唯天下至誠，為能盡其性；能盡其性，則能盡人之性；能盡人之性，則能盡物之性；能盡物之性，則可以贊天地之化育；可以贊天地之化育，則可以與天地參矣。——《中庸》
天是什麼樣的天？一個“人”字加一個“二”，沒有人的心是生不出“二”的，通過人心能夠通達感知得到的才是天，而不是單指你頭頂上的那一塊藍色天空。風雨雷電，以及你周圍所見的一切萬物都是在天道的範圍內各自運作，有天意在貫穿於其中。
所以，要達到“天人合一”的境界，只有把你自己融入進萬事萬物中，與萬物同體，才能最終合二為一。
民以食為天。食物就是人的天，當你吃飯的時候與食物合為一體，用你本心上的“誠”去感應食物的味道，那麼食物已經發揮出了它自身的本性，它的本性價值已經在你身上毫無保留地體現出來了，這就是“物盡其用”。此時你與天合一了。
反之，當你面前擺放著一盤美味的菜餚，而你卻無動於衷，任其自己腐化變質，你也餓得面臨死亡，此時你已經是在“違背天道”了，因為萬物並沒有盡其性，只是照顧到你自己的“意”而違背了天意。天人不合一。
以此類推，用你自己的“誠心”去感應萬事萬物，才能與萬物合一，與天合一，從而幫助天道化育萬物，讓萬物之性徹底發揮出來，如此才會天長地久。
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