月经就是我们常说的“大姨妈”，它是女性一中最重要的“亲戚”。当它来时，我们必须要细心照顾；当它走后，我们也不敢怠慢。总之我们的这个“亲戚”如果被照顾好了，我们才会有好日子过。然而许多的女性朋友对待它都有些误区，就是在月经期的时候比较重视，一旦走后，就不管了。其实这样是错误的，当女性的月经刚走后，身体还是在慢慢的恢复过程当中，这个时候，如果我们注意好好调养，那么，将有助于子宫更快的恢复，并且还能预防妇科炎症。问题来了，在女人月经走后，我们该如何调理呢？
当月经过后，用“它”泡水喝，帮你护宫消炎，第三种可以每天多喝。
1、红茶：红茶不是我们在超市里面买的那种饮料，千万别搞错了。这种红茶是自己用开水泡的，它的热量非常的低，并且含有丰富的茶多酚，它具有消炎杀菌的作用，是天然的抗生素。女人在月经走后，不放多喝点红茶，可以起到消炎杀菌的作用，并且，还能缓解宫寒的效果。不过需要注意的是：红茶不要与牛奶一起喝，以免降低红茶的功效。
2、金银花水：金银花我们都不陌生，很多人都用它来降火。金银花是一种中药，它具有清热解毒、消炎杀菌、痛经化瘀血等作用。女人平常多喝点有助于保护子宫，还能预防妇科疾病等作用。
3、红糖艾叶水：这种喝法很多人见过，艾叶是一种中药材，具有杀菌消炎、温经止血、散寒化瘀等作用。平常可以多喝，可以很好的保护子宫，且还具有消炎杀菌的作用。
4、蒲公英茶：蒲公英大家应该都知道，具有很好的消炎杀菌的作用，对于女人来说，是一种天然的抗生素。在平常生活中可以常喝。
5、藏红花：藏红花是一种中药材，它的营养价值非常丰富。常喝藏红花泡水，能够调节女性的内分泌，加快血液循环，消炎杀菌，从而提供自身的免疫力。并且，藏红花还可以活血化瘀，调理女性月经异常，预防女人提前闭经。同时，藏红花还能使女性皮肤富有光泽，不过孕妇千万不要喝。
6、红糖生姜茶：这个很多痛经的女性都喝过吧，红糖生姜茶确实能够缓解女性痛经，并且，还能提供人体的免疫力、帮助女性预防宫寒。这种茶不仅可以在月经后喝，还能在月经期间饮用。经常喝红糖生姜茶，还能预防宫寒的发生。
7、黄芪：黄芪是一种名贵的中药材，女性常喝它能够起到美容的效果，并且，还可以祛湿排毒、补气血、暖宫、增强人体免疫力、改善女性月经异常等功效。同时，可以增强子宫抵抗病菌的能力。
以上7种食物，平常一定要多吃，本来女性就是属于体虚的体质，在平常生活中一定要懂得保养自己的身体。不知道，这些食物你们是否都见过。
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