在中國，很多事情都是在酒桌上談成的，酒場是考驗一個人綜合素質的地方，都說酒場如戰場，槍林彈雨之間如何把握分寸並保護自己、全身而退是一門很大的學問。
問題：
領導帶我去參加飯局，基本都是他有求於對方故請客吃飯。
他想要拍對方的馬屁，但又不能太低三下四，於是常常會把視線轉移到我這裡
比如：哎小奈你還不快敬張總一杯，張總幫了咱多大忙。甚至，你今天穿了一件很漂亮的衣服應當敬張總一杯諸如此類荒唐的藉口。
我本身是不會喝酒的，而且我從未在酒桌上找過存在感，基本都是儘可能的讓所有人都注意不到我的存在。
領導直盯著我，他發話了，就必須得硬著頭皮喝一點。除此之外，席間我都處於一種夢遊狀態，並且領導常常讓我有一種想要灌死我而後快的感覺。（我沒得罪過他）
上述。
請問怎麼避免這種情況？或者說，怎麼讓三方都不尷尬的情況下儘量不喝或者少喝，有什麼好的打太極方式or藉口？
在此引用一段知乎網友的回答：
我說的是我的姐姐（親的），當年她和提問者的情況相似，入職場沒多久。
首先，我姐當年是在華X公司工作，主要負責市場的開拓這些，這家公司的企業文化「狼」也很符合公司員工的作風。
當年我姐大學剛大學畢業，我父親本意希望她能找個安穩的工作，但是我姐當時多少還帶著大學生的不服和理想，於是揹著我父親投了這家公司也開始了她的職場。
當時華X剛剛在這裡成立市場部，算是大力開發，所以業務很多。
在我姐入職不到1周，就開始需要跑客戶，而在一週後，就被領導帶去喝酒，領導走之前就和我姐打了招呼，可能要喝醉。
然後我姐給我父親打了電話，一來是告知，二來是她多少心理有些牴觸和怕。
（我們家算是商人家庭，但父親從小對我們倆的要求截然不通，對我姐的要求是普普通通的過日子，所以雖然我父親經歷無數酒水場面，家中也有些藏酒，但我姐工作前幾乎滴酒不讓碰。）
我爸在問了具體情況和喝酒的對象後，就說，去喝吧，今天多少你都得喝，別怵。
然後我爸就和他司機在我姐吃飯的飯店下面等，大約上面喝的差不多了，我父親讓司機上去把我姐去扶下來。
不出意外，我姐爛醉，據我姐後來說，大約喝了4大杯的紅酒和1小杯的白酒，開始啤酒喝過幾杯。
當晚，我父親直接送我姐去醫院，洗胃加吊水。當時我父親的司機說，我爸在醫院的時候，看到我姐在床上吐的時候，眼角溼了。
然後是週末，我父親在飯桌上，跟我姐討論了這次喝酒的經歷。
我父親說，女兒，你如果上了這個酒桌，那麼你就要準備好喝，無論是洗胃還是吊水，都要有準備。如果上了酒桌，扭扭捏捏，推三推四，東躲西藏，不用說，下次不會再和你喝了，不說是生意，朋友也很難做，不爽快。
讓你喝醉一次，是讓你知道喝醉難受，也是讓你體會一下什麼是社會。
所以上了酒桌，就和上了戰場，你退縮你逃兵，可能沒人會指責，但至少你不會是個好兵。
首先要會觀察酒桌上的氣氛和形形色色的人。
一、要學會找酒桌上最有威望的人
這樣的人，一般都是被請的一方，多是中年，事業成功，或者直白的說，一般都是被巴結的一方。
你的老闆或者請客一方的目標，就是他，至於其他陪客，都只是陪襯。
你的老闆找你去，可能初衷也只是陪襯，但如果你能起到意想不到的效果，那肯定是以後會被重用。
你和陪客喝，最多隻能算合格，但如果你和目標客人喝，那才是老闆希望的。
所以，首先找到這樣的人。
二、主動喝
在酒桌上，兩種人最怕，一種，喝不倒的人，但這樣的人一般很少；另外一種，不能喝還一直喝的，這種人也少，畢竟傻子少。
你在酒桌上，別人來勸酒的時候，一般都是你的存在感太弱或者你的表現不合格。
既然都要喝，那被動喝還不如主動喝。
在你的老闆敬酒完後，就直接跟那位目標喝。
一來，你主動了，對方一定喝；二來，你佔有主動，有些話可以先說，比如，XX領導啊，最近兩天身體不太好，但您在，我這酒一定要喝，但不能多喝，所以先敬您。這樣，既給足了領導面子，也告訴其他人，我今天這杯酒後，就不多喝了。
一般，這樣以後，你就算是把任務完成了，後面就零星喝幾杯了。
三、學會聊天
很多時候，老闆帶人去，一來是陪酒，二來是希望能有個話題聊。比如出去喝酒，帶個能說的朋友，特別能聊，而且什麼都能聊，天南地北，天文地理實時政治，八卦新聞，家長裡短的，這樣的人，能讓酒桌熱鬧起來。
所以在酒桌上，要學會聊天，但是和這些大老爺們，肯定沒法聊化妝品衣服娛樂圈什麼的，那就聊子女！這絕對是殺手鐧。聊教育，聊學校，聊成績，這個年紀的，絕大部分都是有孩子，小的聊奶粉，大一點的聊上學，再大一點的聊考哪個高中，甚至於大學，如果年紀相仿的，那就聊聊未來。
一般這樣聊，一來領導樂意，二來他在跟你聊，旁邊的人也不會不識趣的來勸酒。
所以，在上酒桌的時候，位子也很有講究，最好離領導近一點。挨著或者隔一個人。
四、學會打仗
正常情況上，上面的策略，基本可以幫你對付大多數的酒水場面。
但是總有那麼幾個喜歡勸酒喜歡調戲小姑娘的。
如果這個人的名聲在外了，去喝酒前，可以和領導溝通一下，比如上次他動手動腳的，比如他老喜歡揩油什麼的，如果不那麼重要，領導也不會勉強（如果領導一直帶你出席這樣的飯桌，對於一個不保護自己下屬的領導，你可以考慮換個領導，或者換份工作，當然也得對自己有個定位）。
但是如果你實在要去。那要做好有準備的戰。
喝酒最忌諱混酒，尤其是啤和紅的混，或者藥酒和紅酒的混，味道不好，而且極易醉。
上了酒桌，除了要杯綠茶以外，再來一杯酸奶，吃菜的時候，多吃蔬菜。然後喝的時候，估計好對方的已經喝了多少，然後，抓住機會，在剛剛喝完後，和對方喝。
視對方的討厭程度，多混酒。而且，在微醉的時候，最好有意無意的說點醉話，例如，XX啊，你這樣老是灌小姑娘哦，是不是有什麼意圖啊。又或者是，XX啊，你看我還沒嫁出去，老這麼被你們灌，以後想娶我的，看我這樣的，都不要我了。
這樣交鋒幾次，對方也會識趣，就算再不識趣的，你領導知道了。
來自一個美女酒友的經驗。曾經有一個領導，特別喜歡灌小姑娘，對方甚是享受灌小姑娘，美女說，一：不怒不氣；二：既然要喝，那就好好喝。可以讓對方喝一杯白的，自己喝一杯紅的或者啤的，這樣喝上幾杯。酒量再好的，也會不行的。雖然自傷八百，但能對方不好受。
五、學會保護自己
喝酒無論喝醉還是不醉，在去之前，都要和親人朋友打個招呼，把酒店的地址包廂號，告訴他們。
無論是臨時的飯局還是早已約好的。都要這樣，對自己有個保護。
喝酒後的人，特別是喝大的，幹出什麼事都屬於正常。所以，無論白天文質彬彬還是弱弱書生的，喝了酒成了禽獸的大有人在。所以一定要會保護自己，尤其是女孩子。
六、學會喝酒
這是後話，但也絕對是辦法。本來適量喝酒就有益，既然工作需要，那平時有機會就喝點也是有需求的。但要注意喝酒的方法，這裡就不多說了，大家可以翻看酩悅的歷史文章推送，也很多的介紹。
在中國，或者說有中國人的地方，無論如何，你一定會喝，所以多少還是接受這樣的文化，牴觸還不如武裝自己！
當然也有不同的觀點，尤其是一個觀點，大家都頗為推崇：不喝酒照樣把錢賺。
這個觀點讓我想起電影”讓子彈飛“裡的那個縣長，”站著把錢賺“。
在有能力的時候，儘量提高自己，與其不情不願的去接受這樣的生活，那還不如在當初選擇的時候，就走另外一條可能辛苦些的路，至少不用被現實摧毀了自己的生活信念。
最後，希望各位不要過度飲酒，更不要酒後駕車。
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