林区老胡
谢瑶，黑木耳怎么吃最好呢？菊子姐姐觉得这个应该要根据每个人的喜好来说吧，可能有些人喜欢喝汤，有些人喜欢小炒，有些人只要凉拌就好了！菊子姐姐推荐黑木耳的一种很好的吃法，淮山炒木耳，是一道非常简单的家常菜，平时我们聚餐或者在家里也经常会翻牌它，木耳和淮山搭配，菊子姐姐觉得很好吃哦！
^_^大家好，我是菊子姐姐，我在一群吃货中的身份是美食商业摄影师，我在一群摄影师中的身份是资深吃货，欢迎您和菊子姐姐一起发现美食，品尝美味，共同成长，健康生活！
淮山炒木耳做法简单，营养丰富，推荐吃货朋友们平时可以多做哦~
食材：淮山切片，用清水加入盐和白醋浸泡使其不变色。胡萝卜切片点缀用，泡发木耳洗净，用手撕小块待用，盐，鸡精，生抽，白糖，小葱切小段。
做法：锅里加水烧开放木耳下锅焯水煮3~4分钟，锅里放油，放入胡萝卜，淮山，和木耳一起下锅翻炒放入调味料炒均匀，起锅前撒上葱段，一道简单的家常菜，淮山炒木耳完工咯！
美食虽好，不能贪食，身体更重要，任何事都要追求个平衡哦，木耳炒肉也很好吃，不过菊子姐姐还是比较喜欢淮山炒木耳还有凉拌木耳！！！！希望大家喜欢菊子美食记，点个关注和赞支持一下，一起分享美美哒美食。。
菊子美食记
黑木耳是一种常见食材，吃法也很多，可以煲汤、可以清炒、还可以炖肉等，深得大家的喜爱。研究发现，黑木耳儿的功效和作用非常强大，能养颜美容、减肥清道防结石、预防心脑血管疾病、治疗白发等，大家不妨适当多吃一些。
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