二胎的到来在28岁。没有刻意，纯粹缘分。因为并没有好好备孕且正处在工作压力大的时候，二胎狂吐，卧床休息了一个周。三个月后开始好转。
【备孕方面】先孕前检查，如果孕前常规检查没问题就可以开始正式备孕了，买半定量排卵试纸测排卵+出现白带拉丝定期做B超卵巢监控，掌握好具体排卵是在哪天哪个时间段。排卵了就滚床单……只要女方卵子好，没有严重的妇科病，输卵管是通的，没有子宫内膜异位等等不利于怀孕的因素；男方不弱精，精子质量好，保准一炮出人命。当然备孕期间心态很重要，不要过于紧张。
怀孕：只要HCG有翻倍和上涨，早期一半没啥问题，我经历过HCG翻倍不好，孕酮数字不达标，胎心胎芽50天了还照不到的情况，也都熬过来了，现在娃杠杠的好。数据只是一个参考，最重要是心态放宽。孕期注意碳水化合物、蛋白质、糖分的摄取，营养要均衡，整个孕期体重最好控制在30斤以内（包括孩子、羊水和血液、脂肪），睡觉要早，不要晚，睡晚了孩子出来也会是夜猫子。
庆祝顺利度过三个月还去拍了照片纪念
孕期饮食上也比较健康，也学会吃什么对宝宝皮肤好，妊娠纹积极预防一根都没有长。但是工作压力比较大有一个月吃多了巧克力猛涨十斤，嘴周围也长痘痘，最后孕高峰的时候153斤。
【怀孕】孕3个月后胎教进入状态，情绪也相对稳定。怀孕时还带着宝宝去考了驾照，全部都是一次通过的，让我更加相信孩子就是我的幸运天使 。胎教内容具体分为三大板块，孩子对话，听音乐，抚摸。晚上起来的问好，和每次饭前，出门前睡前的一些沟通和交流。其实就是一个人自言自语当然，这三项是可以同时进行的。最重要的就是妈妈的心态。多想些开心的事情，凡事多退让，心存善念，想想宝贝以后的漂亮模样！让自己的心情平静祥和。
【分娩】
此时终于熬到5点30，6点坚持爬起来吃过家里送来的甜酒冲蛋，疼痛无比，总感觉想尿尿也想便便可就是拉不出来！催促医生赶紧给我生。我努力用呼吸调整自己缓解疼痛！依然觉得我的每一根骨头都骨头都快从身体掀了起来！阵阵刺痛！
7点30上的产床，是自己一个人的战场，也只有我身在其中，妈妈和婆婆心疼地看着我撕裂般的在产床惨叫，医生们却淡定的整理着手术工具和讨论着今凌晨两点钟生的一个早产儿是否能存活的问题。妈妈和婆婆最后被请到手术室门口，无奈，悲痛的向医生求救我该怎么办？憋气，用力，吐气……完全忘记了什么是痛了！痛到麻木！虽然我的头脑还能感知医生对我做了什么，但我已经无力挣扎。
孩子在8点06分出生。产时30分钟。孩子6斤6两。医生说孩子非常干净，想不到你这么小的肚子孩子会有这么大。健康评分9.9。到了病房，婆婆把孩子抱到我眼前，看到还在睡梦中的孩子，我哭了。感觉有了孩子，这一切苦痛都值得！
【科学坐月子】
妈妈篇：
- 【喂养】生完早吮吸、早开奶，护士都会交代，不详谈。重点是：勤喂养！勤喂养！勤喂养！尤其是妈妈O型血，宝宝非O型血且纯母乳喂养的情况下，宝宝相对容易出现新生儿黄疸，而引起新生儿黄疸的但还能告诉只能通过排便，尤其是大便排出，因此通过勤喂养，从一出生就开始毫不松懈的喂养促使多排便是降低新生儿黄疸指数的唯一途径。
- 【催奶】1.勤喂养，吃不完的用吸奶器吸空，不要攒奶，否则会回奶；2.摄取足够多的水分，多喝水或不油腻的汤汁3.甜酒鸡蛋，据说可以催奶，我产后2个月，早晚各一碗，现在冰箱里还常备，其实完全是因为爱吃
- 【饮食】水果蔬菜不可少，大鱼大肉不宜多。略作收敛的吃自己爱吃的，心情好神码都好
- 【穿着】以舒适为主，空调房里睡觉建议穿长袖长裤睡衣，像我这样，演完器走路走的脚板疼的可以穿软底脱靴，帽子，袜子什么的反正我是没戴过
- 【生活方式】头照洗，及时吹干，空调照开，亲测26-28最适宜，手机照完，不玩会死
- 【喂姿】论躺着喂奶的各种好处，麻麻轻松宝贝易入睡；论坐着蹲着站着喂奶的N中弊端，腰酸背痛！！无论何种喂姿，请注意正确的喂奶姿势
- 【抱娃站姿】绝对亲测总结出来的大干货，错误示范：1.含胸驼背：脖子疼，颈椎疼，背疼；2.身体后仰挺肚子：伤腰，伤尾骨，伤膝盖，正确示范：大腿肌肉稍稍收紧，尾骨向下扎根，收腹挺胸，肩膀下沉放松，不明白请摆度“瑜伽站姿只山式站立”
- 【月子病】腰酸背痛：多趟喂少坐喂，喂奶姿势要正确,手腕疼:没事别老抱着孩子不放啊，没人跟你抢，抱娃姿势要得当
- :【妈妈秘籍】束腹装的还是要准备的，这个还是很有用的！十月怀胎，宝宝的重量使得妈妈的骨盆变大，这就是从少女变成大妈的重要一步，进而分娩时耻骨分离，使得整个骨盆变形，髋关节移位，形成“大屁股”的骨架，大妈的形态显露无遗。所以产后恢复要做的就是配合适量的运动进行骨盆的恢复，把“大妈”的屁股给拉回来。
松弛的肌肤、堆积的脂肪和凸出的肚子！这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子。曾经，我也跟许多妈妈一样，天真的认为只要宝宝一出世，就会恢复到孕前的体形和尺寸。但实践证明，实际上，这一过程远比我想象的时间更长，而且更难...
后来产科上班的阿姨介绍我去购了一套，束缚的，试了试挺好的，喂奶很方便，看起来很小可是穿上舒服极了，不觉得勒，于是我就每天坚持穿了，大概俩月下来，我减了有 23金，大肚子完全紧致
【宝宝篇】
- 【穿】不要穿太多，不要包太多，不要戴帽子，热了就开空调，相比于冷，宝宝更怕热
- 【吃】纯母乳喂养的宝宝无需额外不睡，婴儿的胃容量本来就小，额外补水只会导致吃奶量减少以及肾负担加重，很多老人可能会说：喝完奶嘴巴里稠稠的不舒服，亲试完全没有，除了味道，其他跟喝白开水后的感觉相差无几
- 【补】小月龄的婴儿只需要不维生素D
- 【药】别动不动就吃药涂药哇，身体的自我修复功能是无敌的，病情严重请谨遵医嘱
- 【哭】婴儿哭闹是一种情绪的自我表达，就如同承认通过言语来沟通，不要孩子一哭就丧气，更不要苟同某些观念，认为孩子哭是故意的，是无理取闹，得晾一晾，治一治，殊不知这样的做法既伤了自己更伤了孩子，及时孩子哭声止不住，那多半并不是因为你，治娃有方，而是孩子哭累了，哭的绝望了，孩子，尤其是小月龄的婴儿，是最单纯，最懂得“游戏”规则的群体，他们的苦恼一定是有原因的，饿了？尿了？拉了？困了？无聊了？身体不舒服了？鬼知道，慢慢摸索吧，养娃不易，且养且珍惜！
- 【乳头混淆】如果培养孩子吃奶瓶，建议一个月后，如果已经出现乳头混淆的情况，请一定及时纠正，小满同学20多天开始，吃奶经常被呛，不得已只好挤出来奶水用奶瓶喂，结果小满同学爱上奶瓶一发不可收拾，并且非常抗拒亲喂，想到如果接下来一年或者更长时间都需要挤奶挤到手断，我下定决心纠正小满的不良作风，通过循序渐进的减少奶瓶喂养的次数增加亲喂养次数，到3个月的时候，本妈妈大获全胜！简单总结，无论接受任何新鲜的实物，青给孩子一个适应、熟悉到习惯的过程，切不可操之过急，轮番上阵
- 【宝宝法宝】爸爸妈妈的陪伴，只要你愿意，你的一个动作，一个标枪，一个眼神都可以让你的宝贝露出天使般的笑
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