大家在周末和朋友们出去小聚，逛街购物后，总会选择喜欢的餐厅一起吃吃饭聊聊天，说到人们比较喜欢的餐厅，应该就要数自助餐厅了吧，因为自助餐厅可以让人们感受到随便吃的感觉，这是在别的餐厅无法享受的，自助餐厅里的菜品丰富，吃的、喝的、饭后甜点应有尽有，这种感觉对于吃货们来说是无法超越的，仿佛整个餐厅都被自己承包了。
那么就有人会说，交指定的金额就可以在自助餐厅里肆意的品尝里面的菜品，这种感觉虽然很享受，但是对于那些胃口不是很大但也很想去享受这种感觉的朋友，不是很亏本的事吗？那么小编就给大家盘点那些在自助餐厅里比较坑的食物。
第一招人喜欢的肯定就是甜点了，满满一桌“五彩缤纷”的甜点看上去真的非常诱人，哪个少女心的朋友能拒绝这样的食品呢，看着就想让人品尝两口，那么一品尝不要紧，就怕的是管不住自己的嘴开始大量食用甜品，虽然甜品小小的一个算不上多大，咬两口就能解决一个，但是要是连吃上四五个也抵得上一个面包了，所以切记多吃，不要还没开始就用甜品把肚子填饱了，而且甜品的糖分很高，吃多了就算你不饱，也腻了，哪还有心情吃别的？
第二个就是青菜，这个傻瓜都知道吧？青菜成本非常的低，而且自助餐厅里的青菜一般都是应季的，所以价格也不是很贵，很多朋友为了吃回本，就想把餐厅里所有的食物尝个遍，连蔬菜都不放过，这位朋友，你就是吃光所有的青菜，你也是吃不回本的啊！所以还是多吃些肉，多吃些海鲜吧！
第三个就是面食，像包子、饺子之类的，这样的食物都是非常撑人的，商家们为了让顾客少吃也能吃得饱，常常会摆上一些炒面、炒饭、包子等让人很有饱腹感的食物，从而让顾客减少对其他食物的食用，很多顾客去牛排自助餐厅的时候，常常会因为太饿了，而牛排又还没上桌，就会去拿一些包子炒面之类的面食先填填肚子，可知这一碗下肚，再吃个牛排基本上就能吃撑了，那还有功夫吃别的呢？所以切记少吃面食，不要上商家的当！
第四个就是水果饮料，很多人一进餐厅就开始喝饮料，常常还没喝几杯肚子就感觉饱了，特别是可乐之类的汽水让肚子马上就能感觉到撑，而且这些饮料还是很便宜的饮料，还有一些便宜的水果，水果也是很撑人的，所以倒不如多吃些海鲜肉类什么的，如果要走前还能吃得下的话，那还是可以来写“饭后”水果的。
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