不管什麼治療，如果患者存在一些誤區，那麼對自己的身體是沒有什麼好處的。下面這些誤區，糖友們可以想一想，是否自己也出現過。
誤區一：一打完胰島素就監測
一般情況下，打完胰島素之後，血糖在半小時候就會下降，恢復正常水平。可見，如果在打完胰島素的情況下馬上就檢測血糖水平，那不過是自欺欺人罷了。
誤區二：只接受空腹血糖的檢查
其實糖尿病的檢查還是比較麻煩的，對於血糖的檢查不僅要看空腹的也要看進食之後兩小時的血糖。所以，不能僅僅只接受空腹血糖的檢查，這樣結果是不標準的。
誤區三：進食後兩小時的血糖就是吃完飯後的兩小時
其實很多人都會認為進食後兩小時的血糖檢查，就是吃完飯之後兩小時抽血，其實要從吃進去的第一口開始算時間的，每個人進食的時間不一樣，有的人十五分鐘，有的人半個小時，這時間上就有很大的差異，所以要從進食的第一口開始算。
因為許多病人不是專業的醫護人員，難免會存在一些降糖的誤區，這個也是可以理解，但是平時我們還是要多掌握一些降糖的知識，有些病人也會錯誤的認為，不吃早飯就算是空腹了，其實準確的空腹是八個小時內不吃東西，四個小時內不喝水，這才算是空腹。但是為了維護血糖的穩定，最好空腹的時間不要超過十二個小時，不然就有可能產生低血糖後反應性的高血糖。
對於糖尿病、高血糖這類疾病，降糖都是需要注意細節的，平時大家掌握一些方法，對身體的調理會有事半功倍的效果。
方法一：經常喝水
患者經常喝水，會增加尿意，及時排尿可以稀釋血液，讓多餘的糖分排出去。
方法二：多運動
適當的運動可以消耗體內的糖原，患者可以根據自己實際的情況選擇合適的運動，比如慢跑、跳繩或者球類運動，自行車都可以。
方法三：改善自己的飲食習慣
很多糖尿病、高血糖的出現和暴飲暴食有關係，如果經常抽菸喝酒，又喜歡熬夜的，當然患病幾率也會高很多，為了改善自己的身體情況，這些問題都要主動去更正的，不然血糖是很難降下去。
降血糖需要多種方法同時進行，而且要長期堅持，如果想少吃點藥，少受點痛苦，那麼日常的細節一定要多注意。
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