大家好，現代九草，話說九草之“平民補品”靈芝草！
看了“平民靈芝”四個字大家一定都很差異吧，不要著急，野山靈芝與人工靈芝藥效是否相同，什麼人，什麼病症適合靈芝，如何挑選好的靈芝，靈芝那個部位最重要，平時常用的幾個靈芝配方我們一一說明。
【誤解1】靈芝千年好？野山藥效佳？
很多人認為靈芝千年最好，人工種植的靈芝那麼便宜，藥效肯定不如野山靈芝。其實不是，專家指出，藥效上來說人工種植，其產的靈芝藥效、成分與野山靈芝沒有特別明顯的差別，而且更意外的是，專家說種植的靈芝7-9個月效果最好！人工種植的靈芝，藥店也就幾十塊錢就能買到！“平民補品”名副其實了！
【誤解2】靈芝那個部位最珍貴？根部，底部，還是面？孢子是什麼？
很多人以為是面，但是專家卻告訴我們靈芝的底部最珍貴，重要成分都在底部的密集的小孔裡。專家還指出，靈芝孢子粉最貴，而且靈芝孢子粉才是靈芝裡面最珍貴，藥用價值最高的，那麼靈芝孢子粉如何鑑別優劣呢？
罕見野生靈芝長在石頭上
【靈芝如何選擇】對靈芝很多人都很陌生，專家指出選擇靈芝，要選擇中間比較厚的，因為重要的成分都在中間的厚肉裡。
江西遂川 栽培靈芝開闢農民致富捷徑
【靈芝孢子粉】4步教你選出“破壁”的孢子粉！
（1）顏色：越深越好，“破壁”的孢子含有孢子油，顏色會比較深。
（2）摸：用手捏起一小撮，放下如果散開說明沒有“破壁”，如果成一小塊兒，說明已經“破壁”加工。
（3）嘗：沒有“破壁”的味道有點澀，反之則入口感覺有點滑。
（4）泡：放入水中如果很快下沉，說明是“破壁”的，也就是好的孢子粉。
【適宜人群】什麼人適合吃靈芝：
（1）反覆感冒，免疫力低下
靈芝有很好的平衡身體調節的功能，提高免疫力，保肝等也是非常有效，反覆感冒的人適合吃靈芝。
（2）助睡眠
幾位專家都提到了，靈芝有很好的助睡眠的功效，也是利用助睡眠調節人體機能，是人體免疫力得到提高。
【靈芝常食】靈芝的幾個非常好用的配方（歡迎點贊收藏哦）
（1）靈芝鎮芪湯
藥材：靈芝15g，黃芪15g，女貞子15g。水煎代茶。
功效：提高人體免疫功能，促進機體修復。
（2）靈芝三七茶
藥材：靈芝、三七各等分，打碎塊後，每日5g泡茶。
功效：防止冠心病，心絞痛
（3）:靈芝安神養心方
藥材：靈芝30g，夜交藤30g，煎湯代茶飲。
功效：平補五臟，益心氣，安心神。
不知道大家對靈芝的看法是不是不一樣了呢，如果有哪裡寫的不貼切的，希望路過的大神指正！（贊）如果能再給小編一個小小的關注，小編感激涕零啊！（叩首）（比心）
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