很多人喜歡喝可樂，尤其是口渴的時候，來上一杯可樂咕嚕咕嚕下口，可謂人生一大樂事。
這其中還包括很多孕媽，戒可樂就跟戒菸一樣，明知碳酸飲料不宜長喝，可就是戒不掉！但是在孕期，飲食都得控制的非常階段，飲料自然也得要把控。
為了生下健康的寶寶，孕初期很多孕婦都忍住不喝可樂。可是十月懷胎是個很漫長的日子，有些孕婦就問孕晚期時胎兒都發育好了，那麼孕晚期可以喝可樂嗎?
可樂是含有咖啡因的碳酸飲料，裡面還含有磷酸、焦糖等香料。長期喝可樂，會導致：
第一，可樂中磷酸會降低體內鈣的吸收。
第二，可樂中的咖啡因可以導致人睡眠系統紊亂，使人失眠、興奮、緊張，並且還會損害人的骨骼，最終導致嚴重健康問題。
第三，布洛芬與可樂不可同時服用。解熱、鎮痛和消炎的常用藥布洛芬對胃黏膜有刺激作用，而咖啡、可樂中含有的咖啡因也會刺激胃黏膜，促進胃酸分泌。如果服用布洛芬後立即喝咖啡、可樂，會加劇對胃黏膜的刺激，嚴重者還會出現胃出血、胃穿孔等。
由於胎兒對咖啡因尤為敏感，而一些飲料中甚至含有2.4%～2.6%的咖啡因、可樂寧等生物鹼，所以有的孕婦喝了以後會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等輕微中毒症狀，由此可能會影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的發育，甚至會導致孩子出生後患上先天性疾病。所以說，孕婦最好慎喝含咖啡因的飲料，不只是可樂哦！
不要為了一時之快而影響到胎兒的健康和發育，否則將遺憾終身。那平時在喝的方面，孕晚期的媽媽還要注意哪些呢？
1、久沸的水與反覆煮沸的水
要知道，久沸的水，其裡面的亞硝酸鹽的含量會逐步上升，從而影響了水裡的其他物質的含量，而且其有害的物質也將會上升，所以，久沸的水建議孕婦不要喝。
那喝了反覆煮沸的開水，可能會造成血液中的地鐵血紅蛋白結合成不能攜帶氧的高鐵血紅蛋白，進而引發血液中毒。
2、保溫杯裡的濃茶水
茶水中含有大量的茶鹼、芳香油、多種維生素等。將茶浸泡在保溫杯的水裡，會破壞原有的維生素水平，導致茶水苦澀，有害物質增多，孕婦喝了後也容易引起消化系統、神經系統的紊亂。
3、咖啡
調查發現，長期喝咖啡的女性患不孕不育的機率要比普通女性高出許多，此外就算懷孕了早產、流產、低能兒的出生率也會比普通的女性高出許多，所以建議孕期的女性也要慎用咖啡。
原則上，建議孕期的女性選擇溫白開水。因為孕期的女性本身就更容易出現便秘、消化不良的問題，此時適當喝點溫白開有助於軟化大便，起到潤腸通便的作用。此外，不添加任何物質，還更有利於孕婦及胎兒的健康。
蜂蜜水，孕期適當喝點蜂蜜水有助於預防便秘、減少妊娠斑的產生。同時據說還可以讓將來的寶寶皮膚變得更好哦。
實在想要調味兒，也可以選擇蔬菜汁，可以將蔬菜放到攪拌汁之後榨成汁，然後加點水製作成蔬菜汁，在根據個人口味適當加點冰糖之類的進行調味就可以了。
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