白髮已經成為了現在年輕人經常熱議的話題了，很多人都在承受著和年齡不成正比的白髮困擾。該如何重新擁有一頭烏黑濃密秀髮？皮膚科徐醫生來告訴你答案！
皮膚科徐醫生：扎心了，原來白髮找上你的原因是這個？
1、壓力大，造成頭髮早白
現代人壓力大，容易造成精神緊張、情緒抑鬱。加上長期熬夜、睡眠不足及思慮過度，導致肝腎虧虛，造成頭髮早白。
2、環境日益惡化，空氣汙染，造成頭髮脫落，早白
環境日益惡化，空氣汙染，水汙染使人大量吸收有毒物質。使機體內分泌系統，免疫系統遭到破壞，破壞頭髮健康，造成頭髮脫落，早白。
3、黑色素細胞在缺乏營養的情況下，出現白髮
很多人因為忙碌，一頓飯常用外賣快餐、洋垃圾匆匆解決，營養攝取嚴重不均衡。黑色素細胞在缺乏營養的情況下，無法制造黑色素供給頭髮，就會出現白髮。
皮膚科醫生：重視你的白髮，不要不當回事兒！
1、內調：核桃仁+紅棗+杏仁=紅顏酒
配方：
（1）核桃仁120g，紅棗120g，杏仁30g，白蜜100g，酥油70g，白酒1000ml。
（2）將杏仁用淨水泡開去皮、曬乾，與核桃仁，紅棗共搗碎備用。
（3）將白蜜、酥油溶化後同上物一起放入白酒中浸泡7天后棄渣取酒液，貯淨瓶備用。
吃法：早晚空腹2～3小盅。10～20天為1療程。
功效：烏鬚髮，補腎，悅顏色。
2、民間小偏方—蜂王漿蜂蜜烏髮方
配方：
（1）蜂王漿1湯匙(約5g)，蜂蜜2湯匙，放於杯中，用溫開水。
（2）中服，早飯前、臨睡前各1次。
功效：
蜂王漿含有高營養成分，尤其是它能夠提供給黑色素分泌和合成所需物質。
3、分享洗髮的正確方法，學習一下
（1）洗頭前一定先把頭髮梳通
①梳理不僅可以促進頭部皮膚的血液循環，減少頭髮的纏繞磨損及洗髮時造成斷髮。
②同時還可以把頭皮上的髒東西和鱗屑（也就是死皮細胞）弄鬆，方便下一步的清洗。
（2）底層的頭髮和上層的頭髮一樣溼透
①把梳順的頭髮捋向頭部的一側，歪著頭用40℃左右的溫水從上至下把頭髮完全衝溼。
②一定要使底層的頭髮和上層的頭髮一樣溼透，這樣才能夠配合洗髮水產生足夠多的泡沫。
（3）雙手揉出泡沫後，再均勻塗於髮絲之上
①倒適量洗髮水於掌心加水稀釋，雙手揉出泡沫後，再均勻塗於髮絲之上。
②擠在頭髮上再揉，未經稀釋的高濃度的洗髮水容易在頭皮局部殘留，這會直接刺激頭皮。
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