月經就是我們常說的“大姨媽”，它是女性一中最重要的“親戚”。當它來時，我們必須要細心照顧；當它走後，我們也不敢怠慢。總之我們的這個“親戚”如果被照顧好了，我們才會有好日子過。然而許多的女性朋友對待它都有些誤區，就是在月經期的時候比較重視，一旦走後，就不管了。其實這樣是錯誤的，當女性的月經剛走後，身體還是在慢慢的恢復過程當中，這個時候，如果我們注意好好調養，那麼，將有助於子宮更快的恢復，並且還能預防婦科炎症。問題來了，在女人月經走後，我們該如何調理呢？
當月經過後，用“它”泡水喝，幫你護宮消炎，第三種可以每天多喝。
1、紅茶：紅茶不是我們在超市裡面買的那種飲料，千萬別搞錯了。這種紅茶是自己用開水泡的，它的熱量非常的低，並且含有豐富的茶多酚，它具有消炎殺菌的作用，是天然的抗生素。女人在月經走後，不放多喝點紅茶，可以起到消炎殺菌的作用，並且，還能緩解宮寒的效果。不過需要注意的是：紅茶不要與牛奶一起喝，以免降低紅茶的功效。
2、金銀花水：金銀花我們都不陌生，很多人都用它來降火。金銀花是一種中藥，它具有清熱解毒、消炎殺菌、痛經化瘀血等作用。女人平常多喝點有助於保護子宮，還能預防婦科疾病等作用。
3、紅糖艾葉水：這種喝法很多人見過，艾葉是一種中藥材，具有殺菌消炎、溫經止血、散寒化瘀等作用。平常可以多喝，可以很好的保護子宮，且還具有消炎殺菌的作用。
4、蒲公英茶：蒲公英大家應該都知道，具有很好的消炎殺菌的作用，對於女人來說，是一種天然的抗生素。在平常生活中可以常喝。
5、藏紅花：藏紅花是一種中藥材，它的營養價值非常豐富。常喝藏紅花泡水，能夠調節女性的內分泌，加快血液循環，消炎殺菌，從而提供自身的免疫力。並且，藏紅花還可以活血化瘀，調理女性月經異常，預防女人提前閉經。同時，藏紅花還能使女性皮膚富有光澤，不過孕婦千萬不要喝。
6、紅糖生薑茶：這個很多痛經的女性都喝過吧，紅糖生薑茶確實能夠緩解女性痛經，並且，還能提供人體的免疫力、幫助女性預防宮寒。這種茶不僅可以在月經後喝，還能在月經期間飲用。經常喝紅糖生薑茶，還能預防宮寒的發生。
7、黃芪：黃芪是一種名貴的中藥材，女性常喝它能夠起到美容的效果，並且，還可以祛溼排毒、補氣血、暖宮、增強人體免疫力、改善女性月經異常等功效。同時，可以增強子宮抵抗病菌的能力。
以上7種食物，平常一定要多吃，本來女性就是屬於體虛的體質，在平常生活中一定要懂得保養自己的身體。不知道，這些食物你們是否都見過。
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