寶寶長到6個月開始，要注意補鐵補鋅，這個時候媽媽爸爸們要注意添加相應的輔食。
本次主講：陳建芳老師
陳建芳曾是婦幼醫院醫生, 現任東莞愛啟兒家政月嫂育嬰講師.從事母嬰護理行業上十年。
寶寶輔食吃這些，補鐵補鋅效果奇好
一、補鐵：豬肝
豬肝含有豐富的鐵，可以預防缺鐵性貧血，是很好的寶寶輔食。（注意：一定要選購正規渠道的豬肝）
適合7個月以個寶寶食用。
常見輔食：番茄豬肝泥
做法：
1、豬肝洗淨切片，水裡放姜放豬肝泡30-60分鐘，泡去血水；
2、鍋中放姜放水，水開後放豬肝，煮10-15分鐘，盛出瀝乾
3、番茄去皮切小塊
4、用攪拌機將豬肝和番茄打成泥，盛入碗中
5、再放入鍋中，隔水蒸5-8分鐘左右，則可
二、補鋅：蝦
蝦富含優質蛋白質，而且富含鋅，是寶寶補鋅的一個很不錯的選擇。（注意：剛開始食用蝦時，要從小量嘗試，觀察寶寶是否會過敏）
適合7個月以個寶寶食用。
常見輔食：蝦泥BB粥
做法：
1、做好適量BB粥
2、蝦洗淨後去頭去殼去蝦絲，剩乾淨的蝦仁；
3、將蝦仁用刀剁成泥狀；
4、將蝦泥倒入BB粥中，大開燒開小燒煲5-10分鐘則可
大家也可以參考寶寶添加輔食的方法：
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