晚上当零食吃几颗，淡化皱纹、美白护肤，更能提高免疫力！
1、刺天茄
刺天茄的果实入药以后还能润肺止咳，它能缓解人类的气喘与咳嗽以及痰多等不良症状，可以让人们的呼吸更通畅。另外刺天茄还有出色以的止痛作用，平时它可以治疗外伤疼痛也能治疗人类腹痛与腰腿痛。
2、梧桐子
梧桐子就是梧桐树的种子，是一种功效出色的中药材，这种中药材中含有大量的蛋白质和粗纤维与多种氨基酸和一定数量的咖啡碱，能治疗人类的口疮、腹胀腹痛以及多种无名肿毒。
3、灯笼果
灯笼果中含有大量的维生素C，属于高抗氧化性的食物，维生素C有保护皮肤，分解皮肤中的黑色素，使皮肤保持洁白细嫩的功能，灯笼果中维生素C的含量，女性每天当零食吃一把，皱纹少了，气血好了，淡化皱纹、美白护肤，更能提高免疫力。
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