如今人們對孩子的發育越來越關注了，尤其是寶寶還在母親肚子裡的胎兒階段。相信大家都知道，一個嬰兒自從胚胎附著在子宮內就會開始自行發育，這個發育的時間大概就十個月。在這十個月裡，孕婦的飲食方面需要下的功夫自然是必不可少的了，而且醫生也會提醒孕婦應該如何飲食。
有時候懷孕時，媽媽需要比平時更多更全面的營養，有些新手媽媽對於該吃什麼能最有效的補充營養沒那麼多經驗，往往吃了很多還是營養不全面、不平衡。更可怕的是自己還不知道！所以今天，小編就給大家說說，當孕婦出現什麼情況的時候，代表著營養的攝入出現了問題！這時候，小寶寶必須的一些營養沒有跟上，孕媽就應該要開始調整自己的飲食結構了。
1、準媽媽突然覺得而自己很餓
因為現在的一些準媽媽們並不會像過去的孕婦那樣，懷孕了就只是整天躺在床上養胎。現在的準媽媽們比起躺在床上，其實更願意出去走走，或者適量的鍛鍊一下。這樣對於寶寶自然是有很多好的影響的，但是加量的運動必須也要配合適當的食物增加，不然真的很容易常常覺得餓。
正如大家都知道的那樣，小寶寶們是通過媽媽的胎盤獲取食物的，如果媽媽們保持在一個半飢餓的狀態下的話，小寶寶自然更是會感覺到餓。所以各位準媽媽們，一旦你開始覺得餓了，你就要馬上放下手頭的一切事情，馬上去吃飯吧。
2、寶寶沒有預兆的突然劇烈活動
就像我們大人一樣，當我們餓了的時候，一旦沒有食物在我們眼前，我們就會開始焦躁不安，情緒起伏劇烈，小寶寶也是一樣的，當小寶寶在媽媽肚子裡面的時候，尤其是在懷孕的中後期，寶寶所需要的營養愈發的大，媽媽們吃的東西可能不能滿足寶寶的時候，寶寶的情緒也會出現劇烈的起伏，這樣的起伏體現在媽媽的身上就是胎動，劇烈的胎動會讓準媽媽們很痛苦，這種時候你就要知道，寶寶餓了，現在生氣了，在你肚子裡打滾呢。
3、在持續很長一段時間裡總是想要上廁所
不少準媽媽們在臨近生產的幾個月裡，都會出現尿頻尿急的現象。有些媽媽們由於肚子太大了，不願意頻繁的上廁所。一是害怕動了胎氣，二是自己挺著個大肚子走出走進的也是極其不舒服的。所以有些媽媽可能就會減少自己喝水的次數，來抑制自己想要上廁所的慾望。
在這裡，小編想要提醒各位媽媽們，這樣做是極其錯誤的！因為你尿頻尿急的情況出現的時候，代表著孩子的發育已經接近尾聲，孩子已經壓迫到你的膀胱了。這種時候，由於你的膀胱裡面的儲水量大大的下降，所以才會頻繁的上廁所。這是一個寶寶發育的信號，最後的衝刺階段到啦！你要開始多喝水、多排尿、多補充營養。
而且這個黃金髮育時間，你更是要好好喝水，一是可以保證寶寶的飲水，二是多喝水上廁所可以清潔你的血管，排出毒素等髒東西。
4、寶寶突然地安靜
剛才小編提到了孩子缺少食物，感覺到餓的時候可能會情緒失控，造成很強烈的胎動。其實還有一種情況就是孩子突然地安靜，連著一整天都沒有活動一下，這其實並不是一個好現象。因為寶寶突然地長時間的安靜可能是已經過了那個因為飢餓而情緒失控的時間了，現在突然安靜是因為沒有力氣了，而這種情況在懷孕後期出現的概率很大。所以各位媽媽們，寶寶太安靜了也不是什麼很好的事情呦，這種時候，媽媽們就要趕緊補充營養了呦。
小編今天就給大家普及到這裡了，如果一旦出現上面的著四種情況，媽媽們就趕緊補充營養吧。希望看到的媽媽都能健康度過孕期，順利誕下小寶貝！
一分鐘認識我，讓我們和孩子一起成長！
我家三個寶寶，來自於醫學世家，現在專注小兒護理、教育學和兒童心理學領域，平時喜歡用漫畫記錄我們的生活。希望能和你成為朋友！
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