指導廣大民、輔警有效排解心理壓力，切實維護民、輔警心理健康，1月20日下午，公安部心理健康服務小分隊帶著公安部黨委的深切關懷來到烏恰，深入基層一線，為廣大民、輔警開展形式多樣的心理健康服務。
期間，小分隊心理健康服務以民、輔警互相放鬆身體肌肉拉開了序幕，在小分隊的帶領下，大家通過集體遊戲，體會團隊協作，相互支持的戰友情誼。“你們最近一年有沒有感到睡眠質量不好？最近一個月呢？起床後是什麼感覺？”睡眠，這“最平常”卻又“最容易成為問題”的話題，立馬點燃了整個大廳的氣氛。來自江蘇省蘇州市的王教官，通過教導大家“握拳勾腳”放鬆身體，利用腹部式深呼吸達到高質量的睡眠。緊接著來自江蘇省南京市腦外科醫院心理科的馬主任為大家送上關於心理健康的專題講座，馬主任通過簡單生動的語言、豐富的案例，結合當下新時期新疆民、輔警的身心現狀，從心理壓力的產生、影響因素、應對方式以及情緒管理等方面進行了詳細講解，引導大家正確調節情緒、合理釋放壓力，確保身心健康。活動穿插著問答互動，小分隊為民、輔警們做了一場團體心理輔導，對大家拋出的各種問題，專家都耐心的進行一一解答，活動環環相扣、層層推進，使大家一步步認識自己，在交流過程中有所收穫，小分隊的心理健康服務贏得了滿堂彩。
本次心理健康服務小分隊送教，使廣大民、輔警在輕鬆愉悅的團體活動中獲得了對自我和生活的真實體驗，促進了心理健康，有利於在工作、家庭中營造良好氛圍。
總 編 輯 ：伯廣軍
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