在這個浮躁的社會裡,怎麼樣才能真正地靜下心?

哲理勵志美文


現在的社會,大多數人都比較浮躁,不知道該幹什麼?不知道自己要什麼?都感到迷茫?

究其原因是社會浮躁還是人心浮躁,其實多數還是人心的浮躁,不能安心靜下來思考我到底要的是什麼?

網上有一段話很流行:“從來車馬慢很慢,書信很遠,一生只愛一人。”但是現代人什麼都要速度,沉不下心來做一件事,心就慢慢浮躁。

怎樣能靜下心來,我覺得可以做以下幾件事:

1、看書

如果你沒有閱讀的習慣,你可以參照《微習慣》這本書,給自己定個小目標,不要定的太高,每天堅持一段時間,慢慢就養成習慣,通過看書,你可以沉澱自己,學到很多自己不瞭解的東西。

2、學會思考

看起來很容易,哪個人不會思考?其實是自己對事物的看法,不要人云亦云,遇事多思考,形成自己思考體系。

3、指定日、周、月計劃

每天把工作或者生活寫下來,制定to do list,把一週或者一個月的計劃制定好,按照計劃做事,清晰明瞭,每天都有事做,不會無所事事。

4、培養一個愛好

利用充裕空閒時間培養一個愛好,這個愛好是自己喜歡並且熱愛的,堅持下去,你會發現每天時間分配的都有事可做。

以上就是對於沉不下心來的一點小建議,你也可以根據自己的喜好來制定,無論怎麼,要對自己有目標,你的生活才會充沛,不那麼浮躁!


可可熊Q


人人都說這是一個浮躁的社會,人們每天忙著工作忙著人與人之間的應酬忙著永遠刷不完的手機,而你有沒有發現社會的確變化很大,而你也正在被這個人們認為它是浮躁的社會左右著,像你我這般的平凡人總被慾望支配著,難以靜下心來,因為總有一些東西把你的心吸引走。每天忙忙碌碌看似很忙,實則看了幹多無意義的事。怎麼過都是一天,何不對自己好點,靜下心來認認真真的做好每一件事,浮躁的不是這個社會,社會本該就是朝著這個方向發展的,而在這個物慾橫流的世界你要怎樣保持一顆平常心,真的很重要。一起加油吧,其實身為大學生的我也是浮躁中的一員。



小開看生活


現如今,快節奏的生活或許會成為每個人的所推崇和正在經歷的一種生活,在這種生活方式下,很多人都過著朝九晚五的固化生活和每天都要面對太多的人太多的事。

在這些人和這些事中,或許有的會讓我們感到開心和感動,但也一定會有很多事和人讓我們感到煩躁。雖說煩躁只是一種情緒,很大一部分原因在於某人自身,但來自於外部的因素也是不可避免的,因此,煩躁在我們每個人的生活中也都是不可避免的。面對煩躁時,我們每個人的處理方式決定了我們是否能夠正確的擺脫煩惱。那麼,在煩躁時我們到底該怎麼做才能煩惱還我們帶來的影響呢?

在一開始,當我們初感煩躁時,我們應該盡力的剋制自己的不良情緒,因為如果我們有一定的定力,這樣做對剋制煩躁情緒會有一定的作用,但這樣並不會完全的擺脫煩躁,面對煩躁時我們或許還有別的辦法。

當我們在生活的壓力下忍受不住的時候,煩躁情緒就自然產生,並且在生活的壓力下產生的煩躁僅僅靠自己的剋制是絕對擺脫不掉的,這時,我們可以向自己的朋友傾訴,向他們互相交流一下自己的生活或者一起吃個飯,一起玩一場,這或許對我分擺脫煩躁有很大的作用。

最後,如果你不喜歡熱鬧,我們可以選擇一次遠足或一個人的旅行。只有我們將自己投身於大自然中感受自然的靜謐,或許只有那時我們才能真正忘掉內心的煩躁,體會到最真摯的自我吧。😊😊😊





搞笑段子醬


建議你先去幾個地方:

1、醫院(世事無常,平安健康最重要)

2、火葬場(人生一切浮華皆煙雲,生不帶來,死不帶去)

3、墓地(生時何須久睡,死後自會長眠)

4、監獄(做事考慮後果,除了生死都是小事)

5、最後去寺廟(踏入寺門的那一刻,你的心很奇妙的自然放下)



解憂夫人


命由己造物由相生,天下萬物皆為化相。心不動皆萬物不動,心不變皆萬物不變。

想一想,一盞燈點到無油,將一盞茶,喝到無味;將一首歌,聽到無韻;將一本書看到無字;將一個人,愛到無心吧!

只有心靜下來才可以真的安靜下來,人在紅塵活在當下,誰又能真正的安靜呢,但是我們不要動怒,生氣,心平氣和,這樣才能有利於身心健康不是嘛!真正的安靜,還是來自於內心。一顆躁動的心,無論幽居於深山,還是隱沒在古剎,都無法安靜下來。你的心最好不是招搖的枝柯,而是靜默的根系,深藏在地下,不為塵世的一切所鼓惑,只追求自身的簡單和豐富。

我很喜歡老師說的一句話: 人閒桂花落,夜靜春山空,

PS: 祝你幸福!!


小恆聊歷史


在這個社會,每個人都有自己的夢想,都想成就一番事業,都想實現自己的人生價值。在這個挑戰與機遇並存的社會,大多數人都躁動不安,不能靜心做一些事情。真正地靜心可以從以下幾方面試試:

1、多讀書,讀好書。萬般皆下品,惟有讀書高。無論什麼時候,讀書都能增加我們生活的厚度,開闊我們的視野,提升我們的格局,讀著讀著,以前不能靜心的小事都靜心了。

2、旅遊。每隔一段時間,我都自己或者和同事朋友出去走走,有錢了,就遠點走,錢不多,就近點走,放空自己,什麼都不想。

3、去寺廟。我信仰馬列主義毛澤東思想,努力踐行社會主義核心價值觀,但有時我也去寺廟,聽著佛歌,看著修行的人,覺得人生除了生死,其他的真都是小事,堅持做人的善良,這個社會和人生一直都很好。


ZYG老師


告訴你一個好方子,三天別睡覺覺,保你的心臟會涼下來的。


趙忠雲2


心不靜,無非名、利二字。從來只有將帥指揮千兵萬馬,那有兵馬指揮千將萬帥。誰都想當將帥,那兵從何來?做人要知己更勝知彼,凡事不可強求。不是參天大木就不要強挑大樑。過好真實的自己也就心平了。


正衛234


看書,找真相是什麼。


活動中心17653708


不看抖音,不看成功學,不想暴富,早睡早起,多去醫院和墓地看看,不和人比較,所謂無欲則剛,就這樣


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