，有的人可能會犯一些飲食的錯誤，所以要予以糾正。
慢性胃病患者怎樣調理好身體
1、飲食調養
胃病日久，往往胃氣虛弱，往往又上有火象、下有寒氣，所謂虛虛實實，寒熱錯雜。所以在飲食方面，不可因“上火”過食寒涼而使胃虛更為虛寒，也不可因“下寒”多用辛辣熱物使虛火更為上炎。胃病往往胃酸分泌失常，所以不可多食甜類或過鹹以及澱粉類食品。胃病往往功能失調，所以，儘量少吃硬物以及油膩難以消化食物。
長期用鮮牛奶有助於慢性胃病康復和身體虛弱的恢復。
飲水習慣不利於慢性胃病康復，所以，胃病患者應該多進半流食，儘量少喝水。
2、勞逸調養
多度勞累，即使是一時搬動東西用力過猛都不利於胃病康復;多言耗氣，胃病患者多氣虛，所以應該省力氣少說話。
3、七情調養
胃與神經關係密切，喜怒憂思悲恐驚七情不調都能加重胃病。所以，胃病患者應該保持心情舒暢，少憂少慮，少剛少欲。
4、注意藥物
胃病胃粘膜多有損傷，所以，在患其他疾病用藥時，一定要注意避免或儘量避免胃腸道反應的藥物，如感冒退燒藥，許多抗菌素，消炎止痛藥等。
5、禁忌
醫生認為，慢性胃病患者，菸酒糖茶都應該儘量禁忌或少用。
專家提醒：治療慢性胃病，最好是通過中醫的治療，因為這樣對調理腸胃是很有好處的，當然，我們在治療慢性胃病的時候，也應該多看看其他的治療方法，更不要讓自己陷入治療慢性胃病的誤區，這樣慢性胃病就比較容易治好了。建議慢性胃病患者服用 舒 消 茶中藥來調理，效果很好，百度搜索可以找到。
來者不善231730051
一般喝中草藥如舒整茶 調理，同時忌菸，酒，咖啡，生冷，辛辣刺激性食物，少吃含澱粉類的食物，如土豆芋頭粉，絲粉條紅薯，涼粉，蘇打餅乾，碳酸飲料等。
多食些偏鹼性的食物。
胃病者飲食要有規律，應少食多餐，定時定量，不宜吃過於堅硬以及難消化的食物。
