女性每個月都會有那麼幾天心情會比較不好，這段時間應該就是生理期了，其實生理期帶給女性的並不僅僅是痛苦，那麼在這段時間我們應該如何去做呢？
不能穿緊身褲，現在女孩們穿緊身褲很受歡迎，緊身褲很時尚，也很好看。但是在月經期間儘量少穿。因為在月經期間會有大量的經血流出，如果你仍然穿緊身衣，它會阻礙經血的流動。
不能去洗頭，婦科專家說，雖然熱水用於洗澡，但是當熱水進入頭髮時，它會變成冷水。當頭皮被刺激時，它會刺激子宮，導致子宮收縮。如果這種情況經常發生，最終會導致痛經。
不能洗澡，女性的體質是陰性的，她們在月經期間不能感冒。一旦他們接觸到冰冷的東西，如冷水、冷飲和冷洗髮水，他們可能會引起身體不適和腹痛。無論是在夏天還是冬天，月經期間不要接觸冷水！
不能喝酒，月經期間，女性身體的解酒酶減少，此時飲酒不僅容易喝醉，而且對肝臟造成比平時更嚴重的損害，增加了導致肝功能障礙的可能性。
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