釣魚是一項高雅、充滿樂趣、有益健康的活動。家住九鼎雅苑小區的72歲老人鄭國有就是一名垂釣愛好者。每天上午他都會帶上漁具到離家不遠的湖邊或者北郊附近的魚塘釣魚。老人說，退休後，他便把有益身心的垂釣活動作為晚年的生活樂趣，平淡的日子也變得有滋有味。
10月9日上午，在北郊附近的一個私人魚塘，記者見到了和漁友專程來釣魚的鄭國有。在碧波盪漾的湖邊，他們各顯身手。選地形、架釣竿、勾魚餌、甩魚線、設浮漂，招招式式都彰顯出他們嫻熟的技巧。只見他們手不離竿、眼不離浮，時而掛餌，時而提竿。漸漸地，水面泛起陣陣漣漪，浪花四起，只見魚竿揮舞，一條條鮮活的魚兒已收入網中。而其中收穫最多的就是鄭國有。
雖然已經年過七旬，但鄭國有看上去身子骨十分硬朗。鄭國有說，退休後，釣魚成了他最大的愛好。儘管上了歲數，他還是會每天早上堅持起來“甩甩竿”。說起釣魚，鄭國有立刻打開了話匣子。他告訴記者，釣魚活動在我國曆史悠久。殷商時代的姜子牙，曾因不滿商紂王的荒淫無道，棄官隱居，每日垂釣於渭水之濱，修身養性，後被周文王訪賢，輔佐周文王掃平天下。至今，民間流傳著一句“姜太公釣魚，願者上鉤”的美談。
鄭國有直言，自己很享受垂釣時的那份心境。他說：“每當我靜坐於水邊，享受著內心的寧靜，垂釣讓我感受到融入大自然的愉悅。這種感覺就像是把時間放在水裡，在浮浮沉沉裡慢慢融化，伴隨著潮起潮落，品味著靜的休閒，感受著魚兒上鉤時的動作與快感。垂釣的時候，我的心是平靜的，沒有了浮躁。我釣的並不是魚，而是閒情和歡樂。垂釣在愉悅身心的同時又鍛鍊了身體，也給我的晚年生活增添了無窮的樂趣。”
有著10多年垂釣經驗的鄭國有還跟記者分享了自己的經驗。他介紹，釣魚選好釣位很重要。到釣魚的地點後，不要忙於坐下，首先觀察一下週邊情況。釣位要首選四處：投料臺、經常有人釣魚的地方、比較安靜人少的地點、池塘進水口。為什麼這四處成為首選呢？投料臺是塘主餵魚的地方，當然也是魚習慣的覓食之處。經常有人釣魚的地方，窩子食多自然招魚喜歡。地點安靜是有前提的，這裡指如果釣魚的人多，你不要去湊熱鬧，自己找一處人少或沒有人的偏僻地方，會收到意想不到的效果。原因是釣魚人多的地方，魚受驚嚇自然會向靜的地方跑。而進水口氧氣足、浮游生物多，也是魚喜歡的去處。其次要精心選配餌料、組合好釣具。最後，也是對老年垂釣者最為重要的，就是要把安全放在首位，做到“五不釣”。第一，天氣不好不出釣。第二，不長途跋涉遠離家去野釣。第三，魚竿被魚拽跑不下水去撈。第四，釣位不好不去坐。第五，不長時間坐釣。釣魚以半天為宜，最好釣一兩個小時後就起來活動活動。
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