很多人都羨慕懷孕期間的孕婦，總覺得孕婦在享受皇后般的生活，殊不知！！！
漫漫孕期面臨的大磨難，真的是痛苦不堪。。。。
婦科專家吳教授今天分享如何應對孕期的這5大苦難，一起看一看吧。
一、孕期的5大磨難解決辦法
1、孕吐
孕期最常見的磨難之一，孕吐真的是吐的翻山倒海，慘不忍睹！！！
解決辦法：少吃多餐，這樣可以讓孕婦的胃舒服一點。還有就是可以空腹喝一點薑汁，這樣也能緩解孕吐的問題。
2、便秘
孕期的第二大磨難，就是便秘的問題！！！
各位網友孕媽是否遇到在廁所蹲半個小時，蹲到腳麻也拉不出便便的感覺嗎？
解決辦法：多吃新鮮水果蔬菜，適當的運動，養成定時排便的好習慣。
3、腰痛
閨蜜懷孕6個月，整天腰痛的無法入眠，真是打死也不想生孩子了。。。
解決辦法：適當的運動，讓自己的身體不要那麼懶，還有就是孕期千萬不要提重物，增加腰部負擔，儘量少彎腰拿東西。
4腿抽筋
腿部抽筋，抽到一聲虛寒，滋味不堪回首。。。
解決辦法：孕期一定要補鈣，一是保證寶寶骨骼發育健全，二是防止孕期腿抽筋的問題。
5、尿頻
一晚上頻繁的上廁所，一旦上廁所，但是卻那麼一丁點！！！無語到爆炸
解決辦法：夜晚睡覺前，少喝水！
你在懷孕期間還遇到其它磨難了嗎？你是如何應對的？歡迎在評論區留言，我們一起討論孕期的那些事。。。
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