女人來“大姨媽”期間，新陳代謝所排出的垃圾和淤毒，隨著經血排除了體外，每月的生理期，女人就如新生一般，吐汙納新。子宮內膜週期性的脫落，也給子宮一個新的開始。對於肥胖的女人來說，減肥一直是個永恆的話題。減肥時這4種行為，會嚇走大姨媽！尤其是最後2個，可惜很多人中招！
生理期確實能變瘦
生理期這幾天體溫會比較高，身體消耗的熱量也就會很多。加上身體一直處於排出經血的階段，也算是消耗期，比單純的攝入要減肥的多。如果能控制好自己的食慾，能不肆無忌憚的大吃大喝，減肥就妥妥的了，一定能瘦。
依靠藥物減肥
減肥藥雖說效果明顯，但卻很傷害身體。其中含有一些物質會快速損耗身體機能，輕則造成內分泌失調，重則危及生命。當內分泌長期失調時，女人會出現長痘、月經週期不穩、月經量少等現象。減肥藥中含有的抑制酶會使人腹瀉，影響新陳代謝。
節食減肥
靠節食來減肥，是很多女生都在做的事情，節食不需要運動，不需要花時間，相對來說比較簡單，但是長期節食，會造成身體營養不良，新陳代謝也會變慢，嚴重者會導致閉經。
已經很瘦了還在減
就是減肥減上癮了，明明已經很瘦了卻還在減肥，這種人心理上對自己其實非常不自信，體重過低的人，別說月經不調了，連懷孕都比較難。身體裡面的脂肪比例過低，會導致雌激素分泌不正常，從而影響月經和生育。
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