頸椎的生理曲度（簡稱頸曲）並非是一成不變的，隨著年齡的增長頸椎會出現退行性改變，而使頸曲發生改變，甚至使頸曲變直或反張彎曲。但是現在的年輕人出現頸椎生理曲度變直甚至反弓主要是因為長期姿勢不當、生活習慣不良：比如長時間低頭工作、睡高枕等原因。
從側方看人體在端坐或站立時的頸部似乎是直的，其實包繞於內的頸椎並不是直的，而是在其中段有一向正常頸椎生理曲度前凸出的弧度。在醫學上把這一向前的弧形凸起稱為頸椎的生理曲度。通過X線片上的頸椎顯像：沿此曲度走行，在各個頸椎椎體後緣都有形成的連續 、光滑的弧形曲線，醫學上稱之為頸椎曲度。當長時間不正確的坐姿、或是長時間的勞累、頸椎缺少活動、脊柱損傷、脊柱鈣化等就會導致頸椎生理曲度變直。
頸椎生理曲度變直後，有的人會出現脖子痠痛、手指發麻、容易疲勞、頭暈頭痛等情況。也有些人並不出現嚴重的症狀，但即使這樣，也不能忽視這個問題。頸曲的改變或消失，往往意味著椎體穩定性變差，椎間隙變窄，椎間孔變小，椎體退變，周圍韌帶肌肉慢性損傷，這會成為各種頸椎病如韌帶增生、鈣化、頸椎間盤突出、椎動脈狹窄等的結構和病理基礎。
好多的病號會問我得了頸椎曲度變直還能好嗎，還能回去嗎其實這個問題要分開具體的說，頸椎的生理曲度能否恢復要視情況而定。
年輕人容易獲得較大程度的恢復
當年輕人出現頸椎生理曲度的變直或者反弓的時候，此時頸椎部位的肌肉和關節柔韌性較好，可以通過一些治療手段、康復鍛鍊或者調整睡覺時枕頭的高度等，在最大程度上恢復頸椎的生理曲度。
老年人則很難恢復頸椎的生理曲度
對於中老年人來說，由於頸椎的退化，頸部關節肌肉的衰老，很難再恢復頸椎原有的生理曲度。此時如果過度追求恢復生理曲度還有可能導致頸椎病的症狀，因此不建議強行恢復頸椎的生理曲度。
如何讓變直的
頸椎生理曲度恢復正常？
第一，在疼痛急性期，適當的止痛藥和肌肉鬆弛劑有助於減輕頸部肌肉的疼痛和痙攣，這將減輕不適並增加頸部的活動範圍。
第二，當急性疼痛症狀得到緩解，就應該開始物理治療，旨在加強頸部肌肉和改善姿勢。
治療頸椎生理曲度變直的方法也是比較多的，例如微創療法、頸椎牽引法、按摩療法、物理療法等等。
頸椎牽引治療法是治療頸椎生理曲度變直的首選方法，頸椎牽引療法能夠增寬椎間隙、恢復頸推的穩定性及其正常生理功能;緩解肌肉痙攣，剝離、鬆解粘連組織，消除炎症;牽開嵌頓的關節囊，以促進椎體滑脫和鉤椎關節錯位的整復;改善其血液供應，有助於神經組織功能的恢復;牽引後每個椎間隙可增寬2.5-5毫米，有利於突出椎間盤(髓核及其纖維環組織)復位;牽開迂曲的椎動脈，恢復頸椎與椎動脈長度的比例關係，保持推動脈通暢，維持正常腦血液供應，恢復正常腦組織功能。頸椎牽引療法通常採用坐位牽引，但病情較重或不能坐位牽引時可用臥式牽引。
2.按摩推拿療法
按摩推拿療法在臨床上也有非常好的治療效果。按摩推拿療法有舒筋通絡、活血散瘀、消腫止痛、滑利關節、整復錯縫等作用。
3.針灸正骨療法
針灸為主正骨為輔的治療方式在配合牽引效果更好，更能緩解肌肉痙攣，剝離、鬆解粘連組織，消除炎症;牽開嵌頓的關節囊，以促進椎體滑脫和鉤椎關節錯位的整復。
4.合適的枕頭
一個合適的枕頭配合晚上8個小時的睡眠，對預防和治療頸椎病起著非常重要的意義。我認為通過利用晚上睡眠時間來修復頸椎，是最輕鬆又有效的一種自我治療和預防復發的好方法。一般仰臥者枕高一拳，側臥者枕高一拳半，10釐米左右。枕芯裝填量要適當，以保持一定的硬度和彈性。彈性過大的枕頭容易造成頸部肌肉的疲勞和損傷。
辦公室族們在工作時如何來預防頸椎生理曲度變直呢?專家提出第一點就是治頸椎病最佳方法中，頭部姿勢很重要。在坐姿上儘可能保持自然的端坐位，頭部略微前傾，保持頭、頸、胸的正常生理曲線;尚可升高或降低桌面與椅子的高度比例以避免頭頸部過度後仰或過度前屈;此外，定製一與桌面呈10～30度的斜面工作板，更有利於坐姿的調整。
第二就是應在1～2小時左右，有目的地讓頭頸部向左右轉動數次，轉動時應輕柔、緩慢，以達到該方向的最大運動範圍為準;或行夾肩運動，兩肩慢慢緊縮3～5秒鐘，爾後雙肩向上堅持3～5秒鐘，重複6～8次。廣大白領治頸椎生理曲度變直的方法就是，大家也可利用兩張辦公桌，兩手撐於桌面，兩足騰空，頭往後仰，堅持5秒鐘，重複3～5次。
頸椎曲度不可怕一定要有良好的坐姿和睡姿，一個姿勢不要太久一定要勤活動。
我是劉閣大夫 希望能夠幫助到大家
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