在这个浮躁的社会里,怎么样才能真正地静下心?

哲理励志美文


现在的社会,大多数人都比较浮躁,不知道该干什么?不知道自己要什么?都感到迷茫?

究其原因是社会浮躁还是人心浮躁,其实多数还是人心的浮躁,不能安心静下来思考我到底要的是什么?

网上有一段话很流行:“从来车马慢很慢,书信很远,一生只爱一人。”但是现代人什么都要速度,沉不下心来做一件事,心就慢慢浮躁。

怎样能静下心来,我觉得可以做以下几件事:

1、看书

如果你没有阅读的习惯,你可以参照《微习惯》这本书,给自己定个小目标,不要定的太高,每天坚持一段时间,慢慢就养成习惯,通过看书,你可以沉淀自己,学到很多自己不了解的东西。

2、学会思考

看起来很容易,哪个人不会思考?其实是自己对事物的看法,不要人云亦云,遇事多思考,形成自己思考体系。

3、指定日、周、月计划

每天把工作或者生活写下来,制定to do list,把一周或者一个月的计划制定好,按照计划做事,清晰明了,每天都有事做,不会无所事事。

4、培养一个爱好

利用充裕空闲时间培养一个爱好,这个爱好是自己喜欢并且热爱的,坚持下去,你会发现每天时间分配的都有事可做。

以上就是对于沉不下心来的一点小建议,你也可以根据自己的喜好来制定,无论怎么,要对自己有目标,你的生活才会充沛,不那么浮躁!


可可熊Q


人人都说这是一个浮躁的社会,人们每天忙着工作忙着人与人之间的应酬忙着永远刷不完的手机,而你有没有发现社会的确变化很大,而你也正在被这个人们认为它是浮躁的社会左右着,像你我这般的平凡人总被欲望支配着,难以静下心来,因为总有一些东西把你的心吸引走。每天忙忙碌碌看似很忙,实则看了干多无意义的事。怎么过都是一天,何不对自己好点,静下心来认认真真的做好每一件事,浮躁的不是这个社会,社会本该就是朝着这个方向发展的,而在这个物欲横流的世界你要怎样保持一颗平常心,真的很重要。一起加油吧,其实身为大学生的我也是浮躁中的一员。



小开看生活


现如今,快节奏的生活或许会成为每个人的所推崇和正在经历的一种生活,在这种生活方式下,很多人都过着朝九晚五的固化生活和每天都要面对太多的人太多的事。

在这些人和这些事中,或许有的会让我们感到开心和感动,但也一定会有很多事和人让我们感到烦躁。虽说烦躁只是一种情绪,很大一部分原因在于某人自身,但来自于外部的因素也是不可避免的,因此,烦躁在我们每个人的生活中也都是不可避免的。面对烦躁时,我们每个人的处理方式决定了我们是否能够正确的摆脱烦恼。那么,在烦躁时我们到底该怎么做才能烦恼还我们带来的影响呢?

在一开始,当我们初感烦躁时,我们应该尽力的克制自己的不良情绪,因为如果我们有一定的定力,这样做对克制烦躁情绪会有一定的作用,但这样并不会完全的摆脱烦躁,面对烦躁时我们或许还有别的办法。

当我们在生活的压力下忍受不住的时候,烦躁情绪就自然产生,并且在生活的压力下产生的烦躁仅仅靠自己的克制是绝对摆脱不掉的,这时,我们可以向自己的朋友倾诉,向他们互相交流一下自己的生活或者一起吃个饭,一起玩一场,这或许对我分摆脱烦躁有很大的作用。

最后,如果你不喜欢热闹,我们可以选择一次远足或一个人的旅行。只有我们将自己投身于大自然中感受自然的静谧,或许只有那时我们才能真正忘掉内心的烦躁,体会到最真挚的自我吧。😊😊😊





搞笑段子酱


建议你先去几个地方:

1、医院(世事无常,平安健康最重要)

2、火葬场(人生一切浮华皆烟云,生不带来,死不带去)

3、墓地(生时何须久睡,死后自会长眠)

4、监狱(做事考虑后果,除了生死都是小事)

5、最后去寺庙(踏入寺门的那一刻,你的心很奇妙的自然放下)



解忧夫人


命由己造物由相生,天下万物皆为化相。心不动皆万物不动,心不变皆万物不变。

想一想,一盏灯点到无油,将一盏茶,喝到无味;将一首歌,听到无韵;将一本书看到无字;将一个人,爱到无心吧!

只有心静下来才可以真的安静下来,人在红尘活在当下,谁又能真正的安静呢,但是我们不要动怒,生气,心平气和,这样才能有利于身心健康不是嘛!真正的安静,还是来自于内心。一颗躁动的心,无论幽居于深山,还是隐没在古刹,都无法安静下来。你的心最好不是招摇的枝柯,而是静默的根系,深藏在地下,不为尘世的一切所鼓惑,只追求自身的简单和丰富。

我很喜欢老师说的一句话: 人闲桂花落,夜静春山空,

PS: 祝你幸福!!


小恒聊历史


在这个社会,每个人都有自己的梦想,都想成就一番事业,都想实现自己的人生价值。在这个挑战与机遇并存的社会,大多数人都躁动不安,不能静心做一些事情。真正地静心可以从以下几方面试试:

1、多读书,读好书。万般皆下品,惟有读书高。无论什么时候,读书都能增加我们生活的厚度,开阔我们的视野,提升我们的格局,读着读着,以前不能静心的小事都静心了。

2、旅游。每隔一段时间,我都自己或者和同事朋友出去走走,有钱了,就远点走,钱不多,就近点走,放空自己,什么都不想。

3、去寺庙。我信仰马列主义毛泽东思想,努力践行社会主义核心价值观,但有时我也去寺庙,听着佛歌,看着修行的人,觉得人生除了生死,其他的真都是小事,坚持做人的善良,这个社会和人生一直都很好。


ZYG老师


告诉你一个好方子,三天别睡觉觉,保你的心脏会凉下来的。


赵忠云2


心不静,无非名、利二字。从来只有将帅指挥千兵万马,那有兵马指挥千将万帅。谁都想当将帅,那兵从何来?做人要知己更胜知彼,凡事不可强求。不是参天大木就不要强挑大梁。过好真实的自己也就心平了。


正卫234


看书,找真相是什么。


活动中心17653708


不看抖音,不看成功学,不想暴富,早睡早起,多去医院和墓地看看,不和人比较,所谓无欲则刚,就这样


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