手腳冰涼的女生們,冬天吃這道菜,暖手暖腳又暖心

小編一直以來都是體寒的人,不輪春夏秋冬,手腳無時無刻都是冰冰涼涼的。夏天的時候,朋友沒事總喜歡捂著我的手,因為我的手像小冰庫一樣,但是一到冬天,她就不喜歡我的手了,因為我的手怎麼捂都捂不熱。

不知道你們身邊有沒有像小編這樣體寒的人。而且最煩的就是大冷天睡覺的時候,雙腳再怎麼蓋被子都是一樣的冰冷。我因為怕腳冷,然後把被角全部都掖起來,壓到腳下,總感覺是被子的角進冷風導致我的腳暖不起來。

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後來才知道是因為自己的體質問題,導致手腳一直都是這麼冰涼。我也有和奶奶說我手腳冰涼的問題,她說你爸爸也是這樣,可能是身體太虛了,是時候吃點補品啦。奶奶就給我燉了一鍋丸子,叫冬瓜汆丸子。下面小編給大家介紹一下做法。

手腳冰涼的女生們,冬天吃這道菜,暖手暖腳又暖心

冬瓜汆羊肉丸子

材料:羊肉、冬瓜、芹菜、蛋清、調味料各適量。

做法:

1、羊肉放入攪拌機中攪成肉餡,放入碗中,加入料酒,鹽,醬油,五香粉,攪拌均勻,放入蔥薑末泡的水,繼續攪拌,放入一個雞蛋的蛋清和少許澱粉,順著一個方向(順時針或逆時針),快速攪拌,將肉餡打上勁。

2、冬瓜去皮去籽,切成厚片。香菜切成末。蔥切末和段,薑切片和末。

3、鍋中倒入水,放入薑片,大火加熱,水開後,轉小火,將手上塗一點油,將肉餡放入手掌心,握成拳,擠出丸子,然後放入水中,待最後一個丸子擠完後,用勺子撇去鍋中的浮沫,轉大火。

手腳冰涼的女生們,冬天吃這道菜,暖手暖腳又暖心

4、倒入冬瓜片,煮3分鐘後,煮開後加入芹菜即可(喜歡吃軟爛一點的冬瓜可以煮久一點)。


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