現在很多人都有氣血不足的情況，主要是因為作息不規律，經常性的熬夜等。氣血不足是會導致人體的抵抗能力下降，而且還容易受到一些疾病的入侵。如果想要一個好的身體，就需要及時的補氣血才可以。那麼，什麼茶補氣血？
什麼茶補氣血？
1、生薑紅棗茶
主要材料：生薑、黃芪、紅棗以及紅糖
製作方法：將生薑洗乾淨，之後切成片，其次將生薑片、黃芪以及紅棗放入鍋中。之後加入適量的開水，然後用大活煮開後，轉成小火繼續煮個十分鐘左右就可以了。把裡面的水到出，然後加入紅糖就可以喝了。
2、參棗茶
主要材料：西洋參以及紅棗。
製作方法：先將紅棗洗乾淨，之後放入鍋中，加入適量的開水，然後開始用小火煮個五分鐘左右就好。要喝的時候就紅棗水倒入裝有西洋參片的茶杯中就好，然後將杯子蓋上，悶個幾分鐘就可以開始飲用了。
3、紅棗枸杞茶
準備的材料：枸杞、冰糖以及紅棗。
製作方法：將紅棗洗乾淨之後把紅棗裡面的核去掉，另外枸杞也需要洗乾淨，準備備用。之後將紅棗放入鍋中，然後加入適量的水，用大火燒開，之後轉成小火煮個半個小時。這幾步做好之後就可以將枸杞以及冰糖放入鍋中，然後再煮個十分鐘左右就可以了。
4、桂圓紅棗茶
主要材料：桂圓、紅棗以及一些冰糖。
製作方法：先將桂圓去殼以及核，之後將桂圓肉給取出。其次將紅棗還有桂圓肉清洗乾淨，然後放入鍋中，並且倒入一定量的冷水。這個時候就可以用大火燒，等水開了之後就可以轉成小火煮了，煮個半個小時就好。在出鍋之前可以加入適量的冰糖，等冰糖融化之後就可以出鍋了。
5、黑芝麻紅棗茶
準備材料：黑芝麻10g左右，紅棗四五顆，少量的冰糖。
製作方法：先將紅棗以及黑芝麻洗乾淨，並且將紅棗的核去掉。然後就可以將紅棗、黑芝麻以及冰糖放在一個水杯中了，然後倒入沸水，用蓋子悶個10分鐘左右就可以喝了。
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