腎臟對於男性女性來說都非常重要，是人體關鍵的排毒過濾器官。但是，生活中有5種食物非常傷害腎臟，一起來認識一下吧。
1、過鹹的食物
在中國的飲食文化中，“鹽”被譽為百味之首，許多美味佳餚都少不了鹽的調和。
但是，鹽切不可多食。據相關研究表明，高食鹽攝入量會升高尿液中的蛋白質含量，從而加重腎臟負擔，導致腎臟受損，大大增加了人患腎臟疾病的風險。
2、高蛋白食物
蛋白質是人體必需的一種營養物質，但是高蛋白食物的攝入並非越多越好。
長期吃高蛋白食物會增加尿液中的氮含量，從而也就加重了腎臟的過濾負擔，不利於腎臟健康。
3、濃茶
濃茶的氟含量非常豐富，而腎臟又是人體內氟的主要過濾排洩器官。
如果大量飲用濃茶，腎臟就會處於“超負荷”狀態，導致氟在體內堆積，給腎臟帶來更大的損害。
4、咖啡
根絕相關研究顯示，飲用咖啡可以使人們尿液中的鈣離子分泌增多。
而尿中的鈣是腎結石的重要組成成分。尿液中中的鈣越多，就越容易形成腎結石。
因此，腎功能不好的人每天的咖啡攝入量應當少於2杯，正常人也不宜超過1升咖啡。
5、楊桃
有學者曾做過這樣的實驗，原本腎功能正常的人在飢餓狀態下，或是大量出汗後內吃進大量的酸楊桃汁，此時血肌酐會突然升高，進而出現了急性腎功能衰竭。
因此，腎功能不全者不能吃楊桃，其所含的神經毒素會使患者出現神志不清、四肢無力和手腳麻木等症狀，甚至是昏迷中毒，染上尿毒症。
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