我好像不太合群，怎麼辦
週末，和朋友小A一起去喝咖啡，看到她愁眉不展唉聲嘆氣的樣子我心有不忍，就問她：“怎麼了？哪裡不開心？”
小A說：“新單位上班一個禮拜了，感覺跟同事的關係處不好，找人辦事都不大愛理我，有時候會直接推掉，中午吃飯也不叫上我一起，感覺自己融不進去這個圈子，現在早上起來都特別抗拒上班，不想看到同事的冷臉。“
說著又嘆了一口氣。
現今，越來越多的工作分工很細，一件事情或者一個項目涉及到的人員和部門並不單一，需要同事之間密切配合，所以，良好的人際關係在工作中就顯得十分重要。
如果在公司裡感受到被排擠，受到冷落，會影響工作和心情，甚至影響生活。
那麼，該怎麼辦呢？
一、是不是過於敏感？
先冷靜下來，思考一下。搞清楚自己是真的被排擠了？還是隻是正常現象。
初入職場的我們，在陌生的環境中，接觸新同事，或多或少會有些安全感缺失，稍有風吹草動，便會草木皆兵。
你感受的冷漠，或許是大家尚未熟悉的安全距離，又或許是大家都太忙了，沒有時間互相噓寒問暖。
這個時候，切記不要過於“自來熟”，人和人之間的交往都需要時間和步驟。
你可以試著去和同事溝通，從工作必要的交接開始，再到私下的生活邀約，潤物細無聲的，慢慢軟化同事們的心理防線。
二、是否有利益糾紛？
你也許能力很強，受到上司的器重，其他同事覺得自己也付出了很多，卻沒得到相應的回報，不敢抱怨上司，心裡的委屈、不平衡、妒忌都投向你，自然採取排擠的方式表達自己的不滿。
或者是你所做的工作，與其它同事之間存在競爭關係，你做的很好，也會造成同事故意的冷漠和疏遠。
被排擠的問題主要出於太優秀，但這不是問題，總不能為了不被排擠而讓自己變得平庸。當受到冷落而心裡難受時，要及時對自己進行疏導。
告訴自己：受到上司的賞識是自己被肯定的證明，為了不辜負期望，要更努力地工作。
另外，可以根據自己公司的實際氛圍和領導的作風等，考慮是否向上級反映情況。同事關係是敏感問題，上司介入的效果如何受很多因素的影響，如果深思熟慮後覺得介入有推進作用那就尋求幫助 ，否則就採取保守態度。
三、有沒有顧及他人的情緒？
高調做事、低調做人是職業生存的準則。如果你過於炫耀自己的成果、獎賞，或者是豐富多彩的生活，或許就會引起同事之間的不滿。
要反思自己是不是行為、言語等引起同事的反感、厭惡，才會受到排擠。例如行為習慣不好，衛生習慣差、不尊重隱私未經同意翻看抽屜電腦、物品不問自取，又如說話尖酸刻薄掃人顏面、自以為是自吹自擂、不看場合時間拉著同事聊天等。
這一類最大的問題在於情商低！
多考慮一下週遭人的情緒變化，力所能及時幫助一下需要的人，你的轉變和樂於助人減少了同事的麻煩，久而久之，他們會重新接納你的。
四、是不是工作不積極？
也許你是新人，工作能力尚未得到大家的認可，也許你曾因為工作偷工減料帶給大家麻煩，做事揀輕怕重從不吃虧。
歸結起來，主要是工作態度的問題。
因為工作態度差被排擠的人，只能從工作中去解決問題。如果你把這份工作當作長遠選擇的話，是時候好好端正自己的想法和行為了。
做好自己的本份工作吧，不要太害怕吃虧，做十分的努力，才會有十一分的回報，用實力說話！
五、企業文化如何？
物以類聚，人以群分，有時候一個公司的人群，就有自己小團體的相同特質。不排除有的公司內部，拉幫結派，以大欺小，捧高踩低，甚至排斥新人。
這個時候換一個工作，不是逃避，是不浪費自己的時間和精力。有時候職場中的人就是如此，換一個環境，也許自己就會迎來更好的發展，更好的人際關係等等，
不必在一棵樹上吊死。不要妖魔化了職場，並不是每一個公司都會這樣排斥新人。在沒有利益糾紛的情況下，沒有人這麼有閒工夫去排擠人的，畢竟大家上班的目的是做事業、賺錢，而不是陪他們上演一出出的“宮鬥劇”。
接著，要在反思後採取措施，那麼我們該做些什麼呢？
一、 冷靜冷靜再冷靜
首先要擺正自己的心態，不管生活或者工作給我們什麼樣的困難和挑戰，我們的心態都要保持平和，積極樂觀，這樣不管我們遇到什麼情況，都能很好的面對。
人際關係也是工作中可能遇到的挑戰之一。
切記不要因為影響工作的狀態！只有你的親人會心疼你的心情低落，公司裡領導更看重的是你的抗壓能力和工作效率！你需要調整心態，做好自己該做的事，而不是整天自怨自艾，疑神疑鬼。
二、 讓自己變得更強大
首先是內心要強大，要禁得住風浪，頂得住重大責任的壓力，然後業務能力要強大，做出成績，努力讓自己更好。
不管是領導交給自己的任務，還是自己的本職工作，都要努力讓自己更出色的完成，用工作成績說話比什麼都強。
三、鍛鍊情商
不要再沒心沒肺地大大咧咧，眼中只有自己不管別人死活，這可不是什麼優點。
嘗試去察言觀色，即去關注別人的情緒和神態，當說到一些話時，對方臉上明顯不耐煩甚至厭惡就趕緊換個話題吧。
功夫不負有心人，有這種意識，假以時日，察言觀色將成為一種下意識的習慣。
注意，這並不是刻意去討好別人，而是學會去體諒別人，讓大家都喜悅舒服。
四、向優秀的人學習
你試著觀察一下，公司裡那些優秀的人，他們是如何對待工作，以及如何對待別人的評價的。
你會發現，真正優秀的職場中人，他們不太會花時間去care別人的評價，而只專注於自己手頭的工作。
因為他們深知，工作只需對兩個人負責：一個是老闆，一個是自己。工作認真，做出績效，就對得起公司和老闆；踏實肯幹，提高自己的能力，於自己而言是成長和進步。
五、你做不到讓每個人都喜歡你
有的人是互相吸引，有的人天生互相排斥。所以，如果有人就是看你不順眼，不喜歡你，你也就不必苦苦追問，“我該怎樣做，才能讓他喜歡我？”更何況職場上，處處有競爭，和資源爭奪。
當有人排擠你時，你不必太在意，不要如臨大敵，不要自亂陣腳，也不要放低自尊，去故作合群的樣子。
職場是一個開放的江湖，有人不喜歡你，自然也會有人喜歡你，不必去那個討厭你的人那裡自討沒趣，不如跟志同道合的人，組成你的新圈子，互幫互助。
請記得，被人排擠並不等於“被人否定”，親愛的你，請強大你的內心，把時間和精力用來讓自己變得更優秀，把那些糟糕的人和事，拋諸腦後，無需理會。
你足夠厲害，跑得足夠遠了，當你把那些議論你、非議你的人遠遠甩在身後時，那些排擠你的聲音，也就越來越遠了。
因為它們根本夠不到你。如果職場遭遇了排擠，不妨，把這些逆境當做你前進的動力，加油吧
最後還是要提醒大家，如果真的因為工作的環境讓自己感覺非常有壓力，情緒波動很大，甚至影響生活，有失眠、頭痛、食慾不振的症狀，還是要儘快就醫的~
不管到什麼時候，都要記得愛自己！
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