被稱為“抗癌鬥士”的哈爾濱女孩兒王越，
在面對同樣的生命考驗時，給出的答案是：
笑著說再見。
王越生前身患胃癌，
兩個月沒吃一口東西，
全靠營養液維持生命。
她在生命進入倒計時後，
做了一個決定：
為自己辦一場生前告別會。
“我想在活著的時候，
開一次追悼會，
和自己的人生好好地告別。”
這讓一直陪在她身旁的丈夫王亮倍感意外，甚至遭到了一些朋友的反對。但王越十分堅持，腦海中早就勾勒出了那天的樣子：
“我會穿著我喜歡的衣服，擺滿鮮花，我會對來賓的衣著有要求，我的口號就是‘天堂人間，我的愛與你們同在’。”那一天終於到來。
雖然生命已進入倒計時，雖然已多天滴米未進，愛漂亮的她依然強打精神，打扮得格外美麗。好友們都從全國各地趕來，大家笑容中藏著止不住的淚水。
她笑著和到場的朋友家人分享自己精彩的一生，說自己的一生沒有留下遺憾。
見朋友落淚，這個開朗的女孩幽默地用東北話調侃“給我憋回去”，逗樂了悲傷的親友們。
會場裡，每個朋友都上臺講述自己和王越最難忘的故事。她實現了自己的心願：用自己最美的一面，迎接了最好的朋友們的祝福。
體貼的女孩，還給每一個前來的朋友還發了一個小獎券——為了活躍氣氛，讓笑聲沖走眼淚，王越特地設計了抽獎環節。她笑著和抽到獎的朋友們合影留念。比著“yeah”的她，笑得如夏花般燦爛。
她一直笑著，直到丈夫王亮上臺。
當年丈夫在追她的時候，就憑一把傘一瓶水打動了王越。王越生病後，他依然在為王越撐傘，賣房、賣車……為她活下去而盡最大的努力。
直到那一刻，一直沒落淚的王越眼眶溼了。
王越的道別視頻，看哭了無數人。美麗的女孩，好遺憾用這樣的方式認識你。
也謝謝你，謝謝你們，用笑容提醒世人，活著的意義。
珍惜每一個人，珍惜活著的每一天，更要珍惜自己。
2017年一份報告顯示，中國已經成為世界癌症第一大國：
每年新發病例達 429 萬例，死亡人數高達 300 萬人，每天約 1 萬人被診斷為癌症，平均每分鐘就有 7 個人。
根據抗癌協會公佈的統計數據：我國癌症發病年齡提前了15-20年。
原來50-80歲才容易患上的癌症，已經提早到了35-55歲。
我們總是能斷斷續續聽到這樣的新聞，年輕、癌症，這讓我想起之前看過的一個短片，暗黑但真實，看完一陣寒意，甚至有些心疼自己的身體，有時候殺死我們的，正是我們自己。
《器官葬禮》
“閻府路上無老少”並非危言聳聽。別讓自己的下半生，早早失去了競爭下半場的資格。不要等到身體發出警告，自己才有了警醒。世界上有太多東西，沒有回頭路可走。
更何況，我們不僅僅是自己，也是是父母的孩子，孩子的依靠。為了這所有，都應該珍視自己的身體。
于娟在《此生未完成》中說：
“三十歲之前的的努力更多是因為自己有著太多的慾望和執著，從沒有“只要活著就好”的簡單。我不是高僧，若不是這病患，自然放不下塵世。這場癌症卻讓我不得不放下一切。如此一來，索性簡單了，索性真的很容易快樂。若天有定數，我過好我的每一天便是。若天不絕我，那麼癌症卻真是個警鐘：我何苦像之前的三十年那樣辛勤地做蚍蜉。名利權情，沒有一樣是不辛苦的，卻沒有一樣可以帶去。我一直在想執著和執著的區別。”
面對突如其來的疾病，保持樂觀，看清輕重，自然是好的，但是，在這之前我們更可以好好愛惜自己，保護自己。
以下是李開復曾在他的書裡面介紹了幾種改變熬夜習慣的方法，分享給大家，好好愛自己：
1. 固定作息時間，維持生物鐘，到點就絕對不想工作
2. 規律地去運動
3. 睡前降低亮度，哪怕半夜如廁，最好也不要開燈，這樣會讓褪黑素減少分泌
4. 起床直接照射陽光，喚醒身體機能，形成習慣
5. 不要妄圖通過喝酒、安眠藥來入眠，依賴性會讓你痛苦不堪
不要等到，一次大病，一場ICU的經歷，才能真的清醒。就從此刻，為了自己，為了家人，多愛自己一分。
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