追逐水的鱼
所谓"十人九胃"，平日里五谷杂粮、瓜果蔬菜、大鱼大肉的吃着，杂七杂八的东西都要经过胃的消化才能被我们所吸收，除了时刻跳动着的心脏，我们体内最忙碌的大概就是咱们的胃了；其实，胃是相当脆弱的器官，其内里存在保护作用的仅仅是它表面的一层黏膜组织，大多数食物的摄入都会对其造成刺激和损害，再加上胃液本身的消化作用，若非胃黏膜本身有着强大的再生与修复能力，我们的胃早就被破坏殆尽了，不过，胃黏膜的这种自我修复并非没有限度，一旦修复跟不上破坏的速度，很快就会给胃黏膜造成不易抹平创伤——胃炎或胃溃疡等症。
所以，为了防止胃黏膜病变的发生，也为了促进已患疾病的尽快康复，我们常常需要口服一些药物，但即使是防治胃病的药物也可能会给肠胃带来不适，所以，对于症状较轻微的胃病患者或者尚未诊断出胃病但却经常出现胃部不适感的朋友来说，可以先通过某些饮食来缓解上述症状，当然，这些饮食对于健康人而言也是相当有益的，经常食用或可降低胃黏膜病变的风险！
那么，哪些饮食具有着上述功效呢？这里我们就简单介绍几种食物，希望对您有所帮助：
第一，富含果胶成分的南瓜，果胶可以附着在胃黏膜破损处并包裹粗糙的食物颗粒，从而减少食物对胃粘膜的刺激损害，给胃黏膜充足的修复时间；
第二，富含黏液成分的山药、秋葵，其黏液中除了丰富的果胶之外，还有着大量的糖蛋白成分，这种物质可以维护胃黏膜的表面成分，促进黏膜屏障的稳定，弱化其炎症反应；
第三，富含维生素U的食物，严格来说，所谓的维生素U并非是真正的维生素，因为它并不是人体所必需的营养素，而是一种被名为氯化甲硫氨基酸的抗溃疡剂，这种物质常被用于消化性溃疡的防治，而且疗效十分显著且副作用极少，所以，经常食用含有该物质的食物可以有效降低胃黏膜损害的风险，比如卷心菜、甘蓝、白菜、苜蓿和莴苣等常见蔬菜。 
除以上内容之外，还有一些食物同样有着不错的养胃护胃作用，比如小米、蜂蜜、牛奶等；但需要注意的是，如果您的病情较为严重，症状也比较明显，食疗的作用就会变得相当局限了，此时我们应该首先考虑去医院就诊，并由医生为您制定合适的治疗方案！
综合内科张医生
胃病是各种胃部疾病的一个统称，像慢性浅表性胃炎，萎缩性胃炎，疣状胃炎，糜烂性胃炎，胆汁反流性胃炎，胃溃疡等等胃部疾病都是可以归类到胃病的种类中。 
对于胃病该如何进行调理，小克认为对于胃部疾病的调理主要可以分为饮食调理和生活调理两种，因为胃病的发病原因大多都是由于一些常见的不良饮食习惯和生活习惯引起。
患有胃病之后，在生活和饮食中应该做到以下几点，从而避免一些伤胃的行为发生：
1.戒烟戒酒：尼古丁和酒精都具有一定的损伤胃黏膜的作用，而且尼古丁还可以导致幽门管的松弛，导致胆汁等物质反流进入胃内，导致胃部炎症的发生，长期的饮酒可以导致胃黏膜的充血，水肿，甚至是糜烂。
2.按时吃饭，按量吃饭：胃部和其他的器官一样，都是有自身的工作规律的，如果长期的无规律进食，就会导致胃部的消化规律紊乱，从而无法做到对食物的有效消化，导致疾病的发生。 而按量吃饭就是按照自己所需的量来进食，不要进食的过饱，这样会加重胃部的消化负担。
3.饮食的原则应该以清淡，易消化，富营养为主：当患有胃病之后，胃部的消化功能是减弱的，所以在饮食上应该进食容易被消化，且营养丰富的食物，切忌一些辛辣，刺激，不易消化，粗糙，生冷的食物，这回导致胃部疾病的加重和胃部症状的反复发作。像木耳，银耳，南瓜，山药，小米，西兰花，黄瓜，番瓜，瘦羊肉，羊汤，冬瓜等等这些食物都具有一定的养护胃黏膜的作用，胃病患者可以在饮食时多加尝试。
以上就是小克的观点，欢迎各位提问和补充，关注小克，了解更多健康知识。
小克大夫
胃病有好多种。大概可以分急性的慢性的两种。胃镜检查是目前最准确的一种检查方法。
需要注意的是要保证有正常规律的饮食方式。要讲卫生不要是过期的食物、剩饭剩菜、找到原因后。要注意好好休息、多吃流食来养自己的胃。鼓励多喝热水、不要太凉太烫。可以用药物来进行治疗，注意牢记医生的嘱咐，不要和含糖较高的饮料。
要节制饮酒，最好不要喝酒，少吃能刺激胃粘膜的东西。平时可以适量的做一些活动，不要太剧烈。要多和家人沟通保持自己心情愉快。
忌饮食不规律、不要过饱，以少食多餐为主。如果是老年人一日可以进行4到5餐进行饮食调整。保证胃部负担不会过重也不会有饥饿感。
忌烟酒辛辣食物、乙醇能破坏胃粘膜、对胃的伤害特别大。这些有害物质会粘附在口腔上跟着唾液流入胃部，对胃造成破坏。
忌不洁净的饮食。
最后可以通过网路或者书籍查询一些对胃比较好的食物或者粥进行食物疗法，通过上述的这些注意实现希望您能早日获得健康。
大家医联医生集团
首先胃病是个慢性病，没有办法根治，俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。
◆平时生活中要如何保护胃呢？
一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。
二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。
松风五月寒
胃病的调养主要从以下几个方面入手：
1、饮食调养：凡饮食不节，过饥过饱或过食生冷食品都能影响胃的功能而引起疼痛，胃病之后消化性功能减弱，因此饮食一定要按时定量，少吃为宜，吃饭时要细嚼慢咽，吃清淡易消化的食物，胃喜润恶燥，而醇酒辛辣，油腻厚味的食物均能生热化燥，对胃部不利。
2、精神调整：临床上由于精神刺激、情志不舒、肝气郁滞，使胃病复发和加重的最为多见。因此保持精神舒畅愉快，情绪稳定，避免情志刺激。
3、慎起居、重锻炼：有规律的生活对于健康也是非常重要的，得了胃病更应当注意，按时
用药之外，还要有严格的作息制度，保证充足的休息和睡眠，可以促进疾病的康复。经常锻炼身体，能增强体质，提高抗病能力，通过运动可以促进胃肠道的蠕动和分泌。同时注意气候变化及时增减衣被，免受寒邪侵袭，对于促进胃病的康复有着重要的意义。
4、喝丁香茶。丁香茶的丁香叶含挥发油，油中主要为香油酚，乙酸丁香油酚，樟草稀，丁香酮，胡椒酚以及多种挥发性成分。故有抗菌，抑制幽门螺旋杆菌、健胃、促进消化、缓解胀气等作用。长期饮用可以增强胃动力。是非常棒的养生茶饮。
戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。
戒酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，于饭后摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。
戒产气性食物：有些食物容易产气，使患者有饱涨感，应避免摄食；但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。
此外，炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物，常会导致患者的不适，应留意选择。
weiyi立
老父亲的身体就是胃不好，就像一直给他治疗的老大夫说的，胃病有好多种，但的病地原因都差不多，太不爱惜自己了。
他把胃病分成简单的两种，看看自己的胃难受不难受。第一种是饭前（空腹）难受的，第二种是饭后（不空腹）难受的。
第二种首先是检查，必须了解自己的胃怎么了，（遵医嘱）平时吃饭一定注意。
他老人家说：胃的好坏，就是胃粘膜的好坏，刺激性的东西进到胃里，首先是刺激胃黏膜，那一层薄薄的黏膜，就是胃的保护层。当黏膜受伤了，就很难恢复了，因为还有胃酸在时时刻刻的刺激它。
白菜棒子1
胃病由饮食不节，嗜食生冷辛辣或长期酗酒，过度吸姻刺激引起的慢性胃炎病的诱发因素。
胃病临床表现:：上腹部不适疼痛，进食后加重，并常有口臭，口苦，嗳气，恶心，饱胀，泛酸，胃脘灼热感，纳呆，食欲不振，大便不爽症。
胃病能怎样调理好。
1，慢性胃炎，胃热呃逆：芦根50克，竹茹20克，共加水煮沸(约20分钟)去渣取汁，调入适量红糖饮服。
2，胃寒痛：用蜂蜜50克，鲜生姜50克，鲜姜捣烂取汁，与蜂蜜拌匀，饮服，日一剂服完，连服2至3剂。
3，慢性胃炎，萎缩性胃炎：麦冬9克，党参8克，沙参8克，玉竹8克，乌梅6克，甘草5克，上药研细末，每次5克，开水冲泡，当茶饮，日2次。
4，慢性胃炎：用桔皮(陈皮)30克，炒后研细末，每次6克，加白糖少许，开水冲泡，空腹温开水送服。
5，慢性胃炎，疏肝和胃：陈皮5克，沙参3克，白芍3克，甘草2克，红茶2克，玖瑰花2克，上药共研细末，沸水冲泡，代茶饮，一次服完。
6，慢性胃炎病：用荔枝核6克，木香5克，香附6克，水煎2次服。
上图是指荔枝核捣烂水煎。
胃病患者注意事项
1，在胃气闷胀，壅塞不通时，用热水胶袋，外以毛巾包裹，敷在患处，也有的效果，使血液流通可止痛。
2，在饮食方面，要少吃滞气闷寒，坚硬不化的东西，如糯米类，发酵食品，芋头，花生，腰果等，凡是吃后自觉引起不舒服的东西，都应放弃，切勿再进食。
3，平日多操作，或行走运动，作柔软运动，如大极拳，或气功运气，有很多患者运动大少，这就是局部运动的功效。客家中医吴氏，谢！谢！
客家吴明德
两年前我也是多年老胃病患者，在两家大医院看过四五次，一直没好转，还越来越严重，医店里能治胃病的药我几乎都吃过，可就是没好转，胃病是很折魔人的，吃不好睡不眠，在无计可使病急乱投医的情况下，朋友推荐我用艾艾贴，也叫艾灸，用了三个月时间，彻底把我老胃病调好了。艾艾贴提阳气除寒湿补脾胃的作用，彻底解决了我的老胃病，让我重新找回欢乐时光！
艾无址境
有的人在家人患上了慢性胃病的时候，总是非常迷信，整天求神拜佛，以为这样就可以把胃病治好，其实，慢性胃病患者，更应该掌握一些调理身体的方法，这样就可以远离胃病了，不过，在远离胃病的过程中，有的人可能会犯一些饮食的错误，所以要予以纠正。
慢性胃病患者怎样调理好身体
1、饮食调养
胃病日久，往往胃气虚弱，往往又上有火象、下有寒气，所谓虚虚实实，寒热错杂。所以在饮食方面，不可因“上火”过食寒凉而使胃虚更为虚寒，也不可因“下寒”多用辛辣热物使虚火更为上炎。胃病往往胃酸分泌失常，所以不可多食甜类或过咸以及淀粉类食品。胃病往往功能失调，所以，尽量少吃硬物以及油腻难以消化食物。
长期用鲜牛奶有助于慢性胃病康复和身体虚弱的恢复。
饮水习惯不利于慢性胃病康复，所以，胃病患者应该多进半流食，尽量少喝水。
2、劳逸调养
多度劳累，即使是一时搬动东西用力过猛都不利于胃病康复;多言耗气，胃病患者多气虚，所以应该省力气少说话。
3、七情调养
胃与神经关系密切，喜怒忧思悲恐惊七情不调都能加重胃病。所以，胃病患者应该保持心情舒畅，少忧少虑，少刚少欲。
4、注意药物
胃病胃粘膜多有损伤，所以，在患其他疾病用药时，一定要注意避免或尽量避免胃肠道反应的药物，如感冒退烧药，许多抗菌素，消炎止痛药等。
5、禁忌
医生认为，慢性胃病患者，烟酒糖茶都应该尽量禁忌或少用。
专家提醒：治疗慢性胃病，最好是通过中医的治疗，因为这样对调理肠胃是很有好处的，当然，我们在治疗慢性胃病的时候，也应该多看看其他的治疗方法，更不要让自己陷入治疗慢性胃病的误区，这样慢性胃病就比较容易治好了。建议慢性胃病患者服用 舒 消 茶中药来调理，效果很好，百度搜索可以找到。
来者不善231730051
一般喝中草药如舒整茶 调理，同时忌烟，酒，咖啡，生冷，辛辣刺激性食物，少吃含淀粉类的食物，如土豆芋头粉，丝粉条红薯，凉粉，苏打饼干，碳酸饮料等。
多食些偏碱性的食物。
胃病者饮食要有规律，应少食多餐，定时定量，不宜吃过于坚硬以及难消化的食物。
