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职场升职加薪是一个永恒的话题，因为步入社会的每个人都很需要钱，比我们上学的时候要需要的多。
但是人与人之间的差别真的很大，有的人能得到领导的青睐、升职加薪；有的人则被忽视，只能成为等候差遣的员工或者被边缘化。
所以在职场上，不想输得很惨，大家一定要培养自己的这4个习惯：
1、好好说话-沟通
在单位里，与人沟通的时候非常多，我们一定要好好说话，这样才能表达清楚自己的意思，才能与同事相处和谐，得到领导的喜爱。
不要说自己就是直来直去，说话不经大脑，希望对方不要介意。
在我看来，这样的人只是不愿意学习沟通，甚至比较自私，不在意对方是否会因为你的话而情绪不好，只管自己说出来是否爽不爽。
我们经常说“饭可以乱吃，但是话不可以乱说”，每句话都是有力度的，你说出来可能会温暖人心，但是也有可能因为你的一句话对方会心碎。
所以，我们平常说话的时候一定要先思考一下，再说出口。
2、打破常规-做事
我们最大的敌人，其实就是自己。
当我们有惯性思维的时候，说话做事都会是旧思路，没有创新性。
想要将自己的工作、能力升华到另一个高度，我们需要打破常规，换一个角度出发。
3、放空自己-提升
工作一天真的很累，除了洗澡睡觉之外，我们要需要放空自己。
每天给自己一点独处的时间，什么也不想，听听歌、散散步、冥想等，你的心境会慢慢变得平静一些。
我们常说“弱者暴怒如狮，强者平淡如水”，希望大家越来越强大，可以解决问题，而不是只会发脾气。
4、宣泄情绪-管理
在心理学上有一个效应叫做“踢猫效应”，指对弱于自己或者等级低于自己的对象发泄不满情绪，而产生的连锁反应。
有一个原版故事是这样说的“一位父亲在公司受了气，回到家以后就去把玩耍的孩子骂了一顿。
孩子很生气，于是把身边的猫狠狠踢了一脚。
猫逃到街上 ，正好来了一辆车，司机为了避让却装伤了身边的孩子。”
所以说，在我们有坏情绪的时候，需要自己发泄一下，比如打拳击、跑步、写下来等，而不要发泄在别人身上，让他人也和一样心情不好，这样你会没有朋友的。
在职场中，学会处理自己的情绪也是一种能力。
做好了这点，领导会对你刮目相看，同事也会羡慕你。
综上所述，在单位里一定要做好以上四点，否则你永远不会得到领导的喜爱、升职加薪，你就永远是个穷人。
做好了这四点，领导喜欢同事羡慕，走上人生巅峰。
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