《中國心血管病報告》數據顯示：中國心腦血管病患病率仍處於持續上升階段。在中國，每5個成人中有1人患心腦血管疾病；而致病元兇，就是低密度脂蛋白膽固醇。
這種被稱為“壞膽固醇”的物質，就像是行駛在路上的汽車，當它越來越多時，血管就會像馬路一樣被堵塞，誘發各種疾病。
飲食調整也能控制膽固醇的升高，不妨對照食物膽固醇含量表看一下，安排好自己的一日三餐，遠離致病元兇。
對照食物膽固醇含量表，遠離致病元兇！
高膽固醇食物（膽固醇含量＞200mg/100g） 
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