中學生初一壓力太大,每天12點睡覺,6點半起來,有什麼方法可以改善?

全部death


對於大多數初一學生來說,6:30起是正常的,洗漱,吃早飯,上學到學校7:00多了,然後早讀,我們這裡絕大多初中學生都這樣。

但是晚上12:00睡,不正常!我想可能有兩個原因:

一、作業有點多,初一按照要求只能是語數英布置書面作業,其他學科:政史地生不允許佈置書面作業,應該不會太多。

二、孩子太磨蹭,邊玩邊寫作業!

學校五點多最遲六點放學,從放學到12:00睡覺,除去吃飯洗漱一個小時的時間,還有五個小時,再多的作業五個小時也能完成了!

所以最關鍵的還是幫助孩子提高效率,希望能幫助你!


邸達物理


05初三黨

初中其實並不是太累,特別初一更是比較輕鬆

我初一的時候通常保持8小時左右的睡眠

畢竟還要長個哈哈

晚上11點左右寫完作業,早上6點起來,中午最好再睡一小會,能讓下午更有精神

其實我覺得6.30起來有點晚,情況不同吧,我們7點要到校晨跑 ,針對睡晚起晚現象,提幾點建議

1.寫作業別磨蹭,真的很重要,能提高學習成績 還能早點睡覺,好好聽講好好寫作業比上補習班有用

2.學會利用時間,課間可以抓緊跟上作業,這樣中午和晚上負擔會少一點,再次強調睡午覺,十五到三十分鐘就夠了,養心的

3真正掌握知識,才能寫的更快,所以建議遊戲什麼的都戒掉吧,網癮少年啥的,還是不要了,多做筆記,父母接送路上看一看,回家寫作業速度回快一些,畢竟理解了嘛

學習不輕鬆,一起加油吧

經驗之談,不喜勿噴


wym759


先問一下班上其他同學的作息時間如何,如果少數同學如此,就從自身找原因,是寫作業太磨蹭還是題目不會;如果班上大部分同學如此,就和老師溝通,委婉建議減少作業量。

說起這件事,我兒子的班主任做法是非常強大的。班裡有個別家長反應孩子寫到12點,老師讓班上所有家長在孩子作業檢查本上除了簽字外還要寫上完成作業的時間,連續一週,老師自己登記每個同學的作業時間,並製成表格發到班級群,一目瞭然,那幾位家長再也不說作業多了。😂


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