很多朋友都會有胃疼的小毛病，熬夜上班，一日三餐不規律，這些生活節律不規律導致的胃腸道不適，經常會讓我們發生劇烈的胃疼，尤其是當我們正在幹活時，突然間的胃疼真的很耽誤事。
胃疼的食療方法：
山楂蜂蜜飲
【配方】山楂、山楂葉各15克,蜂蜜適量。
【用法】山楂、山楂葉水煎,蜂蜜調服。
【功效】主治傷食胃痛。
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姜醋紅糖飲
【配方】生薑60克,醋及紅糖各適量。
【用法】姜入醋中浸泡24個小時,取姜加紅糖開水沖泡服。
【功效】主治胃痛。
◆偏方6小茴香酒
【配方】小茴香50克,白酒500毫升。
【用法】小茴香浸於酒中,密封7天,酌量飲酒。
【功效】主治胃痛。
怎麼養護胃：
1、平心靜養
胃病出現與變化，與人的情緒、心態緊密相關。所以，要講求心理衛生，一定要時時刻刻保持良好心態，不要生氣，避免緊張、憂慮、惱怒等不好情緒的出現。
2、良好的生活作息
早上的早餐多吃點，中午吃飽就差不多了，到了晚上的晚餐，儘量不要吃太多，平時吃東西，大約七分飽就夠，不要一下子餓，一下子猛吃的，三餐也要定時定量。
3、積極食療
羊肉、狗肉等溫熱食品均有養胃效果適用胃寒症狀；大蒜消毒殺菌可以幫助清除炎症，建議多吃；此外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以作為零食或入菜。
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