籃球場上所謂的全面性除了數據方面，還能通過個人技術的嫻熟程度來體現。
掌握更為全面的技術，可以讓你在場上擁有更多的選擇，發揮更大的作用。
對於後衛來說，均衡左右手的控球能力非常重要。來看看如何強化自己的非慣用手技術。
練習的幾點說明：
1. 找到適合自己的練習動作，然後練到熟練
2. 始終保持最高強度
3. 練習過程中累了就休息，不然影響練習效果
4. 每天保持訓練，堅持是最基本的理念
籃球場上所謂的全面性除了數據方面，還能通過個人技術的嫻熟程度來體現。掌握更為全面的技術，來看看如何強化自己的非慣用手技術。
基礎進階練習
先通過最基礎的訓練方法逐漸加以難度的延伸，從原地到移動的過程更加考驗身體的協調控制力，可以讓你在場上擁有更多的選擇，發揮更大的作用。對於後衛來說，均衡左右手的控球能力非常重要。
運球練習
練習前，先在場地內擺放一列障礙物呈直線狀，切記，整套動作只能用非慣用手獨立完成
上籃練習
轉身銜接反手上籃，可能對於很多新人，甚至已經有幾年實戰經驗的球員來說，非慣用手的技術仍然與慣用手有較大差距。縮短這種差距，才能讓你在比賽中更加自如。
傳球練習
找一面牆就可以完成這種訓練，與運球練習一樣，這套動作也是隻能由非慣用手獨立完成，連續背後傳球練習，大家根據自身情況去練習。
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