開始愛自己吧
我是鄒鄒有理，我來談一下如何接納真實的自己。
首先，並不是一上來就要愛自己，能做到這一點非常難，畢竟每個人身上都有不同的缺點，而我們又很善於將自己的缺點無限放大，總覺得這個世界並不美好甚至對自己也不是有多關照。
其實，接納真實的自己是要明白這個世界並非完美，你我都是普通人，這個世界有瑕疵才有對立的美好，有不足才有進步，有遺憾才有珍惜。換言之，任何事物都是對立而行，我們不要拿完美去看待這個世界就好。只有這樣，你才會帶著平常心去看待世界、去正視不足與完美都是生活常態。
也只有在這個基礎上，你才會在勇敢接受自己。
其次，接納真實的自己並不是別人口中的“破罐子破摔”、“我就這樣了”，而是明白不足與完美是常態後，看到不足不後悔而是找到彌補方法，一點點去學習、去進步。在學習中，鍛鍊了自己上進的性格，才會越來越喜歡自己。
還有，接納真實的自己不要拿別人的長處貶低自己的短處。我們要明白，我們不一樣，我們也不應該活在別人的期盼與風景裡，首先讓自己過好了才會感覺到全世界的美好。
最後，就是要學會愛自己。愛自己不是空話也不是自欺欺人，是與內心的另一個自己做朋友，感謝自己的付出，善待自己的不易，不去做自我傷害的事情，努力讓自己成為希望成為的樣子。
祝好。
如果有興趣可以去我頭條號裡看看更多如何讓自己越來越好的內容。
鄒鄒有理
接納自己，到底什麼是接納自己呢？
1、首先要清楚地認識自己
對於自己有個清醒的認識，而不是靠別人來定義自己。
2、接納真實的自己，就是要敢於接納自己的缺點與不足
就好比自己長得比較矮，矮就矮，要接納自己這點身高的不足，而這根本就沒必要去和高的相比。
就好比心理學家阿德勒他是很矮，但他的矮他卻認為是他的長處，又好比拿破崙，一樣也很矮。
如果一味的沉浸在自己的想象與比較中，那麼你很難接受自己。
3、發現自己的優點與長處
經常問問自己：你認為自己的優勢有哪些？你能說出幾點嘛？
你仔細思考後，你會發現原來你也有很多優點，比如善良、正值、愛笑。……其實很多很多都可能是你的優點
我們要做的就是接納自己的不足，發揚自己的長處，讓長處變得更優秀。
心理學笑談育兒
愛自己就是深深的接納自己
但接納的前提是：你要了解自己。
瞭解自己是個什麼樣的人，
瞭解自己的內在需求，
瞭解自己想要怎樣過一生。
只有當一個人瞭解自己，
才能深深的堅信自己內心美好的東西，
才能有力量去抵抗那些負面的情緒。
也只有足夠了解自己，
才能不被外界的環境影響，
才能堅定的去守護自己精神的世界，
也才會真正意識到自己身上的優點缺點，一起組成了這個獨一無二的自己。
然後才能接納自己。
但是往往一個人想要真正的瞭解自己，去挖掘潛意識的東西，就已經是一件很難的事了。
青年心理說
愛，就是深深的接納自己？？？
首先，你需要問一句，為何我要愛自己？此處的“愛”究竟為何？我為什麼需要“愛”？
其次，接納自己！不接納自己又如何？我接納自己又會如何？
倘若沒有拒絕，請問是否還需要接納？
第三，愛自己，是一種行動？還是想法？
是想法影響了行動？還是行動影響了想法？誰是經常藏在背後的主謀？
請問，你為何如此想？你又為何如此行動？
第四，接納了自己會如何？我會為了接納自己做什麼？如果別人不接納自己又如何？我又當如何看待他人的不接納？
如果世界上包括自己都不接納自己，那麼自己會是什麼呢？
你敢問自己，你如果還敢自己去思考！思考的同時去感受一下你給自己的答案，你內心接受了嗎？
一定要問自己一句：我為何接受了？或者我為何內心不接受？
那個接受與不接受自己答案的——到底是誰？
辯明事理火火烽
愛自己，接受自己，找到生命的價值。沒有人，沒有地方，也沒有任何事物具有超出我們自己的力量，因為“我”是自己唯一的思考者。怨恨、批評、內疚、恐懼，是我們生活中四種最壞的習慣，我願意寬恕他人，也願意寬恕自己。
我們自己如何開始愛自己-----我們不再為任何事情而批評自己，這就是我們改變的第一步。
現在我要拋棄我性格的弱點，讓我認識到我的存在是多麼輝煌。我完全願意學會愛自己。
我的世界一切都好。
愛笑的小小水
不要去設定自己理想中的樣子，而是去觀察自己真實的表現，然後去接納那些表現，每個人都會有優點和不堪的地方，去接受現實，“我就是這樣一個人，我活成這樣也是很努力的結果了，我愛這樣的我自己”。
在這個基礎上給自己添磚加瓦，每好一點點就為自己鼓掌，而不是被永遠都達不到的“我理應xxx”折磨著。
多關注自己的長處，哪怕是很小很小的優點。
悟明之時
這個問題真好！一個人最難面對的就是自己！
總之，自己
一幾斤幾兩得常常稱。以自己出發，看看自己站什麼角度;以自己利益為中心的人是看不到別人或更多的天地
王兵145786689
接納真實的自己其實有時候挺難的，因為我們往往會忽略自己的缺點，關注到自己優點上面，而面對自己顯現出來的缺點大多時候都會選擇自動忽略，一個真正有勇氣正視自己缺點的人才是最愛自己的人，因為你只有去面對他，你才會打敗它，而你才會變得越來越好。
青檸旅遊
所有事情也不要去強求，主要也是強求不了，只要盡力了就不會後悔。比如我自己，時常想起來自己失敗的那幾年，心裡一絲悔意都沒有，只恨自己不夠努力，想要的慾望還不夠純粹，其他的，問心無愧...
許瑩瑩206702029
接納可以理解為不帶評價的看著自己，這很難，因為經驗讓我們帶有自己的視角和偏見，尤其是沒有被接納的經驗時，可以考慮試試正念，一種不帶評價的看待自己的練習，也可以在心理諮詢中，通過心理諮詢師中立的視角，和不帶評價的反饋來感受被接納的經驗，這個經驗會幫助你感受和理解什麼是接納。
