很多宝妈从怀孕的那刻起就打定了主意--坚决不能顺产！虽然顺产是自然分娩，存在一些好处，但是什么能有自己后半生的“幸福”相提并论呢？都说女人顺产过后就像吹起来又泄气的皮球，恢复的再好也不可能跟当初相提并论。何况是那么大个孩子要从那里出来，想想都觉得恐怖。
但是顺产后会松弛这件事，是真的吗？其实很多宝妈都被固有观念束缚了，造物者其实比我们想象中更仁慈。虽然我们的身体看起来没什么大不了，但是在很多方面都远远超乎我们的预料。只要宝妈处理得当，产后松弛这件事完全可以避免。
何况顺产后会松弛本身就是个伪命题，就算是剖腹产身体也同样会为分娩做出反应--开骨缝，松弛阴道是身体的本能。所以很多剖腹产的宝妈在生完孩子后可能也会发现，自己下面似乎变松了。变松是自然现象，却没必要太过担忧，因为无论是顺产还是剖腹产都需要三个月左右的恢复时间。正常情况下，宝妈们经过一段时间的恢复都可以恢复到和以前差不多的样子。
可能看到这儿很多人就会说，为什么就是有人顺产后松弛的厉害呢？那很可能就是她在这些事上犯错了。
- 在胎儿体型过大情况下，执意顺产。很多人因为觉得顺产对孩子好，或是想要“省钱”而执意在这种情况下选择顺产，从而对下面造成不可磨灭的创伤。
- 生产之后过早进行剧烈运动，过度减肥等，导致身体机能跟不上影响盆底肌的康复。
在非极端情况下，宝妈选择顺产是不会给身体造成额外负担的。如果已经造成了影响，宝妈们也可以选择去正规医院进行康复训练，再配合一定的凯格尔运动，一定会有所好转的。
凯格尔运动的具体锻炼方式如图，就不多赘述啦。总之宝妈们条件允许的话，选择顺产还是目前最合适也是最被大家认可的。
顺产后真的会松弛吗？欢迎在评论区交流分享。
分享到:
閱讀更多 侃侃育兒說 的文章
