兰心伊悦1
我是儿科医生鱼小南，很高兴受邀回答你的问题。
不知道你家孩子多大了，一般来说，女宝宝学舞蹈的最佳年龄是4-5岁。
1、4岁之前，宝宝的身体发育还没完善，骨骼韧带处还不成熟，最好不要学舞蹈（3-4岁的宝宝即便可以学，也挑一些动作幅度小、难度小、重复少的舞蹈，主要目的是培养节奏感）。
2、太早练习舞蹈不利于宝宝的肌肉和骨骼发育。
3、4岁后宝宝的平衡能力、肌肉力量都有了一定的发展，对事物、规则等也有了一定的理解，可以开始学习舞蹈了。
学舞蹈的注意事项：
1、 课时最好是1小时左右，不要超过1.5个小时。
2、 以宝宝体质为具体参考，如果宝宝体质一贯比较弱，先别学舞蹈，否则很容易发生肌肉挫伤等意外。
3、 一些非常专业、难度系数高的舞蹈，更容易对肌肉造成损伤，建议爸妈等宝宝10岁了再考虑。
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儿科医生鱼小南
大家好！这几天有两位网友提了相似的问题，都是关于如何为自己的孩子选择舞蹈训练课程方面的。 通常，不少家长们会认为越早接受舞蹈软开度的训练越好，比如压腿、下腰、压大小胯。其实并非如此。 8岁之前，孩子们的骨骼、关节、肌肉、韧带都还很稚嫩，很容易在软开度的训练中受伤。如果家长们希望孩子将来能成为专业舞者，通常10岁、11岁开始可报考各大专业舞蹈学校，考试通过后开始接受系统、专业的舞蹈训练。如果，各位家长仅仅是希望孩子通过学习舞蹈，提升艺术气质和具备自信体态的话，最好鼓励孩子以类似“快乐游戏”般的心态参加舞蹈兴趣班，而不是硬性要求孩子“苦练舞蹈”。 我一直觉得，对于非舞蹈专业的孩子，学会欣赏舞蹈比学会跳舞蹈更重要。[玫瑰]
黄豆豆
著名舞蹈家黄豆豆给大家的专业意见是：孩子8岁之前通常都不建议进行舞蹈训练，因为8岁之前，孩子们的骨骼、关节、肌肉、韧带都还很稚嫩，很容易在软开度的训练中受伤。
这里，我想分享一个真实案例。
我一个同事的女儿，今年不满5岁，早在孩子刚满4岁的时候，同事就把孩子送去了舞蹈培训学校，每周2次，孩子都去学习舞蹈。回家后，孩子的爸爸每天都让孩子在家里压腿、弯腰练习，有时候孩子不愿意，孩子的爸爸还强迫孩子，甚至用手将孩子的腿压下去。有一段时间，孩子老是喊腿疼，但是同事和他老公并没有重视，还是一如既往的让孩子练习。有一天，孩子终于爆发了，孩子爸爸说不练习就不让看电视了，孩子就哭着回复说"我不看电视了"。同事这次发现孩子是真的不愿意练习了，也才开始重视起孩子腿疼的问题。同事带着孩子到我们当地最好的医院检查，还做了CT，但是都没有发现任何问题。医生也详细询问了孩子的情况，建议同事不要再让孩子去进行过度的压腿、后弯等。孩子的爸爸最近也改变了对孩子的态度，不再强迫孩子了，因为他们都怕孩子真的出现任何意外。
现在很多少儿舞蹈培训机构并不专业，孩子不管多大，只要报名，首先进行的就是一整套的压腿、后弯等需要高柔韧性的练习，完全不顾孩子的发育规律，这对孩子的身心健康发展非常不利。
不知道各位是否同意我的观点呢？欢迎讨论。
【我是"成长为自己"，今日头条育儿专栏作者，希望通过身边的故事影响你我他，让我们在养育孩子的道路上，少走一些弯路，欢迎大家关注、点赞、转发及评论】
成长为自己
我来分享下我女儿学习舞蹈的经历，供大家参考：
（网络配图，下同）
我女儿是在幼儿园的学前班开始学舞蹈的，5周岁。
开始学习的时候，我送她到舞蹈老师那，看到有比她小的孩子，但不少在哭。我女儿没有哭，因为去之前，我已经和她沟通好了，她也表示不怕吃苦。
我个人认为，孩子去学东西，如果太小，一是不利于身体成长，因为骨骼生长还不健全；二是心理承受能力不够，容易在心里造成阴影，甚至与初衷相悖，让孩子一辈子害怕。
所以，学习的岁数没有固定，要看孩子生长发育的情况来定。不要死命逼迫，先激发孩子的兴趣为主，让孩子有学习的内驱力，这样才最重要！
最后，我说下我女儿学习舞蹈的现状：读初三了，没有时间练习，只好停了。所以，孩子练舞蹈，稍微早点好，年龄大了，牵绊太多，容易荒废。
育儿有讲究，欢迎多交流。欢迎关注湖哥交流更多育儿问题。谢谢。
湖哥793
这问题我来答，家里正有个宝宝在学舞蹈，宝宝四岁多了。
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＃啄木鸟看社会的观点＃
我个人的看法有几点。
①.宝宝，他们舞蹈班都是4岁多。所以我觉得4岁开始让孩子学舞蹈适合。
②.4岁多的宝宝，现在正是临摹学习的时候，我家宝宝现在就开始学大人的话，动作。
所以我现在开始就要好好教宝宝，也要注意自己的一言一行。培养宝宝的兴趣爱好，就从学舞蹈开始，学习基本的。
③.我也咨询了宝宝老师，究竟几岁开始学习舞蹈好？
宝宝老师说：
4岁多开始学舞蹈是最科学的，先让宝宝对舞蹈有兴趣，作为业余爱好。
如果要学习有点点难度的舞蹈，宝宝要从7到10岁开始，这个时候宝宝体骨发育比较完全了，就可以循序渐进的练习舞蹈了。
若是发现宝宝有学舞蹈天赋，又想专门学习，老师建议10岁以后开始最佳。
谢谢看完我的回答，望补充留言。
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啄木鸟看社会
西奥xiao
无意中看到这个问题，觉得有所体会，就来说说我的经历。
我女儿是4岁半开始学的舞蹈，现在7岁了。刚学习舞蹈那会，都不会要求她做比较激烈的动作，压腿、下腰这些动作都是在大概学习半年以后才开始逐渐做的。年龄太小其实很容易受伤的，2年多的学习，女儿也受过一次伤，在拉韧带的时候。一直以来，学舞蹈不是目的，目的是让她有自己的兴趣爱好。她也是把舞蹈作为了一种游戏的参与体验来学习，每周2个小时的时间，很短，我觉得网友在提出这个几岁适合学舞蹈的问题之前，一定要想想自己的孩子适不适合学舞蹈，喜不喜欢学舞蹈，现在的孩子缺失了太多童年，这和我们做家长的有莫大关系，各种兴趣班不管孩子愿不愿意，一个劲的去报，把孩子弄的比上班工作的人还忙。
对孩子的兴趣培养，更多的我觉得以鼓励和引导的心态面对。还孩子一个最纯真快乐的童年才是最高级的教育。
东门V吹雪
家里的宝宝是女孩的话，很多妈妈想让孩子学习舞蹈，孩子各方面身体条件好，有的家长希望孩子走专业舞蹈路线；有的家长认为通过学习舞蹈塑造形体，培养气质等等。那么孩子从几岁开始学习舞蹈合适呢？
一问：几岁开始学习舞蹈最合适？
5—7周岁的时候，属于学舞蹈的初期时段，但是不要过分地让孩子做劈腿、下弯腰等高难度的动作。采用积极鼓励的方式，让他们对着镜子看着自己做动作，培养孩子对舞蹈的兴趣。这样培训2年左右，就可以要求孩子的基本功专业一点了。
专业学习舞蹈的孩子应从5岁开始启蒙。对于一些想让孩子进行专业舞蹈学习的家长，建议专业学习的孩子应从5周岁起开始启蒙教育。“其实想要走专业的孩子和不走专业的孩子学习的过程都是一样的，主要在于走专业路线的孩子，回家之后可以在家长的引导下多复习一些课堂上学习的课程，自己多练练基本功，自己多接触一些舞蹈找找感觉。
要报舞蹈特长生的孩子，在正常情况下，舞蹈10级就算满级，小学五六年级的时候想要报舞蹈专业的孩子应该就可以考满级。但是平时可以多练习练习，坚持跳舞。
但是家长如果想让孩子对舞蹈产生兴趣，可以从3-4周岁开始，在幼儿园时期可以锻炼一下孩子身体的协调性，例如跳一些儿童舞蹈，不太需要舞蹈基本功的练习。5周岁以后，就可以对孩子进行一些少儿舞蹈基础培训。（提醒，把握住孩子的实际需求更重要）
二问：如何判断我的孩子是否适合学舞蹈？
身体“黄金比例”：按专业舞蹈演员的要求来说，需要一个身体的‘黄金’比例。就是腿长必须长于上身长度12厘米，双臂伸展开要和身高长度相同或者长于身高。但是现在很少的家长把舞蹈作为一个孩子未来的专业训练，大部分都当成一种业余爱好和培养好气质的一种方式，只要孩子喜欢就可以让他尝试，切记功利心，否则会打击孩子的自尊心。
自身条件：学习舞蹈孩子自身条件也很重要。例如身体的柔韧度、力量、弹跳力等，都很重要。有的孩子柔韧度很好，但是没有力气，踢腿、抖肩都没有劲儿，就需要多做一些力量方面的练习。因人而异，也可以通过加强训练改变过来。
健康问题：有的孩子上了一两节舞蹈课后就会有腰疼、腿疼的感觉。这样需要家长带着孩子去医院检查一下，确定孩子的骨质是否正常，再确定是否适合学习舞蹈。当然也存在动作不当的原因。
三问：我们怎么跟孩子配合引导，让孩子愉快地学舞蹈？
学舞蹈“博学”会更好一些。每一种舞蹈都有独特的魅力。而且舞蹈是没有国界的，都是一种美的享受，都可以涉猎一些。例如：有的家长会问，我家孩子是学习芭蕾舞好，还是学习民族舞好？其实如果有可能的话，孩子喜欢，都可以尝试一下。就像孩子刚开始学习舞蹈的时候，芭蕾舞便于练舞蹈的基本功，而民族舞的旋律可以培养孩子对舞蹈韵律的感觉。那就需要二者结合，并非专门去学习什么。只有到基本功非常扎实了，喜欢选择什么舞蹈，再去强化培训。
同龄孩子一起循序渐进地学。不同年龄段的孩子放在一起学习是不可取的。例如5岁的孩子和8岁的孩子骨骼、身体发育各个方面都是不同的，这样容易顾此失彼，无法了解孩子的真正状态。同一年龄段的孩子身体发育是一样的，一同训练有的孩子有个别现象，比较容易发现自己孩子身上的问题。
很多家长认为孩子应该学完舞蹈就有所改变，大部分的孩子要学习4年以后，才能看出他从身体到气质方面的一些变化。
舞圈那点事
孩子在几岁时适合开始学习舞蹈？
一，3岁的孩子身体柔韧性比较好，但活动能力以及身体协调能力还在成长发育中，节奏感需要学习，骨骼肌肉韧带都比较稚嫩，不适合做跳舞的下腰，劈叉训练。如果一定要培养孩子的跳舞能力，希望孩子将来走这条路，可以先让他接触，观看。培养孩子的兴趣以及乐感和节奏感。
二，3-4周岁，入幼儿园后，可以锻炼一下幼儿对舞蹈的协调性，例如跳一些儿童舞蹈之类的，不需要舞蹈基本功的练习。
三，4-5周岁以后，就可以对孩子进行一些少儿舞蹈的基础培训，进行一些乐感节奏感的培训，身体协调性的训练等。
四，5—7周岁的时候，属于学舞蹈的初期时段，不要过分地让孩子做劈腿、下弯腰等高难度的动作。采用积极鼓励的方式，让他们对着镜子看着自己做动作，培养孩子对舞蹈的兴趣。
五，8-10岁，孩子的肌肉韧带骨骼发育已趋正常，在5-7岁的基础学习的基础上就可以要求孩子作基本功训练了。
另外多说两句，孩子学跳舞，能不能在舞蹈方面成才，还要看两点，一是孩子的身体条件是不是跳舞的料，就是腿长必须长于上身长度12厘米，双臂伸展开要和身高长度相同或者长于身高；二是看孩子有没有悟性，如果一个动作教上几遍还不好，基本的节奏感都没有，这样的孩子还是不要受这个苦好了。还是黄豆豆说的好“学会欣赏舞蹈比学会跳舞更重要。”
伯廷
1、基础动作练习期。一般是5岁左右开始，个别身体发育好的可以在3岁多点开始。5岁左右孩子的身体已经步入稳健成长期，只要不是过度劳累或是高难度动作，凭孩子身体的柔韧性完全可以承受，不会拉伤韧带、造成骨骼变形等问题。这期间主要练习基础动作，带有一定玩乐性质，培养孩子兴趣，发掘潜力。如果孩子没有这方面的爱好，强制练习下去并不是好事。
2、专业动作练习阶段。一般在8至10岁开始，这个时候，孩子的力量、身体的协调性、对事物的理解能力，都有了大幅度提高，完全适应专业性动作的练习。超过10岁后或岁数再大点，身体发育已逐渐成型，这个时期属于专业舞蹈练习和成绩爆发期。通过前期打下的基础，练习编排好的套路动作，是整个舞蹈生命过程中的黄金阶段，也是最辛苦的阶段。
3、练习舞蹈只能是一种爱好，不是生命的全部。家长不能跟潮流，看到人家的孩子学什么就去跟风，孩子如果没有这方面的喜好，或是身体条件不适合练习，最好不要强制。否则孩子带着情绪去练，练好了还好说，如果练不好的话，容易给孩子造成心理阴影，得不偿失。
总之，孩子对什么有兴趣就学什么，努力过了就好，孩子能够健康成长最重要！
极度骇客
我本来是进来瞧一下的，居然发觉著名舞蹈家黄豆豆有个答题，“术业有专攻”，他的回答应该是具有权威性的。
他的回答截图如上，就算被你们骂多此一举，也挡不住我要普及知识的冲动，因为生活中很多人对舞蹈学习是存在严重误导的。
比如在我生活的城市里，家长们很多人在8岁之前就送孩子去学舞蹈，普遍认为年纪轻适应学舞蹈，而实际上8岁学反而容易因稚嫩受伤，最好是在10到11岁的时候学。
无论男的还是女的，尤其是女孩子，学过舞蹈的跟没学过舞蹈的，行走的精气神完全是不一样的。
学过舞蹈的姿势挺拔、走路优雅、气质淡定，多年舞蹈的学习最终是能给人带来福报的，这种外在形象就是其中之一。
但是，学习舞蹈的初衷虽好，也要根据人体的生理规律去学习舞蹈，完全没必要因为学舞蹈而导致可避免的伤害。
不得不承认，这个回答比较水，关于问题的答案来自舞蹈家黄豆豆，我仅作为一个吃瓜群众进来唠叨几句。重要的事情再说一遍：8岁之前，小孩的体质还很嫩，学舞蹈容易受伤，要在10岁、11岁的时候去比较合适。
