當下，有些地方癌症病人多發，許多人談癌色變，不管化療，放療，手術，都不盡人意，因此，還是應該以預防為主，怎樣有效預防癌症呢？
首先，遠離六邪，防止五勞七傷。中醫認為六邪、五勞七傷是致病的根源。
六邪，就是風暑溼，燥火寒。
五勞：久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋，是謂五勞所傷。
七傷：大飽傷脾，大怒氣逆傷肝，強力舉重久坐溼地傷腎，形寒飲冷傷肺，形勞意損傷神，風雨寒暑傷形，恐懼不節傷志。
第二，張弛有度。一張一弛，文武之道，不要太勞累，也不能無所事事，要做力所能及的工作，多學習，開闊視野，增長知識，活到老，學到老。
第三，合適的鍛鍊，一方面，鍛鍊要合時，日出而作，日落而息，所謂朝氣蓬勃，要在風和日麗，陽光明媚的白天鍛鍊最好，多吸收陽光，陽氣。不要在風雨交加，電閃雷鳴的時候鍛鍊，晚上不要鍛鍊。儘量避免暮氣，死氣。
另一方面，鍛鍊要適量，時間不必太長，運動量不要太大。
第四，飲食有度。葷素、粗細搭配有度，科學合理。中醫講：五穀為養，五畜為益，五菜為充，五果為助。飲食要雜，新鮮潔淨。
中醫認為：茶解百毒，一年四季，應時飲茶，有益健康。
第五，適當的多食用菌類，特別是一些野生菌。有關研究證明，菌類確實可以有效預防癌症的發生，比如桑黃，靈芝等。
第六，多與人交流。人是一切社會關係的總和。不能長時間的脫離人群，脫離社會。多參與集體活動，多與年輕人交朋友。
第七，遠離汙染源。遠離工業汙染，水汙染，特別是裝修汙染，離我們最近，裝修好的新房，不要急於入住。
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