今天是一年中最熱的時期
大暑
（二十四節氣之一）
大家都知道“熱在三伏”，大暑一般處在三伏裡的中伏階段。這時在我國大部分地區都處在一年中最熱的階段，全國各地溫差不大。
大暑盛夏炎熱，酷暑難消
《詩經》說“泳之遊之”
游泳是這個時節最為消暑祛熱的運動
妞妞端午為了預防中暑
今日早早的結伴遊起了泳
游泳既可以讓它們得到樂趣
消暑祛熱的同時又能從中得到鍛鍊
關於飲食：
由於大暑天氣較炎熱，飲食應清淡營養
大暑期間，中國民間有飲伏茶，曬伏姜，燒伏香，喝羊肉湯等習俗，也可多喝綠豆湯、溫開水、酸梅湯等。
暑熱時節
臥一席榻
切一角瓜
飲一杯茶
盡享夏日清涼吧！
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