手脚冰凉的女生们,冬天吃这道菜,暖手暖脚又暖心

小编一直以来都是体寒的人,不轮春夏秋冬,手脚无时无刻都是冰冰凉凉的。夏天的时候,朋友没事总喜欢捂着我的手,因为我的手像小冰库一样,但是一到冬天,她就不喜欢我的手了,因为我的手怎么捂都捂不热。

不知道你们身边有没有像小编这样体寒的人。而且最烦的就是大冷天睡觉的时候,双脚再怎么盖被子都是一样的冰冷。我因为怕脚冷,然后把被角全部都掖起来,压到脚下,总感觉是被子的角进冷风导致我的脚暖不起来。

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后来才知道是因为自己的体质问题,导致手脚一直都是这么冰凉。我也有和奶奶说我手脚冰凉的问题,她说你爸爸也是这样,可能是身体太虚了,是时候吃点补品啦。奶奶就给我炖了一锅丸子,叫冬瓜汆丸子。下面小编给大家介绍一下做法。

手脚冰凉的女生们,冬天吃这道菜,暖手暖脚又暖心

冬瓜汆羊肉丸子

材料:羊肉、冬瓜、芹菜、蛋清、调味料各适量。

做法:

1、羊肉放入搅拌机中搅成肉馅,放入碗中,加入料酒,盐,酱油,五香粉,搅拌均匀,放入葱姜末泡的水,继续搅拌,放入一个鸡蛋的蛋清和少许淀粉,顺着一个方向(顺时针或逆时针),快速搅拌,将肉馅打上劲。

2、冬瓜去皮去籽,切成厚片。香菜切成末。葱切末和段,姜切片和末。

3、锅中倒入水,放入姜片,大火加热,水开后,转小火,将手上涂一点油,将肉馅放入手掌心,握成拳,挤出丸子,然后放入水中,待最后一个丸子挤完后,用勺子撇去锅中的浮沫,转大火。

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4、倒入冬瓜片,煮3分钟后,煮开后加入芹菜即可(喜欢吃软烂一点的冬瓜可以煮久一点)。


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