一、練眼的觀察力
說白了，也就是我們經常說的多讀帖。王羲之一本字帖，兩千多年來，大家都在看，都在學，但成功的屈指可數，箇中原因當然每個人有悟性高低的成分。大家在參考上古經典時，每個人的著眼點不同，理解的深度不同，所以抓住的信息也不一樣，這從臨作中都能表現出來。儘量一個字一個字看，一筆一筆看，對每一個細小的變化都不要放過。要練就練別人所不能察覺的本領，對觀察到的東西最好用不同彩筆塗一下，臨帖的時候多注意，要準、狠。
二、還原古人動作
手勢決定了一個字起始轉換，決定了行氣的貫通，決定了整幅作品的氣場。一筆一勢，顧盼生情，不理解這個關係，作品就會支離破碎，形成氣阻，或各自為政，既沒有道理，也不合生理，即使有性情，也是低級的小趣味。
三、把握節奏，變速行筆，找準發力點
大家每談行筆節奏，必談提按，這其實是最簡單的一種見解，古人的東西可絕對不只是提按就完全所能解決的。
四、處理好形象和意象的關係
開始階段最好形象，學一家重點在找規律，特質的東西，然後再參入其他東西，當對點畫有了相當深的理解後意象就自然出來了，不能刻求，一味談感覺，有時感覺會害人。
五、舉一反三，臨創結合
在精臨階段對每個字都要深入地去研究，不能走馬觀花，從頭到尾寫，象鴨子吃蝸牛，直接吞到肚裡。我的方法是當臨帖時，遇到一個字不好寫就反覆寫，有時寫幾十遍，寫象了後通過記憶想一想這個字在其他字帖中的寫法，憑記憶想到幾個寫幾個，當然也可以在原來基礎上進行改造，這其實就是一種創作和臨帖的很好結合。
看看蔡京之弟的書法如何
蔡卞《題唐玄宗鶺鴒頌》紙本行書 縱24.8cm 臺北故宮博物院藏
蔡卞，北宋宰相、書法家。蔡京之弟，王安石之婿。與蔡京同登神宗熙寧三年（一○七○）進士，調江陰主簿。元豐中，歷同知諫院、侍御史。拜中書舍人兼侍講，進給事中。
《宣和書譜 》稱其：“自少喜學書，初為顏行， 筆勢飄逸， 圭角稍露，自成一家，亦長於大字。” 晚年高位，不倦書寫，稍親厚者，必自書簡牘。所書圓健遒美，有兼人之力，而時以己意參之。蓋有書筆，無書學者。
釋文：唐明皇於兄弟間。以友愛稱。時有脊令數千。棲麟德之庭木間。君臣賡頌。以為美談。聖上紹述先烈。發揮哲廟之志。巨細畢舉。是以斯禽一日同集後菀（菀應作苑）龍翔池。數以萬計。蓋前此未之有也。上既親御丹青圖其狀。又作為雅詩以賦之。事辭之稱。與日月爭光。顧此頌所談。亦不足貴矣。改月三日。昭慶軍節度使中太一宮使。臣蔡卞題。
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