可能人们都知道病从口入这句话，其实人们身体之所以有很多疾病，除了和基因有关系之外，绝大多数都是因为平常有不良的饮食习惯导致的。而不良的饮食不仅会引发一些良性疾病。
很多恶性肿瘤也和人们的饮食有直接的关系，比如以下这七种癌症。
1、胰腺癌：“三高”食物要少吃
胰腺癌是消化系统恶性肿瘤疾病，死亡率非常高，治疗效果比较差。要想预防胰腺癌，在平常就要少吃高脂肪高糖的食物，要多吃一些新鲜的蔬果，平常一定要避免暴饮暴食，要减少胰腺的负担，暴饮暴食会导致急性胰腺炎风险增加，而急性胰腺炎如果治疗效果不好，反复发作，那么就会转变为慢性胰腺炎。
2、胃癌：别老吃剩菜腌菜
不良的饮食其实也是诱发胃癌疾病的首要因素，有很多人在做饭的时候，可能会做得比较多，第二顿会吃剩饭，在这个过程当中，剩饭剩菜就会产生亚硝酸盐，虽然含量不是特别高，但如果长时间有这种不良的饮食习惯，那么就会给健康造成极大的伤害，也有一些人特别喜欢吃腌制品，腌制品当中含有亚硝酸盐，这属于一种特别强的致癌物，所以在平常也应该少吃。
3、肝癌：发霉食物落肚，当心肝癌“上身”
有些人在吃水果的时候，发现水果烂掉了一点点，他们喜欢把发霉烂掉的食物剜掉，然后继续吃完好的这一部分。很多人之所以有肝癌疾病，其实是因为有这种不良的饮食习惯导致的。因为这些发霉的食物当中有很多黄曲霉素，黄曲霉素属于一种致癌物质，甚至比砒霜的毒性还强。黄豆，玉米等富含淀粉的食物，如果感染了黄曲霉素，那么致癌的风险就非常的高。
4、乳腺癌：爱吃肉和富含雌激素食物的要当心
经常熬夜压力比较大，很容易引发乳腺癌疾病，乳腺癌也和饮食有直接的关系，经常是一些高脂肪食物，那么就会产生大量的类雌激素以及前列腺素样的物质，血液当中的雌激素含量升高，而雌激素分泌水平过高，也会引发乳腺癌疾病。
5、口腔癌：患者多半爱嚼槟榔、品烈酒、嗜酸辣
超过60%的口腔癌患者平常都喜欢喝烈酒，喜欢吃一些酸辣食物，经常嚼槟榔的人患有口腔癌的发病率是非常高的，再有经常抽烟喝酒，也有可能引发这种疾病，最大的危害是尼古丁会直接刺激口腔黏膜，引发癌症疾病。
6、食管癌：少吃“辣烫糙”、进食慢点
人们最适合的进食温度应该是10度到40度，如果选择的食物特别烫或者特别辣，那么也会伤害到食管黏膜。不断刺激就会引发食管黏膜增生，最后会发生癌症疾病。还有如果经常喝酒精度数比较高的酒，那么也会导致食管黏膜烧伤，长时间下去也有可能引发食管癌。
7、结直肠癌：太爱吃肉、排便难要小心
结直肠癌又被人们叫做富贵病，这主要是因为摄取了太多高蛋白高脂肪的食物，如果经常吃这些食物，就会增加肠胃的负担，降低肠胃的蠕动速度。会导致人们排便困难，毒素在体内积累也会给大肠癌的发生埋下伏笔。
以上这七种癌症其实也非常的常见，并且这些癌症目前的发病率一年比一年高，所以我们在生活当中就要做好相关的预防工作，以上提到的这些食物禁忌，大家也应该有所重视，其实总的要求是日常饮食当中要多吃一些清淡营养的食物，尽量避免重口味食物，温度过高的食物以及刺激性食物等。
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