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脾胃是孩子成长发育最重要的器官，凡是对中医感兴趣的人都知道，肾为先天之本，脾为后天之本。先天充足是要靠父母给予，一出生就已经绝对了。而后天的养护不足就要依赖于脾胃对营养的吸收、运化。
一般情况下，孩子的脾胃先天虚弱，有很容易受外界的刺激，从而会影响到孩子发育的后天之本，孩子也容易出现积食、咳嗽、不长个等情况。
因此，家长如果想要自己的孩子脾胃好，首先就要了解脾胃的喜好和厌恶，这样也能更好的养护脾胃。
Part
1
孩
子脾胃最怕它
1.
最怕“湿”
“湿气”不光会伤害孩子，也一直是大人们比较关心的话题。湿气的运化需要通过脾胃，然而对于脾胃虚弱的孩子来说，不足以运化湿气。
如果孩子体内有湿气的话，就会损伤孩子脾胃，让脾胃更加虚弱，影响孩子的发育，让孩子骨骼发育变慢，长不高。
2.
最怕“凉”
中医认为脾胃是喜好温暖、讨厌寒凉的，生冷的食物会降低孩子脾胃的运化能力，孩子就容易形成积食，从而导致发烧、咳嗽、长不高等情况。
除了生冷的食物之外，也需要注意保暖，秋季转凉，如果不注意保暖也会伤害到孩子的脾胃。
Part
2
喝
两“水，快速去积食”
1.
喝温水
秋季天气干燥，也是孩子容易缺水的季节，脾胃如果津液不足，运化能力就会变差。
所以秋季多让孩子喝水是非常有必要的，秋季温水最适宜，水温过烫或者过凉都会伤害到脾胃，多喝温水也能滋润脾胃，稀释积食，从而增强孩子脾胃的运化能力，能够更好的吸收运化营养，孩子发育也会变快。
2.
喝乳清
脾胃的运化能力和肠胃道菌群也有非常大的关系，如果肠胃菌群失衡，就会影响肠胃蠕动和脾胃运化。在秋季孩子肠胃受外界刺激，菌群容易失衡，这也是秋季腹泻高发的原因。
秋季家长可以多给孩子补充寡糖乳清，其中的双歧因子能够促进孩子肠胃内乳酸菌和双歧杆菌的增值，调节肠胃菌群平衡，从而减轻脾胃负担，缓解孩子积食。另外寡糖乳清也能增强孩子脾胃的运化免疫能力，长大高个！
文字内容来源：搜狐母婴 “每日说育儿知识”搜狐号
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