保定農村走一走
每天喝二兩酒，對於能喝酒的人來說屬於喝保健酒了，每次不多喝，不貪杯對身體是有好處的。因為酒的主要成分是酒精和水，酒精能對人體從口腔到胃腸全面的消毒，水能解渴。喝少量的酒可以活血化瘀，促進血液循環，可以延緩衰老，調節腸胃功能，當然喝酒還能解壓，消愁···
但是對於一些不能喝酒的人來說，白酒就是汝之蜜糖，吾之砒霜了。有些人天生體內缺乏乙醇代謝，飲少量白酒即可出現面頰、頸部、胸部皮膚潮紅，嚴重者可出現心慌、氣急的現象，這種人是不適合喝酒的。
所以喝二兩白酒的人更健康還是不喝酒的人更健康，這個沒有絕對，每個人的身體情況是不同的，只要我們根據自身情況選擇適合自己的保養方式，身體自然健康。
乾了這碗牛肉麵99
最近有一項調查，喝酒給人們帶來的總是弊大於利。如果說每日飲酒量小於10g的話，40歲後爆發心腦血管慢性疾病的幾率大概是0.5%，如果按照膳食指南推薦量來飲酒的話，爆發幾率增加到7%所以，即使按照每日二兩白酒的飲酒量來說，對絕大部分人來說，不喝酒會有更低的心腦血管疾病誘發幾率，自然是滴酒不沾更好。
不過這也並非絕對，畢竟就是有少部分人可能有逆天基因，喝酒對他們來說沒有太大影響。
健康或不健康取決於三方面：
1、取決於基因。
有些人每餐都有酒，但分解能力很好，喝到八九十歲都沒多大損傷，很健康。
而有些人每餐也喝，但分解不好，看似無人礙，但酒精肝、高血脂、高血壓等等暗疾隱患就象定時炸彈，隨時伴隨。
2、取決於生活習慣。
有些人雖喝酒，但將此作為養生之道，他們生活規律，適量飲酒全當活血提神。
而有些人則以此為豪放、壯膽、社交的神器，亮了面子，傷了裡子，長此以往，透支了健康。
3、取決於心態。
有些人遇到慶祝，適量小酌，可以愉悅，有益身心。
而有些人則借酒澆愁，反而導致心情抑鬱。
總而言之，酒，對人而言，最好不喝，更不能多喝。
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這個問題還要從多方面來考量了。每天二兩白酒倒是不多，如果按照膳食指南推薦量來看的話，成年男性每日攝入酒精的量不超過25g，這大概就是二兩白酒的量（啤酒的話大概是一瓶，紅酒大概是一杯），而女性不超過15g，可以估摸著減個半。
最近有一項調查，發現絕大部分的人，喝酒喝不喝酒之間，不喝酒永遠都是更好的，因為喝酒給人們帶來的總是弊大於利。如果說每日飲酒量小於10g的話，40歲後爆發心腦血管慢性疾病的幾率大概是0.5% ，很低，如果按照膳食指南推薦量來飲酒的話，爆發幾率增加到7%，如果超過推薦量，這個幾率會大幅飆升，所以，即使按照每日二兩白酒的飲酒量來說，對絕大部分人來說，不喝酒會有更低的心腦血管疾病誘發幾率，自然是滴酒不沾更好。
不過這也並非絕對，畢竟就是有少部分人可能有逆天基因，喝酒對他們來說沒有太大影響，這些人或許就是我們經常聽到的：我爺爺天天喝一斤白酒活到99，我婆婆天天喝三兩白酒身體倍兒棒。但是隻能說，絕大部分人，喝酒的弊端永遠大於利。當然這並不是說就必須滴酒不沾，如果喝酒能夠讓心情愉悅，對自己的健康沒有太大威脅的話，或許喝點酒會產生正面影響，但也一定記住，儘量少飲酒，而且也最好不超過膳食指南的推薦攝入量。
只有營養師知道
酒文化在中國歷史上源遠流長，幾乎聯想到所有場合，高興的時候喝，不高興也喝，更有甚者，一天三頓的喝。酒確實在人們的日常生活，特別是社交生活中，擔任著重要的角色。但隨著飲酒量的不斷增加，作為酒精的重要代謝器官--肝臟，工作量也在不斷加重。而在長期沉重的工作負擔下，肝臟可能就要請“病假”了。這時出現的就是酒精性肝病。酒精性肝病初期常表現為脂肪肝，隨後則可能發展為酒精性肝炎、肝纖維化和肝硬化，最後可能發展
為肝癌。
有人就要說了：小飲怡情，還能促進血液循環，酗酒才傷身呢！那麼，何為長期大量飲酒？
一般指超過5年，摺合乙醇量男性≥40g/天，女性≥20g/天，或2周內有大量飲酒史，摺合乙醇量>80g/天。乙醇量(g)換算公式=飲酒量(ml)X乙醇含量(%)×0.8。以男性乙醇量≥40g/d為例，也就是平均每天喝96ml的52度白酒，女性減半48ml。但這只是個估算量，受到個體差異因素的影響，所以可不能單單守著這個數字來確定自己的飲酒量。
可以看出每天喝二兩（也就是100ml）白酒對身體是有害處的，而滴酒不沾從來也沒有證據表明是對身體有害的。顯然滴酒不沾的人身體會更加健康。
另外要提一點，不要輕信市場上的所謂預防性飲酒傷害的保健品，種類繁多，防治原理不清，療效不確定，甚至還有可能加重肝臟工作負擔。如必須要飲酒，則應在飲酒前適量飲用一些牛奶、酸奶等，以保護胃黏膜減少酒精的吸收，要避免空腹飲酒。
藥事健康
每天喝二兩白酒的人和滴酒不沾的人，當然是滴酒不沾的人身體更健康！
首先，我們要知道最新國際最權威的醫學雜誌《柳葉刀》經過長期的研究，已經發現。無論你飲用多麼少的酒精、還是無論你飲用紅酒白酒啤酒米酒，對人體都是有害的。而每天喝二兩白酒，顯然相當於每天人體都要承受酒精的危害，日積月累，必然會對人體的類似肝臟、腎臟、食道、胰腺、胃、大腸、小腸、直腸、心臟及肺等等產生影響。一旦其中任意一個器官，不能承受，必然就會發生永久性的病變，造成癌症等嚴重疾病！
其次，就是即使是以前質量比較好的白酒，實際上也有勾兌等各類化學工藝介入。從而使得其毒素比以前要高很多。比如以前就曝出，某知名白酒品牌的白酒輸送系統，其連接管道就是用塑料製作的。因此，造成其高檔白酒中含有超標的對人體具有巨大毒性的塑化劑！可見，雖然每天喝二兩白酒看起來不多，但是如果其中有毒素，那麼日積月累，對人體危害也是不容忽視的！
地震博士
不能用每天喝酒或不喝酒來作為衡量健康的指標。客觀來說，人體的健康要受到多種因素的影響，例如：遺傳、環境、醫療條件以及生活方式等。
不過應該肯定的是生活方式對健康還是起了至關重要的作用，因為飲食、心情、作息等一直貫穿於我們生命的始終，對健康影響深遠。
如果能夠堅持健康的生活方式，包括①多樣化均衡膳食②少油少鹽，控糖，戒菸限
酒③每天鍛鍊，吃動平衡④規律作息⑤保持愉悅心情⑥定期體檢等，可以說一定會為健康大大地加分。
有研究表明，即使是少量飲酒一樣也會增加多種疾病的發病風險，例如痛風、結直腸癌、乳腺癌等。所以就飲酒而言，能做到滴酒不沾的人不能說身體更健康，但一定是可以為健康加分的。
飲酒在我們國家有著悠久的歷史，已經衍生為一種文化和情愫，讓喜歡喝兩口的人戒酒也是很難實現。考慮到酒精對健康的影響，《中國居民膳食指南2016》建議成人如飲酒，男性一天飲酒的酒精量不超過25克，女性不超過15克。
【計算酒精含量的公式：酒精（克）=飲酒量（毫升）×酒的度數（%）×0.8（酒精比重）。】
如果喝38%酒精度的白酒，男性大概為75毫升，高度白酒為50毫升，顯然題目中“每天喝二兩白酒”攝入的酒精已經超量，應該適度調整。
最後想提醒大家的是：如果喜歡喝兩口，一定要在其他的生活方式上做得更好，才有可能減少對健康的傷害。
作者：李慧藝 國家二級公共營養師 大連九維健康學院一級講師
營養百事通
在完美情況下，人生的一切都可以自己去選擇的前提下，我想，滴酒不沾的人身體更好的幾率會更大一些。
對於酒類對身體的影響，有著各種不同的版本解釋，什麼少量喝酒對血管有好處啊，促進血液循環啊，預防某些疾病啊等等。此篇中只取用《Lancet》的說法來談（Lancet即柳葉刀，世界頂尖醫學雜誌）
這是一篇綜合了多國結果的“飲酒”研究，這是大數據下的結論。其數據樣本為599912位來自83個不同地區的飲者。其中詳細的列出了各種表格數據加以佐證，最後得出的結論是喝酒就提高卒中風險，心衰發生率會隨著酒量上漲，喝酒量會影響壽命等等。反正就是喝酒並無法養生，對身體有害，喝多喝少只是危害程度的多少罷了。
當然，大數據得出來的結論放在個體身上不一定是適用的，想要舉例反駁很簡單，我自己老家就有那種每天搞幾杯子自釀白酒的80多歲老人身體硬朗的很，反而是不抽菸不喝酒的人去世的早。這很正常，幾率是一種神奇的存在。人的一生是不可能完全一模一樣，自然也就不可能做得到控制變量。而那些每天喝幾杯的老一輩，不喝會怎樣，我們永遠無法知道。那些離開早的人，多喝會怎樣，我們也無法得知。每個人都是獨一無二的。
回到現實中，人生從來不會有完美的情況，很多事情都需要被迫的去選擇，人在社會，身不由已，在現實中，我更傾向於每天喝上那麼些許的白酒。畢竟在酒桌文化盛行的現在，想要滴酒不沾，真的很難。
簡族
喝酒這事兒我有發言權，本身自己就是個白酒愛好者，應該算是家族遺傳吧，爺爺和老爸都是白酒的忠實粉絲，反正每天小酒至少都是要喝一頓的！
我今天三十二了，工作後常常出差，一個人很多時候也會小酌！喝過酒之後整個人都會變得舒暢，當然了，我不酗酒，每天喝的不多！基本感冒都很少！
我爺爺今年已經96了，現在也還保持著喝酒的習慣，唯一不同的是以前窮喝點洋河大麴，二鍋頭，現在也都喝海之藍，天之藍了！老人家，身體總體還是很健朗的，最重要的應該還是心態吧！每天二兩，他喝的開心，酒中的健康因子也能得到很好的發揮，自然會長壽！
小琰酒鋪
白酒是中國的國粹，適量飲酒如果對身體沒有好處的話也不可能流傳至今的，這個應該毋庸置疑吧！
我家一個親戚年輕的時候胃就不好，醫生給出了很多注意事項，需要各種保養，吃不好喝不好的抑鬱寡歡！後來，自己忍不住偷偷喝酒，每天也就二三兩，過段時間再去檢查，居然胃病有好轉，還是覺得很神奇的！
白酒具有循環系統發生興奮效能，可暖胃、壯膽。適量飲用白酒，還有通風散寒、舒筋活血、有利於睡眠的作用，好多長壽老人也都有飲酒的習慣！
我奶奶八十多了，雖然是女同胞，也是每天晚上小咪幾杯，也就一二兩的樣子，精神狀態特別好！我現在回家少了，每次回去給她買保健品她還不樂意，現在都是直接提兩瓶酒了！
蒲葦7
我個人覺得，適量飲酒，對身體還是有好處的。我爺爺現在已經快九十了，他從二十多歲就開始喝酒了，那個時候家家條件都不好，一瓶洋河大麴都要喝半個月，幾乎每天也就是喝幾口過過酒癮就收起來了。現在他每天依然在喝酒，但是每天的量還是不多。所以說，不過量，對身體還是有好處的。
而適量飲酒可以對人體產生真正的健康功效，比如降低膽固醇，強化智能，激發靈感等。比如古代的李白，李清照，酒後詩興大發，名作流傳至今。適量飲用白酒，可以減少有害膽固醇，預防血栓，從而降低冠心病的患病率。有些白酒中還含有酚類物質和“核苷類似物”，酚類物質是抗癌的；“核苷類似物”含量是傳統白酒的100倍，這些物質能夠保肝護肝和抗氧化；還富含組氨酸，具有血管軟化、預防心腦血管病的功效，而且長期飲用微分子，能提高高密度脂蛋白指標，調節人體免疫力。
但是凡事有個度，白酒雖好喝，但是不要貪杯哦！
