又到了端午节了
小青除了觉得放假有些小开心外
感到没劲透了
现在大家现在都是这样
过端午节的
或者是在朋友圈这样的
准确的说
是讨厌这样
在“朋友圈”里过端午节
其实啊，在孝感
端午节可以我们这样过
农历五月初五，是中国民间的传统节日——端午节，它是中华民族古老的传统节日之一。端午也称端五，端阳。此外，端午节还有许多别称，如：午日节、重五节，五月节、浴兰节、女儿节，天中节、地腊、诗人节、龙日等等。虽然名称不同，但总体上说，各地人民过节的习俗还是同多于异的。
端午
端午习俗
五月初五，端午节
赛龙舟，
食粽子，
配香囊，
涂雄黄药酒。
吃粽子
提端午节
吃货们肯定第一时间想到要吃粽子
多年前粽子没有现在这么多花样的时候
每年都是妈妈包粽子给全家吃
过去了这么多年
那都一直是属于妈妈的味道
养生小知识：吃粽子——清热除烦
中医认为，糯米具有益气健脾、开胃消食的作用。用来包裹粽子的粽叶更有讲究，北方大都用芦苇叶，南方多用竹叶或荷叶，这些叶子都有很好的药用功能。如：苇叶可以清热生津、除烦止渴 ; 竹叶可以清热除烦、利尿排毒 ; 荷叶能清热利湿、和胃宁神。总的来说，粽子有清热除烦、助脾开胃的作用，特别适合初夏食用。
进食时须注意，制作粽子的原料糯米黏性较大，过量进食容易引起消化不良，所以不可贪食。
挂艾草、菖蒲、榕枝
在端午节
将艾叶悬于堂中
剪为虎形或剪彩为小虎
贴以艾叶，妇人争相佩戴
以僻邪驱瘴
用菖蒲作剑，插于门楣
有驱魔祛鬼之神效
养生小知识：艾叶菖蒲——驱毒除瘟
民谚说：” 清明插柳，端午插艾。” 在端午节，家家户户都要将菖蒲、艾条插于门楣，悬于堂中。艾叶 ( 也叫艾蒿 ) 是一味芳香化浊的中药，有较强的驱毒除瘟作用。现代研究表明，悬挂艾叶及燃烧艾叶的确有杀菌消毒、预防瘟疫流行的作用。艾叶、菖蒲还有驱蚊的作用，慢慢燃烧艾叶驱蚊效果更好。
现代人已经很少在家门口挂艾叶、菖蒲等草本植物。对于这个问题，专家说，可以采取烟熏和喷气雾剂的方法来解决。普通家庭可以选择在端午前后把门窗紧闭，然后用菖蒲、艾叶、雄黄合剂烟熏 2~4 小时以上，这样可起到杀菌作用。另外，还可以到商店购买杀虫驱蚊的气雾剂来达到灭害虫的目的。
龙舟竞渡
相传古时楚国人因舍不得贤臣屈原投江死去
许多人划船追赶拯救，他们争先恐后
追至洞庭湖时不见踪迹
之后每年五月五日划龙舟以纪念之
借划龙舟驱散江中之鱼
以免鱼吃掉屈原的身体
竞渡之习，盛行于吴、越、楚
养生小知识：赛龙舟、洗龙湫水
龙湫水也就是龙舟竞渡过的水，人们认为那是好水、活水，故常有喜喝龙湫水、洗龙湫水浴的习俗，民间也就有 ” 五月节洗龙湫水 ” 的俗语流传。
划船运动对 ” 坐 ” 班族更有益。双桨同时划的动作，可以使身体的双侧都得到很好的锻炼。划船运动中的后拉、前推、摇桨等动作，对上半身的肌肉是非常好的锻炼，提高了肌肉质量，以及协同工作能力。
划船运动过程中一般都会有腰腹的前后俯仰动作，这能很好地锻炼腰腹部肌肉，减少腹部脂肪的效果也很明显；对改善腰肌劳损、肌肉僵硬，以及椎间盘等健康问题，都起到了非常好的作用。
饮雄黄酒
端午饮雄黄酒的习俗
从前在长江流域地区极为盛行
古语曾说 “饮了雄黄酒，病魔都远走”
养生小知识：涂雄黄酒——杀虫解毒
端午前后，我国南方很多地区都已步入梅雨季节，天气条件有利于蚊蝇、害虫的活动和繁殖。而雄黄是一味解毒、杀虫的中药，内含有毒的砷盐成分，害虫闻之食之即会中毒，人涂之可以避毒。也有很多人在端午节饮雄黄酒，但由于雄黄的主要成分是二硫化砷，遇热后可分解为毒性很强的砒霜，因此不建议内服。
涂洒雄黄酒是端午节习俗之一。在端午节，将雄黄掺在酒里制成雄黄酒，甩洒在居室的墙角和床下，具有较强的灭蚊和杀虫作用。由于雄黄能从皮肤吸收，外用亦不宜大面积涂擦，以防中毒。
斗草
远古先民艰苦求存，生活单调，暇余以斗虫、斗草、斗兽等为戏自娱，及至传说的“神农尝百草”形成中医药学后，每年端午节群出郊外采药，插艾门上，以解溽暑毒疫，衍成定俗；收获之余，往往举行比赛，以对仗形式互报花名、草名，多者为赢，兼具植物知识、文学知识之妙趣；儿童则以叶柄相勾，捏住相拽，断者为输，再换一叶相斗。白居易《观儿戏》诗云：“弄尘或斗草，尽日乐嬉嬉。”
当然了
端午小长假，大家也可以选择外出游玩
与家人去感受大自然的无限风光
不过小青了解到端午节最近的天气不太好
大家出门最好带好雨具哦
最后
节日的意义绝不仅仅是吃喝玩乐、休息放松
还在于传承和致敬
看了这么多的端午节习俗
关于如何度过即将来临的节日
你有没有新想法
或许，你可以尝试着跟家人一块包粽子唠家常
或者亲自为家人、朋友缝制一个满是祝福的香囊
这些都是非常有意义的做法
只有当我们大家重视起传统节日的时候
它才更能得到弘扬并永不止息地延续下去
传承是一种责任！
从今天起，
让中国的传统节日，过得更有意义
端午安康！
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