女人四十歲，是人生中的重要的黃金分割點。40歲左右的女性應該開始好好保養自己的身體， 增強血液循環，保持自己的身體器官年輕態，提高自己的身體機能，淡定的面對生活的瑣事煩惱。所以40歲左右的女性可以拿這3種中藥泡水喝，不但可以提高自己的免疫力，還可以提高自己氣色，改善身體狀況，還能起到養護子宮的作用，使子宮更加健康年輕，還有助於女人養生。
1、黃芪水
黃芪具有增強人體免疫功能、保護肝臟、抗衰老、抗應激、降低血壓、利尿還有提高新陳代謝的作用。40歲之後的女性經常用黃芪泡水喝，可以提高新陳代謝，還可以抗衰老，提高自身免疫力，甚至美容養顏的作用。對於女性而言是非常好的保養佳品，可以提高身體免疫力，延緩女性衰老。堅持喝也會讓40歲的女性氣色越來越好，年齡也會變成秘密。
2、伸筋草水
伸筋草可以消除腫痛，去除風溼。伸筋草的根部可以治療氣結與疼痛，還可祛痰止咳，舒筋活血，對於40歲以後的女性常常久坐不動，缺乏運動的情況而言，伸筋草可以加快女性血液循環，而且40歲後的女性接近更年期容易生氣，而生氣會導致多種身體疾病例如乳腺增生甚至心臟病等，而使用伸筋草泡水喝可以很好地幫助女性緩解生氣過後的氣結和身體不適。所以是應該經常喝伸筋草水，對於改善女性血液循環使40歲以後的女性氣色越來越好。
3、益智仁水
益智仁味道辛辣，藥性溫和，具有治療人體脾胃虛寒，抑制嘔吐，緩解洩瀉，腹中冷痛提高腎臟功能等作用，對於40歲的女性而言脾胃虛寒是常見的毛病，用益智仁泡水，飲用，對於緩解女性脾胃虛寒有很明顯的作用。腎是身體之源，腎不好會導致多種疾病和困擾，例如失眠多夢等症狀，而對於女性而言有還容易手腳冰冷等不好的症狀，所以用益智仁泡水也會增加女性的腎臟功能，保證女性的身體健康，緩解女性衰老，提高女性氣色。
以上提到的幾種藥材對於40歲以後的女性而言都是非常不錯的補品，對於延緩女性衰老，提高氣色，加快身體新陳代謝與血液循環都有不錯的效果。泡水飲用不但可以分開泡水，還可以一起泡水。藥材按照相同的比例放在杯子裡，用開水進行沖泡，趁熱飲用，在飲用時一定注意多泡一會，以免沒有療效。40歲的女性一定要好好保養，平時多喝這3種中藥泡的水，延緩衰老，提高氣色，身體也越來越好。
閱讀更多 寧莉教授 的文章
