這就是茼蒿。
在中國古代,茼蒿為宮廷佳餚,所以又叫皇帝菜。茼蒿有蒿之清氣、菊之甘香,有安神健腦,美化肌膚,養心等等的多種功效。
茼蒿有很高的藥用價值,常吃茼蒿,對咳嗽痰多、脾胃不和、記憶力減退、習慣性便秘均有較好的療效,
特別強調的是茼蒿與肉、蛋等共食時,則可提高其維生素A的吸收率,多身體更加有益。
一般在家吃茼蒿都是炒著吃,或者涮火鍋,其實做餡也非常棒呢,試試我這款小盒子就知道了。
材料:茼蒿400克,麵粉500克,雞蛋4個,鹽適量,胡椒粉1小勺,蠔油1大勺,大蔥1段
做法:
1、茼蒿洗乾淨,把梗和葉部分切開
2、煮鍋燒開水,水開後先放入茼蒿梗部分,看到梗變色,立刻放入葉部分,在變色馬上一起撈出,不要時間長了
3、撈出後馬上過涼
4、把茼蒿攥幹,切碎
5、雞蛋打散,炒熟,炒散
6、蔥切碎
7、茼蒿先放入3湯勺食用油拌勻
8、在放入蔥和雞蛋,同時加鹽,蠔油,放入胡椒粉拌勻
9、麵糰提前和好,揉光滑餳著,麵糰不要和硬了,比餃子面稍微軟一點就可以,餳好的麵糰做小面劑子,擀成薄餅狀,面劑子的大小自定,不要太大比較好包
10、放餡,包成自己喜歡的任何小盒子樣子
11、炒鍋放油,放入小盒子烙,烙得小盒子兩面變色,鼓起又塌下狀態就熟了
廚房小語:
茼蒿千萬不要焯水時間長了,水燒開,變色就撈出,馬上過涼。
茼蒿焯水的時候放一點鹽,茼蒿顏色會很綠。
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